Ксения Огурцова
Помогу тебе с тревогой, апатией, с тем, что мешает тебе жить свободно. Я не буду навязывать тебе что-то, говорить "как правильно" или осуждать. Верю, что любая проблема важна, какой бы маленькой она тебе не казалась.
Примечание от специалиста
С чем я работаю
С чем я работаю?
Отношения с другими людьми, границы (друзья, родители, партнёры)
Отношения с собой (принятие, самоценность, поиск себя)
Тревога, тревожные состояния, социальная тревожность
Апатия (нет сил, ничего не хочется)
Цели ( очень хочется что-то делать, но все время прокрастинирую / не могу себя заставить / не знаю с чего начать / мне что-то мешает )
Экзистенциальные вопросы (ценности, смыслы, одиночество)
Некоторые другие запросы
С чем/кем я (пока) не работаю?
РПП
Зависимости
Несовершеннолетние
Как я работаю
Хочу сказать, что я точно не буду требовать от вас рассказывать все и сразу, если вы сами не готовы. Я для вас незнакомый человек и понимаю, что нужно время, чтобы эта готовность появилась.
На первой сессии вы можете задать мне любые вопросы, которые вас волнуют, присмотреться к тому, подхожу ли я вам как терапевт. Также я расспрошу вас о проблеме. Не волнуйтесь, если вы не можете сразу четко обозначить запрос или проблему - в таком случае мы сможем вместе ее сформулировать прямо на сессии.
Отношения терапевта и клиента часто отображают происходящее с клиентом в обычной жизни. Именно поэтому в процессе терапии я буду часто обращать внимание на то, что происходит в контакте между нами, а также задавать вопросы, связанные с этим.
Я как никто другой считаю, что это нормально - хотеть большего, чем просто быть "в порядке". Для меня важно, чтобы люди смогли проживать свою жизнь в полном смысле этого слова, а не просто выживать. Именно поэтому когда-то давно я решила, что пойду по пути психотерапии, любимой профессии, хотя все вокруг были против.
С тех пор я постоянно анализирую свои чувства, ситуацию, а также чувства и ситуацию других, чтобы лучше проникать в суть. Я и сама сильно меняюсь, в том числе благодаря своим клиентам. Я узнала, как взаимодействовать с тревогой, узнала, что эффективность - вовсе не главное в этой жизни, поняла, как важно ошибаться и получать отказы... И до сих пор счастлива взаимодействовать с этим миром и меняться, в том числе вместе с другими.
В 2020 году поступила в НИУ ВШЭ на бакалавриат НИУ ВШЭ, специализация «Психологическое консультирование». Параллельно с началом 4го курса начала частную практику. Принимала звонки на телефоне доверия, где получила много опыта.
Я также люблю науку. Постоянно читаю о новых исследованиях. Участвовала в проведении исследований когнитивной лаборатории НИУ ВШЭ.
Я закончила обучение по ОРКТ, первую ступень психодрамы. В данный момент прохожу долгосрочную программу обучения по экзистенциальному анализу.
2024
Life Practic Боль утраченного Я: терапия истерического клиента в экзистенциальном анализе
2023-2024
Мастерская современной психодрамы Основы психодрамы и индивидуальной психотерапии
2020-2024
Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего образования «Национальный исследовательский университет „Высшая школа экономики“ Психология
2020-2024
Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего образования «Национальный исследовательский университет „Высшая школа экономики“ Психология
2023
Институт практической психологии Людмилы Яковлевой Ориентированная на решение краткосрочная терапия
2023
Life Practic Конференция "Я тебе верю: вместе против насилия"
- сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии