Ольга Елизарова
Психолог, психотерапевт, системный семейный психотерапевт, гештальт-терапевт
Приглашаю в терапию, если у Вас есть потребность в изменениях, как внутренних, так и в обстоятельствах жизни. Моя задача - помочь улучшить качество жизни и начать получать от неё удовольствие. Бережно, уверенно и с моей профессиональной поддержкой.
С чем я работаю
Я могу вам помочь и оказать профессиональную поддержку:
- в ситуациях потерь, расставаний, жизненных кризисов;
- в ситуации трудного выбора;
- в профессиональной деятельности (усталость, переутомление, эмоциональное выгорание),
- при трудностях в отношениях с людьми (конфликты, страх общаться с новыми людьми, напряжение в общении, чувство одиночества);
- состояния тревоги, апатии, потеря интереса и удовольствия от жизни.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Я очень поддерживающий и принимающий терапевт. Основной метод, в котором я работаю, называется Гештальттерапия. Моя работа проходит в форме диалога, в котором при моей включенности и поддержке, для Вас становиться возможным говорить о себе.
Иногда трудно сформулировать свой запрос, начать говорить на первой встрече с психологом, поэтому моя задача - понять, в чём заключается именно Ваша трудность.
Основной инструмент моей работы - это осознавание. Это удивительно, но именно через исследование и глубокое понимание себя (своих чувств, реакций своего тела, своих мыслей) и возможны самые большие изменения.
Что важно знать обо мне
Я очень ценю человеческое, доверительное общение. В глубоких отношениях возможна настоящая встреча с собой. Почти 10 лет назад,проходя свою собственную личную терапию, я ощутила невероятное облегчение, когда психотерапевт с симпатией и искренней заинтересованностью уверенно исследовал важные для меня темы. Это навсегда стало и моей ценностью. В безопасных отношениях становиться не страшно рисковать, менять модели поведения, проживать сложные чувства (злость, стыд, вину, горе), говорить на табуированные темы. И, как следствие, привносить это в свою жизнь, менять её качество.
Для меня важно продолжать учиться, осваивать новые методы психотерапии, не ограничиваться только диалогом, а иметь арсенал эффективных техник психотерапевтической работы.
Профессиональный опыт
В течении 8 лет я работала психологом в Пожарно-спасательном центре г. Москвы и занималась психологическим сопровождением спасателей и оказанию экстренной психологической помощи людям, пострадавшим в ЧС. Этот опыт повлиял на выбор специализации, в своей работе я много работаю с потерями, с посттравматическими состояниями, эмоциональным выгоранием.
Образование
2020-2021
Школа Интегративно-Соматической Психотерапии Программа по работе с шоковыми травмами, травмами развития и хроническими телесными симптомами
2020-2021
Московский Институт Гештальта и Психодрамы Работа с психологической травмой, утратой и ПТСР
2014-2018
Московский Институт Гештальта и Психодрамы Гештальт-терапевт
2014-2018
Московский Институт Гештальта и Психодрамы Гештальт-терапевт
2012
Федеральное казенное учреждение "Центр экстренной психологической помощи" МЧС России Психологическое обеспечение в экстремальных ситуациях
2005-2010
Московский Государственный Педагогический Университет Психолог, преподаватель психологии
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии