![Ксения Огурцова](https://bemeta.co/media/mid/FWrqvPb694jjjwrXq6JivR.jpg)
Ксения Огурцова
Психолог, психотерапевт, экзистенциальный терапевт, ОРКТ-терапевт
Помогу тебе с тревогой, апатией, с тем, что мешает тебе жить свободно. Я не буду навязывать тебе что-то, говорить "как правильно" или осуждать. Верю, что любая проблема важна, какой бы маленькой она тебе не казалась.
![](https://img.youtube.com/vi/N6EHe_vSMX8/mqdefault.jpg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/a3291553-52b8-424a-9bd0-f19594a375fb/min_size=200.jpeg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/bb807655-7f64-4743-99ac-463dd1bd1b7d/min_size=200.jpeg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/268c0def-c591-4f38-ab49-0593a0d7241c/min_size=200.jpeg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/04ee38a1-febe-4b0e-a87d-aa0ee4488f1c/min_size=200.jpeg)
Опыт
Начинающий
Обучается с 2020 года
Стоимость одной сессии
Места приема
Примечание от специалиста
С чем я работаю
ТЕМЫ
С чем я работаю?
Отношения с другими людьми, границы (друзья, родители, партнёры)
Отношения с собой (принятие, самоценность, поиск себя)
Тревога, тревожные состояния, социальная тревожность
Апатия (нет сил, ничего не хочется)
Цели ( очень хочется что-то делать, но все время прокрастинирую / не могу себя заставить / не знаю с чего начать / мне что-то мешает )
Экзистенциальные вопросы (ценности, смыслы, одиночество)
Некоторые другие запросы
С чем/кем я (пока) не работаю?
РПП
Зависимости
Несовершеннолетние
Как я работаю
МЕТОДЫ
Хочу сказать, что я точно не буду требовать от вас рассказывать все и сразу, если вы сами не готовы. Я для вас незнакомый человек и понимаю, что нужно время, чтобы эта готовность появилась.
На первой сессии вы можете задать мне любые вопросы, которые вас волнуют, присмотреться к тому, подхожу ли я вам как терапевт. Также я расспрошу вас о проблеме. Не волнуйтесь, если вы не можете сразу четко обозначить запрос или проблему - в таком случае мы сможем вместе ее сформулировать прямо на сессии.
Отношения терапевта и клиента часто отображают происходящее с клиентом в обычной жизни. Именно поэтому в процессе терапии я буду часто обращать внимание на то, что происходит в контакте между нами, а также задавать вопросы, связанные с этим.
Я как никто другой считаю, что это нормально - хотеть большего, чем просто быть "в порядке". Для меня важно, чтобы люди смогли проживать свою жизнь в полном смысле этого слова, а не просто выживать. Именно поэтому когда-то давно я решила, что пойду по пути психотерапии, любимой профессии, хотя все вокруг были против.
С тех пор я постоянно анализирую свои чувства, ситуацию, а также чувства и ситуацию других, чтобы лучше проникать в суть. Я и сама сильно меняюсь, в том числе благодаря своим клиентам. Я узнала, как взаимодействовать с тревогой, узнала, что эффективность - вовсе не главное в этой жизни, поняла, как важно ошибаться и получать отказы... И до сих пор счастлива взаимодействовать с этим миром и меняться, в том числе вместе с другими.
В 2020 году поступила в НИУ ВШЭ на бакалавриат НИУ ВШЭ, специализация «Психологическое консультирование». Параллельно с началом 4го курса начала частную практику. Принимала звонки на телефоне доверия, где получила много опыта.
Я также люблю науку. Постоянно читаю о новых исследованиях. Участвовала в проведении исследований когнитивной лаборатории НИУ ВШЭ.
Я закончила обучение по ОРКТ, первую ступень психодрамы. В данный момент прохожу долгосрочную программу обучения по экзистенциальному анализу.
![Life Practic Боль утраченного Я: терапия истерического клиента в экзистенциальном анализе 2024](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/7e7a9d33-f229-4536-90bb-b9dc053b5f7a/min_size=400.png)
2024
Life Practic Боль утраченного Я: терапия истерического клиента в экзистенциальном анализе
![Мастерская современной психодрамы Основы психодрамы и индивидуальной психотерапии 2023-2024](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/3c9be166-65d2-4de9-9fb6-528df1d129c3/min_size=400.jpg)
2023-2024
Мастерская современной психодрамы Основы психодрамы и индивидуальной психотерапии
![Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего образования «Национальный исследовательский университет „Высшая школа экономики“ Психология 2020-2024](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/0c3f3e55-1733-4b42-bc8a-79c1a0e50e2a/min_size=400.jpg)
2020-2024
Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего образования «Национальный исследовательский университет „Высшая школа экономики“ Психология
![Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего образования «Национальный исследовательский университет „Высшая школа экономики“ Психология 2020-2024](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/9649d5e8-b6d7-4316-8340-c30aefd03d84/min_size=400.jpg)
2020-2024
Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего образования «Национальный исследовательский университет „Высшая школа экономики“ Психология
![Институт практической психологии Людмилы Яковлевой Ориентированная на решение краткосрочная терапия 2023](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/c2daa77a-9db9-49a7-8eac-54688a3daa7f/min_size=400.png)
2023
Институт практической психологии Людмилы Яковлевой Ориентированная на решение краткосрочная терапия
![Life Practic Конференция "Я тебе верю: вместе против насилия" 2023](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/da714f5d-4469-4530-b121-15647dbb868b/min_size=400.png)
2023
Life Practic Конференция "Я тебе верю: вместе против насилия"
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии