Константин Литовко
Психолог, психотерапевт, когнитивно-поведенческий терапевт
Я клинический психолог, член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Провожу консультации и оказываю психотерапевтческую помощь в научно доказанном КПТ подходе.
Опыт
3 года
Стоимость одной сессии
Места приема
С чем я работаю
ТЕМЫ
Я работаю со следующими темами:
-Трудности в общении, низкая самооценка, неуверенность в себе, страх конфликтов
-Понять свои "необычные, сложные" состояния: гнев, страх, тревога, апатия, опустошенность и т.д
-Проблемы одиночества, депрессии, потеря смысла жизни
-Проблемы в отношениях с партнером, повторяющиеся "сценарии", созависимость, расставание.
-Симптоматика, проработка травматичных событий, панические атаки, навязчивые состояния.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ) и в одном из его направлений (терапия принятия и ответственности, АСТ). Это научно доказанные методы с большой доказательной базой, важную роль в которых занимает мышление человека и определенные процессы психики.
В своей работе я считаю большой ценностью возможность быть помощником в преодолении всех трудностей, которые возникают на пути к достижению здоровой и осознанной жизни клиента.
Начал свою частную практику сразу после окончания университета в 2017 году. Являюсь членом ассоциации КПТ терапевтов, внутри которой, постоянно
учусь, повышаю свою квалификацию, прохожу супервизию и личную терапию.
До 2022 года работал в социальном центре психологической помощи в Санкт-Петербурге.
2022-2023
Институт практической психологии и психиатрии Терапия принятия и ответственности
2023
"Чистые Когниции" Compassion Focused Therapy
2020-2022
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии Когнитивно-поведенческая психотерапия
2011-2017
Санкт-Петербургский государственный университет Клиническая психология
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии