Динара Костина
Психолог, психотерапевт, системный семейный психотерапевт
Индивидуальный, семейный психолог. Мою терапевтическую задачу я вижу в том, чтобы помочь Вам увидеть ситуацию более ясно и попробовать найти новые пути решения или творческие способы разрешения кризиса, в котором Вы находитесь.
С чем я работаю
Работаю с такими запросами как:
Отношения с окружающими
Отношения в паре
Отношения с родителями во взрослом возрасте
Отношение к себе, самооценка, идентичность
Проблема выбора
Кризисные ситуации
Тревожность, эмоциональное выгорание, апатия
Проживание утраты
Как я работаю
МЕТОДЫ
На первой встрече я соберу основную информацию, обозначим проблему, выявим цель терапии, ожидания и желаемые изменения. Обсудим частоту занятий, необходимость выполнения домашних заданий, определим время следующей встречи. На следующих занятиях мы будем исследовать себя, свой потенциал, возможности для решения поставленной цели. В работе использую техники арт-терапии. Консультирую в системном семейном и гештальт подходах.
Что важно знать обо мне
Психология для меня стиль жизни. Я постоянно обучаюсь, регулярно хожу на личную терапию (более 5 лет). Супервизию прохожу не менее 2-х раз в месяц.
Как психолог я бережна, открыта, устойчива, могу быть в контакте, сочувствовать, сопереживать, выслушать.
Мои увлечения - вокал, регулярные спортивные тренировки, рисование.
В отношениях, детей нет.
Профессиональный опыт
Имею опыт работы с клиентами индивидуально, также с парами (удостоверение супружеского терапевта ниже) и семьями с детьми.
Сейчас обучаюсь в Высшей Школе Гештальт терапии (последний год обучения).
Образование
2022-2023
Институт интегративной семейной терапии Теория и практика супружеского консультирования
2022
Высшая школа гештальт-терапии Интенсив по гештальт-терапии "Большая Волга"
2018-2021
Институт интегративной системной семейной терапии Теория и практика семейной терапии
2021
Институт интегративной системной семейной терапии Направления и методы игровой терапии (семейная арт-терапия)
2021
Институт интегративной системной семейной терапии Детское и детско-родительское консультирование с основами психиатрии
2021
Институт интегративной системной семейной терапии Арт-терапия - ключ к мягким изменениям в условиях быстроменяющегося мира
2018-2019
Самарский национальный исследовательский университет им. С.П. Королева Психолог в социальной сфере
2019
Национальная ассоциация для развития Арт терапевтической науки и практики «Арт - терапевтическая ассоциация» Арт-терапия. Многообразие подходов.
2019
Учебно-методический центр при издательстве «Генезис» Игровые платформы для индивидуальной и групповой психологической работы с метафорическими картами.
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии