Психотерапевты в Питере при неуверенности и стеснительности / страница 40

Онлайн-сервис подбора психологов и психотерапевтов
  • для занятий лично или онлайн
  • от 1650 ₽ за сеанс
Подобрать психотерапевта
Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

546 психотерапевтов в Питере при неуверенности и стеснительности

Инна

Инна

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2014 года
Всего выбрало 12 человек

Я гештальт-терапевт. Помогаю лучше понять себя, обрести внутреннюю опору, научиться жить и строить отношения с людьми в согласии с собой и своими ценностями. Стараюсь быть терапевтом, на которого можно опираться, выдыхать, встать и идти дальше.

Как специалисту мне важны моя собственная автономность и способность быть в долгих отношениях с клиентом. Я не верю, что можно добиться устойчивых положительных изменений , не создавая отношения.В своей работе я даю возможность безопасности, благодаря чему можно безопасно говорить о самом потаенном, о травматичном опыте, проживать и отпускать боль.Через личную затронутость в этих отношениях,человек может укрепить чувство собственной ценности,развить внутренние опоры и устойчивость.

Неуверенность, стеснительность
+ 30 тем
Гештальт-терапия
Ксения

Ксения

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2012 года
Всего выбрало 23 человека

Каждый человек уникален, поэтому в нашей работе мы будем искать то, что подойдёт именно вам.

На сеансах я создаю безопасную атмосферу без осуждения и пренебрежения — именно это важно для того, чтобы вы встретились со своими чувствами. Со мной вы сможете:

> рассказать о любой проблеме и быть уверенным, что всё останется между нами

> получить моё полное внимание, поддержку и профессиональную помощь

> выбрать формат общения: долгосрочный или в несколько сеансов под конкретный запрос

> почувствовать себя лучше

О себе в отрыве от психотерапии –люблю животных, особенно собак, путешествия по России и Европе, люблю слушать музыку в направлениях. А ещё я искренне люблю помогать окружающим: люблю благотворительность: с 20 лет являюсь донором крови и компонентов и регулярно жертвую деньги в благотворительные фонды.

Неуверенность, стеснительность
+ 37 тем
Гештальт-терапия
Марина

Марина

Психолог, психотерапевт
Опыт 10 лет
Всего выбрало 103 человека

Помогаю понять себя лучше. Обрести внутреннюю опору, научиться жить и строить отношения с людьми в согласии с собой и своими ценностями. Работаю с самооценкой, сложными чувствами, отношениями, кризисами, психологическими травмами.

Я верю, что каждый человек обладает силой трансформировать свою жизнь.

И во многом это зависит от желания и мотивации добиваться желаемого результата. В терапии придется совершать усилия, делая эту работу для себя.

Психотерапия это не тренинг, не коучинг. Это путь, процесс, это определенное отношение к внутреннему устройству человека и ценности его жизни.

Гештальт-терапия позволяет познать себя, принять себя, научиться жить так, чтобы бы это подходило именно себе самому, в первую очередь. И научиться строить отношения, в которых будет более комфортно жить. И перестать строить такие отношения, которые приносят боль и разочарование.

Я с удовольствием помогу вам в этом путешествии к себе.

Неуверенность, стеснительность
Трудности с принятием решения
Выборы, принятие решений
+ 56 тем
Гештальт-терапия
Александра

Александра

Психолог, психотерапевт
Опыт 5 лет
Санкт-Петербург
За последнюю неделю выбрало 2 человека

Очень люблю свою работу. Предпочитаю не считать себя наставником, учителем и так далее. Я попутчик, который поможет Вам сориентироваться и найти самую подходящую дорогу.

Я сама прошла длинный путь работы с психологом и до сих пор на регулярной основе посещаю терапевта. Это очень важно, для того, чтобы оставаться эффективным специалистом

Неуверенность, стеснительность
Не знаю, но мне как-то не так
Вопросы смыслов, ориентиров, ценностей, баланса
+ 54 темы
Арт-терапия
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Инга

Инга

Психолог, психотерапевт
Опыт 23 года
Санкт-Петербург
Петроградская
За последнюю неделю выбрало 2 человека

Врач-психотерапевт, психолог, психоаналитик. Ассоциированный член Национальной ассоциации EMDR. Психолог-консультант в модальности транзактный анализ. Член СПб ассоциации транзактного анализа (СОТА), Европейской ассоциации транзактного анализа (EATA)

Своими сильными сторонами считаю: эмпатийность, надежность, устойчивость, безопасность, личностный и профессиональный рост.

Неуверенность, стеснительность
Фобии
Острая, тяжелая, кризисная жизненная ситуация
+ 82 темы
EMDR (ДПДГ)
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Дмитрий

Дмитрий

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2001 года
Москва
Трубная
Всего выбрало 6 человек

Психолог, клиент-центрированный психотерапевт. В процессе работы формируя пространство безопасного альянса, я помогаю исследовать и находить ресурсы, для разрешения внутренних конфликтов, лучшего понимания себя и своих чувств.

Есть образование спортивного психолога, сам всю жизнь занимался спортом, имею звание МС.

Неуверенность, стеснительность
+ 53 темы
Клиент-центрированная психотерапия
Николай

Николай

Психолог, психотерапевт
Опыт 12 лет
Всего выбрало 166 человек

Клинический психолог, использую научно-доказанные методы психологической помощи

Мой подход к терапии - непредвзятый, сострадательный и основанный на сотрудничестве. Я считаю, что безопасные терапевтические отношения необходимы для обеспечения эффективной терапии, я никогда не критикую и не осуждаю своих клиентов, не навязываю свою точку зрения и мировоззрение. Я уважаю индивидуальность своих клиентов и знаю, какое мужество требуется, чтобы прийти к психологу. Я руководствуюсь убеждением, что каждый обладает способностью к исцелению, и что вместе, благодаря доверительным терапевтическим отношениям и развитию новых поведенческих навыков, я могу помочь клиентам в их путешествии к более тесной связи с собой и своими ценностями.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 52 темы
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Елена

Елена

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2014 года
Москва
Кузнецкий мост
Электрозаводская
Всего выбрало 94 человека

В работе мне важно понять как устроен внутренний мир клиента, на что он опирается . Я помогу найти ресурсы в себе и окружающем мире , чтобы справляться с волнующими жизненными ситуациями.

У меня есть природная потребность помогать людям, с детства я мечтала стать врачом, но первое мое образование экономист, я стала успешным менеджером в финансовой сфере.

Неуверенность, стеснительность
Не знаю, но мне как-то не так
Отношения с коллективом, начальством, клиентами
+ 48 тем
Гештальт-терапия
Ольга

Ольга

Психолог, психотерапевт
Опыт 6 лет
Москва
Сретенский бульвар
Всего выбрало 84 человека

Для меня очень важно качество жизни и поэтому свою задачу я, как психолог и гештальт-терапевт, вижу в повышении способности клиента к психоэмоциональной саморегуляции и расширении зоны осознавания своих истинных потребностей и мотивов.

Оказываю психологическую помощь людям, оказавшимся в сложных жизненных ситуациях и нуждающихся в профессиональной помощи и поддержке. Специализируюсь на кризисных состояниях, утратах, кризисах развития, сложностях отношений и нарушениях адаптации.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 71 тема
Гештальт-терапия
Юлия

Юлия

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2018 года
Москва
Бауманская
Белорусская
Всего выбрало 146 человек

Я помогаю освободиться от чувства вины, стыда, страхов, недовольства собой, повторяющихся ситуаций, наладить отношения с собой, близкими и коллегами. Вы обретете уверенность в своих силах, спокойствие, начнете с радостью реализовывать ваши цели

Я хочу, чтобы вокруг меня было как можно больше радостных счастливых людей, которые самостоятельно и осознанно строят свою жизнь, опираясь на свой опыт и опыт своего рода.

Как психотерапевт я уважаю уникальность каждого человека, его право выбора действия и результата. Методики, которые я использую в своей работе, помогают легко освободиться от чувства вины, стыда, страхов, недовольства собой, повторяющихся ситуаций, обрести уверенность в своих силах, спокойствие, начать реализовывать цели и повышать качество жизни.

Я уверена в уникальности каждого человека, и в том, что "как оно хорошо" знает каждый, и у каждого это "хорошо" свое собственное.

Неуверенность, стеснительность
+ 36 тем
Психодрама

Стоимость услуг психотерапевтов в Санкт-Петербурге

Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Подобрать психотерапевта

70000+ человек доверили подбор психотерапевта Мете. Вот их отзывы:

Вопросы и ответы
Наши психотерапевты в Санкт-Петербурге применяют при симптомах неуверенности и стеснительности следующие методы: гештальт-терапия, психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия, экзистенциальная психотерапия, психодрама, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Данные методы смогут помочь избавиться от неуверенности и стеснительности и начать получать радость. На сайте Мета все психотерапевты имеют подтверждённый стаж от 2 до 32 лет, а средний профессиональный опыт – 8 лет. На 2025 год у нас зарегистрировано 546 активных специалистов, которые готовы анонимно помочь Вам с решением проблем. Психотерапевт поможет Вам понять причину неуверенности и стеснительности, то, откуда взялось это чувство и определит методику терапии.
Имеет смысл задуматься над записью к психотерапевту для лечения неуверенности и стеснительности при следующих симптомах: замкнутость, молчаливость, нервозность, отказ от общения, раздражительность, любовь к одиночеству, отсутствие эмоций, дистанцирование от общения, стеснительность.Если вы можете отнести хотя бы один симптом себе - стоит обратиться за помощью. Специалист сможет соориентировать вас по срокам решения проблемы.
Количество приёмов у психотерапевта зависит от сложности ситуаиции. Как правило при первой встрече происходит знакомство с пациентом, фиксирование проблем и составление курса. На следующих сеансах специалист сильнее погружается в контекст и детали с детальным разбором причин возникновения проблемы. В среднем на это уходит от 2 до 10 сеансов, но при затяжных проблемах требуется более интенсивный процесс, на который может уйти год терапии.
Стоимость зависит от специалиста, формы консультации (онлайн или на дому). Стоимость у начинающих психологов Санкт-Петербурга начинается от 1650 рублей, а высококвалицифированные специалисты с опытом могут стоить до 12000 руб за сеанс. Средняя цена в 2025 году составляет 3923 рублей. Наши специалисты имеют опыт от 2 до 32 лет.