Психологи в Шахтах / страница 13

Для меня психотерапия это исследование себя - разного, многогранного, уникального. В процессе такого исследования сталкиваешься с чувствами, которые тяжело переживать в одиночку. Я со своей стороны готова поддерживать и помогать клиентам узнавать себя во всей полноте их желаний, возможностей и способностей и находить свои способы жить.

Мои профессиональные ценности – уважение, безопасность, доверие, свобода, самовыражение, непрерывное обучение, поддержка, эмпатия.

Для меня важно помочь клиенту решить его проблему. Я понимаю, если человек пришел к психотерапевту, значит уже нет сил терпеть и ему нужна помощь. К сожалению, в нашем менталитете заложена установка "Потерпи, само пройдет", которая распространяется даже на физическое здоровье, не говоря о психологическом. Поэтому, я выбираю эффективные методы психотерапии, которые позволяют начать решать проблему с первой сессии.

Всегда стараюсь находить индивидуальный подход к каждому клиенту без шаблонов в реалиях современного мира.

Я использую в работе еще один подход EMDR / ДПДГ - десенсибилизация и переработка движением глаз - эффективный метод работы с травмой - воспоминанием или состоянием, в которое не хочется возвращаться.

Есть такие события в нашем прошлом, о которых мы молчим и надеемся, что игнорируя их, мы сможем жить дальше. Но это не так, воспоминания приходят во снах, случайных лицах или звуках, которые мгновенно возвращают в травматичную ситуацию. EMDR позволяет переработать эти воспоминания и освободиться от груза прошлого.

Опыт личной и семейной терапии является моей опорой в практике. Психотерапия работает и помогает, я знаю это на собственном примере.

У меня никогда не было мечты и идеи стать психотерапевтом. Я пошла к психологу, когда, после потери родного человека, моя жизнь и отношения с другими людьми, начали рушиться. Тогда я наблюдала и до сих пор наблюдаю волшебство терапии, я начала изучать себя и свои процессы, что позволило мне выстроить жизнь, о которой я всегда мечтала. Параллельно я работаю директором транспортной фирмы и очень люблю свою работу, у меня есть дочка и муж.

Я психолог, занимаюсь этим с 2014 года, и за это время успел попробовать многое: консультировать индивидуально и пары, подростков и взрослых, топ менеджеров крупных компаний, предпринимателей и малообеспеченных людей, вести терапевтические группы и тренинги, создавать свои онлайн трансформационные программы, преподавать в МГУ, быть кофаундером в психотерапевтическом приложении, консультировать Яндекс и быть волонтёром.

Первое высшее образование я получила в Государственном Университете Управления по специальности Стратегический менеджмент. После этого работала аудитором, а затем достаточно долго маркетологом. В психологию я пришла через личную психотерапию и кризис тридцати лет.

Про мои интересы вне психологии. Я обожаю горы и сноуборд. Люблю бег, плавание, велосипед, лонгборд, театр, танец, испанский язык, путешествия и кофе. Увлекаюсь плейбеком. Больше всего энергии мне дает природа и общение с близкими по духу людьми.

Люблю учиться новому. Моя профессия этому способствует. Сейчас прохожу два длительных обучения. Учусь работе с травматическим опытом в Школе Интегративно-Соматической Психотерапии, а также учусь в МИГИП на второй ступени гештальт-терапии.

У меня разнообразный опыт личной и профессиональной истории проживания сложностей и нахождения жизненных ресурсов.

Мне очень близка идея, что человек, если ему не мешать, прекрасно знает, что ему нужно в данный момент и каким способом он может этого достичь.

И в каждый момент времени человек делает лучший выбор из возможных.

Однако часто человек теряет свою свободу выбирать в процессе жизни. Сначала это родители со своими ожиданиями на ребенка, потом общество.

И появляется такой внутренний хор голосов. И за этим хором уже не слышно своего голоса. Порой вся терапия сводится к тому, чтобы услышать себя, отделить СВОЙ голос от других, осознать СВОЙ стиль жизнь, увидеть СВОИ важности и приоритеты, обнаружить СВОЙ баланс.

Психотерапия – это часть моей жизни. Когда-то я пришла к психотерапевту примерно с таким запросом: «Вроде у меня всё хорошо – а жить тошно... что со мной?» Это стало предметом хорошей и очень важной для меня работы, в результате которой значительно изменилась моя жизнь.

Терапия— путешествие в конце которого вас ждет Ваша Жизнь.

Это удивительный путь знакомства с самим собой, который наполнен чувствами, переживаниями и радостью от того, что вы становитесь автором своей жизни.

Однажды знакомство с Экзистенциально-гуманистической психотерапией перевернуло мою жизнь. Благодаря ей, я обрела бесконечную свободу. И я буду рада сопровождать вас в Вашем поиске этой свободы!