Юлия Белая
Психолог, психотерапевт, парный гештальт-терапевт, гештальт-терапевт
Я искренне убеждена, что безопасное пространство контакта, которое формируется в процессе терапии - это то самое место, где можно исследовать себя, осознавать происходящее в жизни и формировать новые способы взаимодействия с собой и миром.
С чем я работаю
Чаще всего ко мне приходят с темами:
• Сложности в отношениях
• Проблемы в сексуальной сфере
• За ответами на вопросы "кто я", "какой/какая я", "кем хочу быть"
• Сложности с границами и самооценкой, пониманием собственных желаний
• Депрессия и стресс
• Тревожные состояния
• Травма и проживание горя
Как я работаю
МЕТОДЫ
На первой сессии мы познакомимся, вы расскажете о себе и о своем интересе в терапии, а я расскажу о том, как работаю.
Дальше консультации проходят виде диалога, в процессе которого мы будем исследовать ваши сложности и то, как они влияют на жизнь, какие переживания и мысли вызывают. Иногда я буду предлагать что-то попробовать в рамках сессии или в виде домашнего задания, а затем будем обсуждать результаты. Если будет необходимо, будем искать новые решения и формировать способы внедрять их в жизнь.
Что важно знать обо мне
Я пришла в терапию из тренингов личностного роста и часто использую различные упражнения и методики в своей работе. Я искренне верю в силу терапии, как на своем опыте, так и на опыте моих клиентов. Баланс между бережностью, поддержкой и продвижением, изменением то, что важно для меня в работе.
Профессиональный опыт
Мой интерес к психологии начался с интереса к себе и к тому, почему моя жизнь складывается именно так. Затем, в 2012, я начала вести тренинги, тогда же я пошла обучаться гештальт-подходу, потому что мне было важно иметь арсенал для глубокой работы, чего тренинги не давали. С тех пор я постоянно где то учусь, что то читаю, беру супервизию. Сейчас обучаюсь более глубокой работе с травмой и проживанием горя.
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии