Психотерапия для меня - это возможность остановиться и взглянуть на проблему иначе, зафиксировать свой внутренний взгляд на своем мышлении, построить конструктивный внутренний диалог с самим собой, научиться управлять своими эмоциями.

В своей работе я стремлюсь к тому, чтобы мои клиенты смогли получить эффективный инструмент для самопомощи в будущем, чтобы навыки, полученные в результате нашей работы стали незаменимыми для создания комфортного окружения, чтобы жизнь не казалась бесконечной борьбой с трудностями, проблемами и болью, чтобы отношения с внешним миром стали более понятными, а восприятие себя в этом мире не зависело от оценки окружающих.

Направление, которого я придерживаюсь в своей консультативной и психотерапевтической практике, называется когнитивно-поведенческая психотерапия. Это структурированный подход, в основе которого лежит работа с мышлением, эмоциями и поведением. Задача - модифицировать системы мышления человека, которые приводят к нефункциональным эмоциям, телесным реакциям и поведенческим проявлениям.

Я - практикующий психолог, психотерапевт, работаю со взрослыми.

Работаю с клиентами, которые испытывают трудности и страдают:

-тревожными расстройствами (тревожно-фобические расстройства, генерализованное тревожное расстройство, смешанное тревожно-депрессивное расстройство);

-депрессией;

-обсессивно-компульсивными расстройствами;

-паническими атаками;

-биполярным аффективным расстройством;

-психосоматическими симптомами (боли в области ЖКТ, головы, шеи, судороги, тошнота, слабость, головокружение, ВСД, СРК и другие).

Я имею достаточно позитивный опыт в работе с подобными запросами. Интерес к работе с такого рода расстройствами сформировался в течение моей жизни и обусловлен наличием моего понимания этих симптомов с точки зрения физиологии. Имея первое высшее образование в области биологии и физиологии, я обнаружила насколько когнитивно-поведенческий подход в психотерапии близок для моего понимания поведения человека в различных ситуациях, его способах мышления и эмоциональных состояний.

Работая с людьми, которые ищут поддержки и помощи, порой в очень сложных жизненных ситуациях, я понимаю, как непросто им раскрывать свои проблемы перед психологом, как хочется, и в то же время сложно, передать свои чувства. Я стараюсь, чтобы мои клиенты могли осуществить этот шаг в наиболее комфортной атмосфере доверия и принятия.