Ольга Елизарова
Ольга Елизарова
Ольга Елизарова

Ольга Елизарова

Психолог, психотерапевт, системный семейный психотерапевт, гештальт-терапевт

Приглашаю в терапию, если у Вас есть потребность в изменениях, как внутренних, так и в обстоятельствах жизни. Моя задача - помочь улучшить качество жизни и начать получать от неё удовольствие. Бережно, уверенно и с моей профессиональной поддержкой.

Опыт

10 лет

Стоимость одной сессии

5000  / онлайн

С чем я работаю

ТЕМЫ

Повышенная восприимчивость к мнению окружающих
Разобраться в себе, поиск себя
Трудно строить отношения, стеснительность, закрытость
Прокрастинация, перфекционизм, лень, гиперответственность
Не могу найти партнера, одиночество
Осознание и управление эмоциями
Потенциал, способности
Профессиональное выгорание (усталость, утомление), стрессы
+ 61 тема

Я могу вам помочь и оказать профессиональную поддержку:

- в ситуациях потерь, расставаний, жизненных кризисов;

- в ситуации трудного выбора;

- в профессиональной деятельности (усталость, переутомление, эмоциональное выгорание),

- при трудностях в отношениях с людьми (конфликты, страх общаться с новыми людьми, напряжение в общении, чувство одиночества);

- состояния тревоги, апатии, потеря интереса и удовольствия от жизни.

Как я работаю

МЕТОДЫ

Системная семейная психотерапия
Гештальт-терапия

Я очень поддерживающий и принимающий терапевт. Основной метод, в котором я работаю, называется Гештальттерапия. Моя работа проходит в форме диалога, в котором при моей включенности и поддержке, для Вас становиться возможным говорить о себе.

Иногда трудно сформулировать свой запрос, начать говорить на первой встрече с психологом, поэтому моя задача - понять, в чём заключается именно Ваша трудность.

Основной инструмент моей работы - это осознавание. Это удивительно, но именно через исследование и глубокое понимание себя (своих чувств, реакций своего тела, своих мыслей) и возможны самые большие изменения.

Я очень ценю человеческое, доверительное общение. В глубоких отношениях возможна настоящая встреча с собой. Почти 10 лет назад,проходя свою собственную личную терапию, я ощутила невероятное облегчение, когда психотерапевт с симпатией и искренней заинтересованностью уверенно исследовал важные для меня темы. Это навсегда стало и моей ценностью. В безопасных отношениях становиться не страшно рисковать, менять модели поведения, проживать сложные чувства (злость, стыд, вину, горе), говорить на табуированные темы. И, как следствие, привносить это в свою жизнь, менять её качество.

Для меня важно продолжать учиться, осваивать новые методы психотерапии, не ограничиваться только диалогом, а иметь арсенал эффективных техник психотерапевтической работы.

В течении 8 лет я работала психологом в Пожарно-спасательном центре г. Москвы и занималась психологическим сопровождением спасателей и оказанию экстренной психологической помощи людям, пострадавшим в ЧС. Этот опыт повлиял на выбор специализации, в своей работе я много работаю с потерями, с посттравматическими состояниями, эмоциональным выгоранием.

Школа Интегративно-Соматической Психотерапии Программа по работе с шоковыми травмами, травмами развития и хроническими телесными симптомами 2020-2021

2020-2021

Школа Интегративно-Соматической Психотерапии Программа по работе с шоковыми травмами, травмами развития и хроническими телесными симптомами

Московский Институт Гештальта и Психодрамы Работа с психологической травмой, утратой и ПТСР 2020-2021

2020-2021

Московский Институт Гештальта и Психодрамы Работа с психологической травмой, утратой и ПТСР

Московский Институт Гештальта и Психодрамы Гештальт-терапевт 2014-2018

2014-2018

Московский Институт Гештальта и Психодрамы Гештальт-терапевт

Московский Институт Гештальта и Психодрамы Гештальт-терапевт 2014-2018

2014-2018

Московский Институт Гештальта и Психодрамы Гештальт-терапевт

Федеральное казенное учреждение "Центр экстренной психологической помощи" МЧС России Психологическое обеспечение в экстремальных ситуациях 2012

2012

Федеральное казенное учреждение "Центр экстренной психологической помощи" МЧС России Психологическое обеспечение в экстремальных ситуациях

Московский Государственный Педагогический Университет Психолог, преподаватель психологии 2005-2010

2005-2010

Московский Государственный Педагогический Университет Психолог, преподаватель психологии

Другие психотерапевты Меты
Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Заполнить анкету
Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии