Ульяна Черкасова
Ульяна Черкасова
Ульяна Черкасова

Ульяна Черкасова

Психолог, психотерапевт, экзистенциальный терапевт

Я помогаю искать внутри себя ответы на мучающие вопросы, становиться ближе к себе и лучше ориентироваться в том, что у вас есть. Буду рада поддержать вас в кризисной ситуации, а также помочь начать путь к жизни, наполненной Вами.

С чем я работаю

Ко мне можно обратиться с проблемами в близких отношениях, зависимостью от партнера, апатией и депрессивными состояниями, сложностями в принятии решений, сковывающей тревогой, чувствами внутренней пустоты и одиночества. Особой сферой моего профессионального интереса являются трудности в отстаивании себя, чувство неуверенности и хрупкая самооценка.

Как я работаю

МЕТОДЫ

Экзистенциальная психотерапия

Я работаю в экзистенциально-аналитическом подходе, который относится к третьей Венской школе психотерапии.

На сессии мы сначала проясняем проблему, разбирая то, что больше всего беспокоит. Подробный анализ ситуации, чувств, которые ее сопровождают, помогает моим клиентам отделить реальность от фантазий, заметить свои переживания и прояснить то, что было запутано. В процессе я помогаю клиенту найти и укрепить то, что поможет ему справиться с актуальной проблемой.

 

Экзистенциальный анализ позволяет работать, как с точечными запросами, которые требуют от пяти до десяти сессий. Так и с более комплексными проблемами, совершая сложный, но интересный путь к жизни, которая будет вам по душе.

Что важно знать обо мне

Для меня главным преимуществом экзистенциальной терапии является открытый, непредвзятый взгляд на клиента и на содержание его проблемы. Общаясь с клиентом, я стараюсь увидеть главную суть, сердце его переживаний, и понять его как личность.

Техники помогают в решении разных запросов. Например, искать аутентичные решения, способ защищать свои границы, подружиться с агрессией и другими чувствами. А нитью совместного процесса, является живой диалог на глубоком, личностном уровне.

Это то, что всегда вдохновляет меня в работе, и дает возможность приоткрыть завесу тайны личности, а клиенту почувствовать себя по-настоящему увиденным и понятым.

Мне интересно проходить этот путь с клиентами, уважая их индивидуальность и учась у них чему-то новому.

Профессиональный опыт

В своей практике я проводила тренинги по профилактике буллинга среди подростков. А в своей научной деятельности исследовала проблему эмоциональной зависимости в партнерских отношениях.

Сейчас я также работаю на телефоне доверия помощи людям, пережившим насилие.

Образование

Национальный исследовательский университет "Высшая школа экономики" Психолог в направлении "экзистенциальный анализ и логотерапия"  2021-2023

2021-2023

Национальный исследовательский университет "Высшая школа экономики" Психолог в направлении "экзистенциальный анализ и логотерапия"

GLE International Existential-analytical and logotherapeutic counselling and accompaniment 2021-2023

2021-2023

GLE International Existential-analytical and logotherapeutic counselling and accompaniment

"Российский государственный гуманитарный университет" Психолог 2017-2021

2017-2021

"Российский государственный гуманитарный университет" Психолог

Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • 1
    Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • 2
    Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии