Психотерапевты для взрослых в Санкт-Петербурге / страница 15

На личном опыте прохождения терапии могу сказать: изучив свои сложности и ямы, я научилась их обходить. Я многое знаю о себе и могу на это опираться в жизни. Могу придумывать новые способы реагировать на разные ситуации, принимать все свои чувства как естественные, быть себе другом, а не критиком.

Именно этому я предлагаю вам научиться в терапии со мной.

Много внимания уделяю мышлению - ограничивающим убеждениям, ошибочным суждениям, необоснованным выводам.

Много внимания уделяю работе с телом - именно там хранятся и копятся сложные невыраженные чувства и переживания, занимая место и пожирая энергию.

Учу их обнаруживать, распознавать и экологично для себя и окружающих выражать и выпускать.

Моя работа как экзистенциально-гуманистического психотерапевта — не давать советы, а помогать исследовать то, что кажется сложным, болезненным или тупиковым.

Со своими клиентами я:

• разбираю истории без оценок и ярлыков

• ищу точки роста там, где привыкли видеть только ограничения

• работаю с сопротивлением изменениям — ведь даже желанное новое часто пугает

Я не верю в «волшебные превращения», но знаю: когда сложные переживания

складываются в понятную картину, становится легче дышать и действовать.

Работаю очно в Москве и онлайн. Член ассоциации «Со-Бытие», преподаватель психотерапевтической практики для студентов психологов.

В 2021 г. была избрана председателем Европейской Конфедерации Психоаналитической Психотерапии РО Самары.

Я применяю только методы доказательной психотерапии.

Придерживаюсь принципов этики психолога.

Соблюдаю полную анонимность и информационную безопасность как онлайн, так и очно.

Люблю проявления творчества в разных жизненных сферах. Люблю искусство в разных проявлениях. Для меня искусство это то что транслирует большой спектр эмоций и эмоции вызывает у других. Психотерапия для меня искусство. В процессе терапии человек как художник изучает и создает Свой уникальный внутренний мир, на который он может опираться. Дает право на существование именно такого мира. Человек, который приходит на психотерапию учиться, изучая свою палитру эмоций, писать свои картины.

Я долго-долго думал, что же тут написать. То ли о своем пути в профессию. То ли о том, кто я еще, кроме как терапевт.

И вдруг понял: я же люблю свою работу! По-настоящему люблю, порой - достаточно беззаветно. Мне выпала огромная радость и честь - помогать людям.

И вот это, пожалуй, действительно то, "что важно знать обо мне" будущим клиентам и тем, кто просто читает сейчас эти строки.

Потому что именно любовь к профессии позволяет мне держаться нескольких простых принципов работы: принимать человека напротив таким, какой он/она есть, не осуждать, поддерживать, беречь, ценить, уважать, верить и знать что изменения - возможны.

На сессиях я стремлюсь к созданию бережной атмосферы, в которой мои клиенты могут безопасно исследовать свои проблемы и опыт, с которым они столкнулись. Интеграция этих переживаний делает Вас свободнее и увереннее в своих проявлениях, а умение выдерживать чувства помогает стать эмоционально устойчивыми и стабильными. Я обращаю внимание не только на проблемные зоны, но и на ваши сильные стороны. В работе придерживаюсь правила конфиденциальности и этических принципов.

Я регулярно прохожу супервизии. На них кейс представляется без деталей, позволяющих идентифицировать клиента. Супервизии продвигают и обогащают работу, но если вы не хотите, чтобы я супервизировала ваш случай, вы можете мне об этом сказать.

За годы работы с людьми я знаю, что психика человека не любит резкости и грубости. Поэтому я очень уважительно и бережно отношусь к людям, двигаюсь с клиентами в подходящем для них темпе.

Я верю в то, что если что-то возникло в жизни человека, значит было нужно: оно может быть защищало, оберегало или открывало какие-то возможности. Поэтому я деликатно и тактично отношусь к произошедшим в жизни людей событиям.

Я убеждена в уникальности каждого человека, поэтому я внимательно и с большим интересом отношусь к клиентам. Это создает атмосферу доверия и спокойствия для человека.

Я считаю, что терапия - хороший способ помочь себе в жизни. Терапия может помочь настолько, насколько человек готов раскрываться и проживать свою сложность с психологом.

Меня зовут Татьяна ПЕДАЕВА. Я психолог и психотерапевт.

Долгое время мечтала работать с темой ОДИНОЧЕСТВА и помогать людям создавать СЧАСТЛИВЫЕ ОТНОШЕНИЯ. Но, решиться не могла.

Думала: "Ну, чему я могу научить клиентов, если я сама нахожусь в полной "Ж...". На тот момент я не имела ни ребенка, ни котенка, и все время проводила на работе.

Я была телевизионным журналистом". В 26 лет поняла, что занимаюсь не тем, бегу не туда, мечтаю не о том. Пошла учиться и через три года получила диплом психолога. А дальше началось самое интересное - работа над собой.

Личная и групповая терапии полностью перекроили мою жизнь. Я вышла замуж, поменяла страну, работу и родила двоих детей. Уже 5 лет живу в Греции и помогаю людям навести порядок в жизни.