Наталья Кудряшова
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Личная и парная терапия. Специализируюсь на работе с темами близости и дистанции в отношениях, эмоциональной зависимости. В практике уделяю особое внимание тому, как прошлый опыт влияет на текущие выборы и способы быть в партнерстве.
Опыт
19 лет
Стоимость одной сессии
Примечание от специалиста
С чем я работаю
ТЕМЫ
Ко мне приходят с темами:
• Высокая нагрузка, усталость, стресс
• Повторяющиеся сложности
• Ответственность и давление обстоятельств
• Принятие трудных решений
• Жизненные кризисы и утраты
• Отношения, границы, самооценка
• Поиск опоры и смысла
• Тревога, беспокойство
• Семейные кризисы, конфликты в паре
• Карьерное и профессиональное развитие
• Чувства вины и стыда
• Отношения с родителями и детьми
• Адаптация к другой стране, эмиграция
• Зависимости
• Целеполагание, ориентация на результат
Как я работаю
МЕТОДЫ
Диалог со мной - это возможность улучшения отношений с собой и другими, место для осмысления актуальных жизненных задач, восстановления устойчивости. Сессии направлены не только на обсуждение проблем, но и на достижение реальных практических изменений.
В ходе терапии мои клиенты отмечают снижение напряжения, обретение ясности и понимание дальнейших шагов.
В работе я опираюсь на гештальт-подход, также использую элементы системного анализа, IFS (внутренние семейные системы), работаю с образами с помощью метафорических карт, сновидениями.
Важными акцентами в терапии для меня являются границы, доверие и осознанный выбор.
Кроме личных консультаций, я практикую работу с парами, веду терапевтические онлайн-группы.
Мой стиль в работе - спокойный диалог и ясность рекомендаций. Всегда уважаю выбор клиента и учитываю его уровень готовности к изменениям.
Я живу у моря. Это пространство особого ритма, которое помогает мне сохранять баланс между личной и профессиональной жизнью, переключаться и восстанавливаться. У меня трое детей, и опыт родительства для меня - важная школа близости, ответственности и принятия различий.
В свободное время я много читаю и пишу, люблю фильмы и сериалы как способы осмысления человеческого опыта. За годы практики у меня сформировалась своя "библиотека смыслов" (коллекция моих текстов, книги и фильмы), к которой я нередко обращаюсь в работе с клиентами. Ценю живое присутствие, доверие и интерес к жизни во всех её проявлениях.
Я психолог-практик с многолетним опытом консультирования людей и систем. Закончила фак-т педагогики и психологии, получила дополнительное образование в гештальт-институте, регулярно прохожу обучение, повышающее мою квалификацию. Обращаюсь к супервизору, посещаю интервизорскую группу.
Кроме терапевтической деятельности, имею большой опыт руководства проектами в сфере управления персоналом.
Являюсь автором книги о психотерапии в России. Подборка моих статей - https://gestalt-psyholog.ru/blog/
2024
Лев Черняев Терапия отношений: парная и индивидуальная работа
2021
МИГИП гештальт-психолог
2017
Центр психологической помощи им. А.Адлера специалист по интерпретации сновидений
2015
Общество практикующих психологов "Гештальт-терапевт" повышение квалификации
2015
Центр обучения и консультирования "Классическая психология" специалист по интерпретации сновидений
2003-2009
Московский Институт Гештальт-терапии и Консультирования гештальт-терапевт, супервизор
1999-2004
Бийский Педагогический Государственный Университет им. В.М. Шукшина педагог-психолог
2003
Просветительский центр "Свет православия" консультант по зависимостям
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии