Ксения Старостина
Ксения Старостина
Ксения Старостина

Ксения Старостина

Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт

Каждый человек уникален, поэтому в нашей работе мы будем искать то, что подойдёт именно вам.

С чем я работаю

▪️ Проблемы с самоценностью (неуверенность в себе, синдром самозванца)

▪️ Высокие требования к себе и своей работе, хобби и т.д.

▪️ Сложности в отношениях (построение отношений, страх отношений, сложности в общении с окружением)

▪️ Сложности с пониманием своих желаний

▪️ Осознание эмоций (грусть, тоска, обида, злость т и.д)

▪️ Сложности в отстаивании личных границ (страх отказать, отстоять себя)

▪️ Страх изменений (когда есть ощущение, что по-старому плохо, а как по-новому — страшно и непонятно)

Как я работаю

МЕТОДЫ

Гештальт-терапия

Сессии проходят в разговорном формате. Во время работы я могу предложить что-то представить, понаблюдать за своим телом, эмоциями и чувствами. Иногда даю домашние задания, которые помогут нашей работе стать эффективнее.

Для меня важно помочь вам:

  • Лучше осознавать свои чувства и желания

  • Осознать то, как вы себя останавливаете на пути к чему-либо

  • Научиться самоподдержке

  • Познакомить вас с самым важным человеком - с собой.

Я работаю в двух форматах: краткосрочное консультирование и длительная терапия. Краткосрочное консультирование подходит для работы с одним запросом, обычно на это требуется от 5 до 10 встреч. Долгосрочная терапия направлена на развитие личности, а длительность её составляет от полугода и более.

Что важно знать обо мне

На сеансах я создаю безопасную атмосферу без осуждения и пренебрежения — именно это важно для того, чтобы вы встретились со своими чувствами. Со мной вы сможете:

> рассказать о любой проблеме и быть уверенным, что всё останется между нами

> получить моё полное внимание, поддержку и профессиональную помощь

> выбрать формат общения: долгосрочный или в несколько сеансов под конкретный запрос

> почувствовать себя лучше

О себе в отрыве от психотерапии –люблю животных, особенно собак, путешествия по России и Европе, люблю слушать музыку в направлениях. А ещё я искренне люблю помогать окружающим: люблю благотворительность: с 20 лет являюсь донором крови и компонентов и регулярно жертвую деньги в благотворительные фонды.

Профессиональный опыт

Говоря об опыте — я работала в школе, проводила диагностику учащимся, проводила с ними тренинги и работала с педагогическим составом. Так же, работала в МЦКО (Московский центр качества образования), где посещала школы в качестве наблюдателя. Стабильно работаю с клиентами с начала 2022 года.

Образование

Государственное автономное учреждение высшего образования города Москвы Московский городской педагогический университет Методы и техники клинической психологии  2016-2018

2016-2018

Государственное автономное учреждение высшего образования города Москвы Московский городской педагогический университет Методы и техники клинической психологии

Государственное автономное учреждение высшего образования города Москвы Московский городской педагогический университет Психология 2012-2016

2012-2016

Государственное автономное учреждение высшего образования города Москвы Московский городской педагогический университет Психология

Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • 1
    Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • 2
    Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии