Ирина
С чем я работаю
Работаю с людьми, которые испытывают трудности и страдают:
-тревожными расстройствами (ГТР, ОКР, ПА…)
-депрессией (в том числе клинической)
-биполярным аффективным расстройством;
-психосоматическими симптомами
Имею первое высшее образование в области биологии и физиологии что даёт мне понимание, насколько когнитивно-поведенческий подход может изменить человека в различных ситуациях, его способах мышления и эмоциональных состояний.
Как я работаю
Направление, которого я придерживаюсь в своей консультативной и психотерапевтической практике, называется когнитивно-поведенческая психотерапия. Это структурированный подход, в основе которого лежит работа с мышлением, эмоциями и поведением. Задача - модифицировать системы мышления человека, которые приводят к нефункциональным эмоциям, телесным реакциям и поведенческим проявлениям.
Работая с людьми, которые ищут поддержки и помощи, порой в очень сложных жизненных ситуациях, я понимаю, как непросто им раскрывать свои проблемы перед психологом, как хочется, и в то же время сложно, передать свои чувства. Я стараюсь, чтобы мои клиенты могли осуществить этот шаг в наиболее комфортной атмосфере доверия и принятия.
Дополнительная информация
Что важно знать обо мне
Психотерапия для меня - это возможность остановиться и взглянуть на проблему иначе, зафиксировать свой внутренний взгляд на своем мышлении, построить конструктивный внутренний диалог с самим собой, научиться управлять своими эмоциями.
Профессиональный опыт
Мой профессиональный опыт насчитывает 6 лет практики и ежегодное повышение квалификации.
Образование
2016-2019
Московский институт психоанализа Консультативная психология
2019
Национальный исследовательский институт дополнительного профессионального образования Психосоматические расстройства функциональных системорганизма у взрослых: клиника, диагностика, психотерапевтическая помощь
2019
Национальный исследовательский институт дополнительного профессионального образования Сексология в психологическом консультировании
2020
Институт Психотерапии И Медицинской Психологии Когнитивно-поведенческаяпсихотерапия в работе с пациентом с личностным расстройством и психосоматическим заболеванием
2020
Национальный исследовательский институт Клинический психолог
2020
Ассоциация Когнитивной-Поведенческой психотерапий Когнитивно-поведенческий психотерапевт
Тщательно проверяем всех психотерапевтов
Только 5% терапевтов проходит в базу психотерапевтов Меты. У каждого психотерапевта проверяем:
Профессиональную подготовку
Мы проверяем формальные документы, подтверждающие наличие достаточного количества часов базового и терапевтического образования, а также прохождение специалистом необходимых этапов подготовки: знакомства с теорией, отработки практических навыков, прохождения супервизий и собственной личной терапии.
Соблюдение этических и профессиональных норм
Мы также анализируем всю обратную связь, которая поступает на специалиста, и в случае обнаружения этических нарушений прекращаем сотрудничество со специалистом (в некоторых случаях временно — на период, который необходим специалисту, чтобы пройти дополнительные супервизии и / или обучение).
Повышение квалификации
Психотерапевты нашей базы продолжают регулярно проходить супервизии (встречи с более опытным специалистом, которые позволяют психотерапевту лучше понимать свои сильные и слабые стороны и разрешать трудности, которые возникают в работе. Согласно международным стандартам такие встречи являются обязательной частью практики психотерапевтов).
Опыт в работе с конкретными темами
Все наши психотерапевты проходят интервью и / или решают практические кейсы, которые помогают нам определить их компетенции в работе с разными темами и запросами.