Марина Ступникова
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Работаю в гештальт-подходе и использую техники КПТ. Помогу научиться жить с интересом и заботой о себе. Мне не близок подход, что себя нужно переделать. Себя важно узнать. Это позволит выбирать качественные отношения и деятельность. Выбирать себя.
Опыт
Начинающий
Стоимость одной сессии
Примечание от специалиста
С чем я работаю
Созависимость, любовная и эмоциональная зависимости
Выход из токсичных, абьюзивных отношений
Сепарация, психологическое отделение от родителей
Кризисы: расставания, переезд, смена работы
Подавленное состояние, апатия
Нестабильная самооценка, непринятие себя, неуверенность в себе
Нарушение психологических границ
Конфликты и непонимание в отношениях с близкими
Неудовлетворенность жизнью
Стресс и тревога
Чувство вины, грусти, обиды и пр.
Проблемы с самоорганизацией
Как я работаю
МЕТОДЫ
На первой сессии мы познакомимся. В конце мы поговорим про границы: время, в которое мы встречаемся, правила отмены, формат работы и т.п.
В последующих сессиях мы начнем постепенно углубляться в запросы, которые вам важны.
Гештальт-терапия работает по принципу "здесь и сейчас". Мы не будем придерживаться плана, а будем работать с тем, что актуально именно сейчас.
В сессиях я буду обращать внимание на ваши эмоции и чувства, телесные ощущения. Это важно, так как тело и эмоции помогают понять, что с вами происходит.
Периодически я буду давать задания по темам, которые подняты в сессиях.
Психология для меня не просто работа, а моя большая любовь и образ жизни.
После завершения обучения в гештальт-подходе, планирую изучать клиническую психологию, работу с расстройствами (РПП, ОКР, БАР, депрессии, тревожные расстройства и т.п.)
Регулярно посещаю супервизии, интервизии, супервизорские и терапевтические группы, прохожу личную терапию с 2019 года.
3 года была волонтером кризисной линии телефона доверия.
С 2020 года, как психолог курирую курсы по самооценке, сценарию жизни и тревоге.
Создала 3 онлайн курса по теме личных границ, работе с автоматическими мыслями, выходу из зависимых отношений.
Уже 4 года я гештальт-терапевт в процессе обучения. Завершение учебы в МГИ планируется в этом году (точные даты пока не известны).
2021-2024
Московскоий Гештальт Институт гештальт-терапевт
2021-2022
Московскоий Гештальт Институт Гештальт-подход в работе с зависимостями
2020-2021
Московскоий Гештальт Институт гештальт-терапевт
2011-2015
Южный Федеральный Университет, факультет педагогики и практической психологии Психолог-педагог- бакалавр
2014-2015
Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи Психолог-консультант кризисной линии телефона доверия
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии