![Ирина Дубицкая](https://bemeta.co/media/mid/5aufFbpGaQVgQT7fF8AhDM.jpg)
Ирина Дубицкая
Психолог, психотерапевт, когнитивно-поведенческий терапевт
Я помогаю клиенту сформировать для себя те правила, которые в дальнейшем будут способствовать радостному и полноценному ощущению жизни.
![](https://img.youtube.com/vi/a0FAKKt_QvI/mqdefault.jpg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/ea91508c-4c4d-4018-b18d-00838a91953f/min_size=200.jpg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/b72d45bc-1ee4-4ee7-8c8e-dd60adbfae1a/min_size=200.jpeg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/8f9a2fb2-f792-4513-8eeb-66f3af79e956/min_size=200.jpeg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/d4ea01a5-f373-481c-a7b7-894920c15f20/min_size=200.jpeg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/0ab30294-2bd2-43a8-a324-eba9ff0094fa/min_size=200.jpeg)
Опыт
8 лет
Стоимость одной сессии
Места приема
С чем я работаю
ТЕМЫ
Работаю с людьми, которые испытывают трудности и страдают:
-тревожными расстройствами (ГТР, ОКР, ПА…)
-депрессией (в том числе клинической)
-биполярным аффективным расстройством;
-психосоматическими симптомами
Имею первое высшее образование в области биологии и физиологии что даёт мне понимание, насколько когнитивно-поведенческий подход может изменить человека в различных ситуациях, его способах мышления и эмоциональных состояний.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Направление, которого я придерживаюсь в своей консультативной и психотерапевтической практике, называется когнитивно-поведенческая психотерапия. Это структурированный подход, в основе которого лежит работа с мышлением, эмоциями и поведением. Задача - модифицировать системы мышления человека, которые приводят к нефункциональным эмоциям, телесным реакциям и поведенческим проявлениям.
Работая с людьми, которые ищут поддержки и помощи, порой в очень сложных жизненных ситуациях, я понимаю, как непросто им раскрывать свои проблемы перед психологом, как хочется, и в то же время сложно, передать свои чувства. Я стараюсь, чтобы мои клиенты могли осуществить этот шаг в наиболее комфортной атмосфере доверия и принятия.
Психотерапия для меня - это возможность остановиться и взглянуть на проблему иначе, зафиксировать свой внутренний взгляд на своем мышлении, построить конструктивный внутренний диалог с самим собой, научиться управлять своими эмоциями.
Мой профессиональный опыт насчитывает 6 лет практики и ежегодное повышение квалификации.
![Национальная академия дополнительного профессионального образования Терапия принятия и ответственности АСТ как метод развития психологической гибкости клиента 2024](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/2446d11f-a80b-492c-a887-57b4c43c7daa/min_size=400.jpeg)
2024
Национальная академия дополнительного профессионального образования Терапия принятия и ответственности АСТ как метод развития психологической гибкости клиента
![Институт Психотерапии И Медицинской Психологии Когнитивно-поведенческаяпсихотерапия в работе с пациентом с личностным расстройством и психосоматическим заболеванием 2020](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/9dbef328-f70e-4aad-bcfc-4c003d86b00c/min_size=400.jpg)
2020
Институт Психотерапии И Медицинской Психологии Когнитивно-поведенческаяпсихотерапия в работе с пациентом с личностным расстройством и психосоматическим заболеванием
![Национальный исследовательский институт Клинический психолог 2020](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/b211e093-f58e-40e3-b12c-3dbf5af7a1e6/min_size=400.jpg)
2020
Национальный исследовательский институт Клинический психолог
![Ассоциация Когнитивной-Поведенческой психотерапий Когнитивно-поведенческий психотерапевт 2020](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/f4ee4ce5-75f5-43ea-bf56-cf94d8b88ea7/min_size=400.jpg)
2020
Ассоциация Когнитивной-Поведенческой психотерапий Когнитивно-поведенческий психотерапевт
![Московский институт психоанализа Консультативная психология 2016-2019](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/ee934c28-663c-4fe8-8327-43399a7b145e/rotate=90__min_size=400.jpg)
2016-2019
Московский институт психоанализа Консультативная психология
![Национальный исследовательский институт дополнительного профессионального образования Психосоматические расстройства функциональных системорганизма у взрослых: клиника, диагностика, психотерапевтическая помощь 2019](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/cbc51a5b-01bf-45b9-b079-4d54bdb47ef8/min_size=400.jpg)
2019
Национальный исследовательский институт дополнительного профессионального образования Психосоматические расстройства функциональных системорганизма у взрослых: клиника, диагностика, психотерапевтическая помощь
![Национальный исследовательский институт дополнительного профессионального образования Сексология в психологическом консультировании 2019](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/38bce1d9-dc8f-4ee0-a81c-90f9cc2073bd/min_size=400.jpg)
2019
Национальный исследовательский институт дополнительного профессионального образования Сексология в психологическом консультировании
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии