Ольга

психолог, психотерапевт, системный семейный психотерапевт, гештальт-терапевт
Приглашаю в терапию, если у Вас есть потребность в изменениях, как внутренних, так и в обстоятельствах жизни. Моя задача - помочь улучшить качество жизни и начать получать от неё удовольствие. Бережно, уверенно и с моей профессиональной поддержкой.
Стоимость одной сессии
Онлайн
4 500
Места приема
м. Курская, Лялин пер., д.23-29, с.1.
8 лет практики
Интервью с экспертами Меты
Московский Государственный Педагогический Университет, Психолог, преподаватель психологии, 2005-2010 годыМосковский Институт Гештальта и Психодрамы, Гештальт-терапевт, 2014-2018 годыМосковский Институт Гештальта и Психодрамы, Гештальт-терапевт, 2014-2018 годыШкола Интегративно-Соматической Психотерапии, Программа по работе с шоковыми травмами, травмами развития и хроническими телесными симптомами, 2020-2021 годыФедеральное казенное учреждение "Центр экстренной психологической помощи" МЧС России, Психологическое обеспечение в экстремальных ситуациях, 2012 годыМосковский Институт Гештальта и Психодрамы, Работа с психологической травмой, утратой и ПТСР, 2020-2021 годы +4

На данный момент есть два свободных слота в дневное время (вторник, среда)

С чем я работаю

Я могу вам помочь и оказать профессиональную поддержку:

- в ситуациях потерь, расставаний, жизненных кризисов;

- в ситуации трудного выбора;

- в профессиональной деятельности (усталость, переутомление, эмоциональное выгорание),

- при трудностях в отношениях с людьми (конфликты, страх общаться с новыми людьми, напряжение в общении, чувство одиночества);

- состояния тревоги, апатии, потеря интереса и удовольствия от жизни.

Как я работаю

Системная семейная психотерапия Гештальт-терапия

Я очень поддерживающий и принимающий терапевт. Основной метод, в котором я работаю, называется Гештальттерапия. Моя работа проходит в форме диалога, в котором при моей включенности и поддержке, для Вас становиться возможным говорить о себе.

Иногда трудно сформулировать свой запрос, начать говорить на первой встрече с психологом, поэтому моя задача - понять, в чём заключается именно Ваша трудность.

Основной инструмент моей работы - это осознавание. Это удивительно, но именно через исследование и глубокое понимание себя (своих чувств, реакций своего тела, своих мыслей) и возможны самые большие изменения.

Дополнительная информация

Что важно знать обо мне

 

Я очень ценю человеческое, доверительное общение. В глубоких отношениях возможна настоящая встреча с собой. Почти 10 лет назад,проходя свою собственную личную терапию, я ощутила невероятное облегчение, когда психотерапевт с симпатией и искренней заинтересованностью уверенно исследовал важные для меня темы. Это навсегда стало и моей ценностью. В безопасных отношениях становиться не страшно рисковать, менять модели поведения, проживать сложные чувства (злость, стыд, вину, горе), говорить на табуированные темы. И, как следствие, привносить это в свою жизнь, менять её качество.

Для меня важно продолжать учиться, осваивать новые методы психотерапии, не ограничиваться только диалогом, а иметь арсенал эффективных техник психотерапевтической работы.

Профессиональный опыт

 

В течении 8 лет я работала психологом в Пожарно-спасательном центре г. Москвы и занималась психологическим сопровождением спасателей и оказанию экстренной психологической помощи людям, пострадавшим в ЧС. Этот опыт повлиял на выбор специализации, в своей работе я много работаю с потерями, с посттравматическими состояниями, эмоциональным выгоранием.

Образование

 
Московский Государственный Педагогический Университет Психолог, преподаватель психологии 2005-2010

2005-2010

Московский Государственный Педагогический Университет Психолог, преподаватель психологии

Московский Институт Гештальта и Психодрамы Гештальт-терапевт 2014-2018

2014-2018

Московский Институт Гештальта и Психодрамы Гештальт-терапевт

Московский Институт Гештальта и Психодрамы Гештальт-терапевт 2014-2018

2014-2018

Московский Институт Гештальта и Психодрамы Гештальт-терапевт

Школа Интегративно-Соматической Психотерапии Программа по работе с шоковыми травмами, травмами развития и хроническими телесными симптомами 2020-2021

2020-2021

Школа Интегративно-Соматической Психотерапии Программа по работе с шоковыми травмами, травмами развития и хроническими телесными симптомами

Федеральное казенное учреждение "Центр экстренной психологической помощи" МЧС России Психологическое обеспечение в экстремальных ситуациях 2012

2012

Федеральное казенное учреждение "Центр экстренной психологической помощи" МЧС России Психологическое обеспечение в экстремальных ситуациях

Московский Институт Гештальта и Психодрамы Работа с психологической травмой, утратой и ПТСР 2020-2021

2020-2021

Московский Институт Гештальта и Психодрамы Работа с психологической травмой, утратой и ПТСР

Тщательно проверяем всех психотерапевтов

Только 5% терапевтов проходит в базу психотерапевтов Меты. У каждого психотерапевта проверяем:

Профессиональную подготовку

Мы проверяем формальные документы, подтверждающие наличие достаточного количества часов базового и терапевтического образования, а также прохождение специалистом необходимых этапов подготовки: знакомства с теорией, отработки практических навыков, прохождения супервизий и собственной личной терапии.

Соблюдение этических и профессиональных норм

Мы также анализируем всю обратную связь, которая поступает на специалиста, и в случае обнаружения этических нарушений прекращаем сотрудничество со специалистом (в некоторых случаях временно — на период, который необходим специалисту, чтобы пройти дополнительные супервизии и / или обучение).

Повышение квалификации

Психотерапевты нашей базы продолжают регулярно проходить супервизии (встречи с более опытным специалистом, которые позволяют психотерапевту лучше понимать свои сильные и слабые стороны и разрешать трудности, которые возникают в работе. Согласно международным стандартам такие встречи являются обязательной частью практики психотерапевтов).

Опыт в работе с конкретными темами

Все наши психотерапевты проходят интервью и / или решают практические кейсы, которые помогают нам определить их компетенции в работе с разными темами и запросами.