Валерий Трехглазов
Валерий Трехглазов
Валерий Трехглазов

Валерий Трехглазов

Психолог, психотерапевт, когнитивно-поведенческий терапевт

Моя главная цель-сделать из Вас психолога самому себе, т.е. не только помочь Вам увидеть корни Вашей проблемы и механизм ее работы, но и научить Вас в будущем самостоятельно справляться с ней. В своей работе использую только научно доказанные методы.

Опыт

Начинающий

Стоимость одной сессии

1700/ онлайн

С чем я работаю

агрессивность и раздражительность;

обидчивость;

ревность;

проблемы с выражением чувств и эмоций;

тревожность;

страхи и фобии;

депрессивные состояния легкой степени;

ОКР;

ПТСР;

прокрастинация;

перфекционизм;

проблемы с самооценкой;

профессиональное выгорание;

стресс и его последствия.

Как я работаю

МЕТОДЫ

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Первая встреча обычна посвящена знакомству с Вами и Вашей проблемой. На ней мы обсудим текущую проблему, которая Вас беспокоит, поговорим об ее истории, факторах Вашей жизни, которые могут на нее влиять, а также поставим конкретный результат к которому Вы хотите прийти и критерии, по которым Вы поймете что достигли этого результата.

Вторая и третья консультации будут посвящены более точечной диагностики. На них мы с Вами выясним убеждения, которые лежат в основе Вашей проблемы и мешают достижению необходимого для Вас результата, а также поговорим о Вашем опыте преодоления проблемы и выясним какие механизмы мышления способствовали этому.

Последующие консультации будут посвящены работе с установками лежащими в основе Вашей проблемы.

В ходе работы со мной Вы получите:

1. Сочувствие и поддержку.

2. Терапевтическую среду и терапевтические отношения, которые создают благоприятную атмосферу для решения Ваших проблем.

3. Навыки самонаблюдения, а также конкретные инструменты для решения Ваших проблем.

В течении 2 лет успешно помогаю людям сделать их жизнь лучше. Регулярно прохожу супервизии и личную терапию, а также различные обучения, чтобы улучшить качество своей работы. Имею опыт работы как и в государственных клиниках, так и различных консультативных проектов. В течении года занимался помощью беженцам из Украины и мирным жителям города Белгорода, пострадавшим от СВО. Сейчас, в рамках основной работы, помимо частной практики, оказываю психологическую помощь сотрудниками крупных компаний.

Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии  Когнитивно-Поведенческий Психотерапевт 2023

2023

Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии Когнитивно-Поведенческий Психотерапевт

Курский Государственный Медицинский Университет Клиническая психология 2016-2022

2016-2022

Курский Государственный Медицинский Университет Клиническая психология

Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • 1
    Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • 2
    Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии