Психотерапевты в Брянске / страница 26

В основе методов, в которых я работаю (понимающая психотерапия и терапия экспрессивными искусствами), заложена возможность преодоления критических ситуаций и решения серьезных проблем с помощью особых видов деятельности – переживания и творчества.

Как психотерапевт, я верю в возможность восстановления душевного равновесия, преодоления внутреннего тупика с помощью особого вида деятельности – переживания. Этот важный процесс проживания сложных жизненных ситуаций, помогает найти утраченные опоры и восстановить целостность.

Как художник, я верю в творчество как важный фактор самоисцеления психики. В способность человека в безопасном, принимающем окружении найти свои уникальные возможности и силы для разрешения внутренних конфликтов и изменений.

Я верю, что специалиста делают не диплом, а жизненный багаж и личная проработанность. Без этого не получится ни услышать клиента, ни стать для него «чистым экраном для проекций»

Для меня терапия – это про рост, про прогресс, про изменения. Я верю, что настоящие изменения происходят лишь тогда, когда человек отказывается от погони за тем, чтобы стать таким, каким он хочет (или должен) стать, а учится принимать себя таким, каков он есть на самом деле. Я верю, что все необходимые ресурсы для изменения – в руках у самого человека, а не у его психолога.

Я верю, что профессия психолога – мое призвание. И так чудесно это осознавать и жить свою жизнь, наполняясь и отдавая.

Я работаю в формате долгосрочной глубинной (немедицинской) психотерапии, который подразумевает регулярную (минимум 1 раз в неделю) длительную работу с клиентом от полугода-года, в среднем 2-3 года и более.

Моя работа с вами будет основываться на принципах конфиденциальности, этичности, бережности и честности.

Я постараюсь создать для вас такое пространство во время сессий, где вы сможете ощутить безопасность и доверие, поддержку и принятие, чтобы иметь возможность увидеть, прикоснуться к своей уязвимости, боли и, порой, довольно непростым и трудным историям и переживаниям и дать себе свободу перепрожить их по-другому, с большей осознанностью и бережностью к себе, постепенно улучшая качество своей жизни.

Я рада встрече с каждым клиентом, это всегда уникальный опыт. Мне интересны его мысли, чувства, я готова быть с ним рядом в любых переживаниях и поддержать в трудные моменты. В терапии мне важно построить с клиентом безопасные доверительные отношения, в которых он сможет проявляться, изучать себя, свои способы взаимодействия с миром и пробовать новые. Стараюсь быть чуткой и внимательной к процессам и переживаниям клиента, к его темпу и возможностям. Не оцениваю, не навязываю свое мнение и видение ситуации, с уважением отношусь к любому выбору клиента.

Постоянно прхожу личную терапию и регулярную супервизию, это способствуют лучшему пониманию терапевтического процесса, а также возможностей терапевта и построению эффективной работы.

В личной жизни я придерживаюсь очень ненасильственных взглядов, ценю феминизм, экоактивизм, боди-нейтральность. Против дискриминации по любым факторам, everyone-friendly.

Имею опыт эмиграции, помогаю в адаптации эмигрантам и релокантам.

Считаю, что в каждом человеке кроется большой потенциал, который важно реализовывать для проживания "своей" жизни. Поэтому я опираюсь на гибкость, развитие и эмоциональный контакт как на основные ценности и ресурсы.

Я верю в то, что каждый опыт уникален, каждый человек живет свою неповторимую жизнь и найти универсальные рецепты, которые подходили бы всем без исключения - невозможно. Именно поэтому я приглашаю вместе пройти путь знакомства с собой, благодаря которому можно найти свои собственные ответы на возникающие вопросы и свои решения для тех или иных жизненных ситуаций.

Основной ценностью для меня является создание атмосферы доверия и безопасности, чтобы было возможно встретиться даже с самыми сложными вопросами и ответами, которые возникают на жизненном пути. С большим уважением и интересом я наблюдаю за тем, как мои клиенты находят свой путь, свои решения и осознанно строят свою жизнь.

Психологией начала интересоваться еще в подростковом возрасте, было интересно узнать себя. Психотерапия помогла поменять отношение к себе и окружающим.

 Мое самое большое увлечение — это активный отдых. Сочетание физической активности и природа дает огромный ресурс для жизни и работы.

Психологией я увлекалась еще с юношеского возраста, и это послужило выбором моей профессии. И до сих пор продолжаю развиваться в этом направлении.

Наша жизнь очень активна и полна разных эмоций и, к сожалению, не всегда положительных. Трудности - с которыми мы сталкиваемся, переживания- с которыми невыносимо находится в одиночестве, чувства - которые не осознаем. Все это приводит к снижению качества нашей жизни. И это то с чем может помочь разобраться психотерапия.

К своей работе я подхожу ответственно, в людях ценю - честность, искренность, открытость и сама стараюсь соответствовать данным принципам. Я не боюсь сложностей и вижу в этом ресурс для развития.

Когда я представляюсь официально, то говорю, что я практикующий психолог, канд. психологии. наук, гештальт-терапевт и супервизор Общества практикующих психологов "Гештальт-подход" (ОПП "ГП"), член European Association for Gestalt Therapy (EAGT).

...А если представляться неофициально, то иногда я думаю, а почему же я выбрала именно эту профессию - практикующего психолога?

Ответ кроется в моей жизни. У меня самой не всегда хватало смелости "дышать полной грудью", ярко и полно проживать свою жизнь. Я пошла в терапию как клиент.

Я очень не люблю, когда избыточная тревога, депрессия портят людям жизнь.

Мне помогать людям обретать себя, возвращать себе себя, обретать свободу БЫТЬ в достаточно хороших отношениях с собой, другими людьми и миром.

В работе опираюсь на знания о культуре, историческом опыте и мифах — это помогает лучше понимать людей. Считаю, что семья и простые радости жизни (вроде прогулок или разговоров за чаем) часто становятся опорой в сложные моменты.

Моя задача как психолога — создать безопасное пространство, где мы можем обсуждать любые темы без осуждения. Иногда для роста приходится сталкиваться с неприятными переживаниями, но это всегда ваш выбор и ваши границы.

В профессии ценю честность: если не могу помочь — подскажу, к кому обратиться. Считаю, что доброта — не слабость, а навык, который можно развивать. Работаю с уважением к вашему ритму и ценностям.