Ангелина Овчинникова
Психолог, психотерапевт, системный семейный психотерапевт
Помогаю пройти кризисы в отношениях и личной самореализации. Построить доверительные отношения с партнером, почувствовать себя услышанным. Научиться ценить себя и свои желания. Жить не преодолевая, а справляясь, получая внутреннее удовлетворение.
Опыт
4 года
Стоимость одной сессии
Индивидуально
Пара или семья
С чем я работаю
ТЕМЫ
конфликты в отношениях; измены и разводы; управление сложными чувствами: тревогой, агрессией, виной, стыдом; понимание своих потребностей/желаний; детско-родительские отношения; выгорание; бизнес вопросы
Как я работаю
МЕТОДЫ
С парами я использую метод - эмоционально фокусированная терапия пар (автор С. Джонсон). Он отличается своей глубокой заинтересованностью проблемой пары и гарантированным бережным отношением со стороны психотерапевта. Метод позволяет не только разобраться в причине конфликта, но и дает понятный способ как справляться паре самим с последующими трудностями. Встречи проходят в виде диалога между партнерами. Ключевое это диалог, который позволит каждому почувствовать себя понятым, услышанным, ценным в этих отношениях. Я, как специалист, подстраховываю и помогаю со всеми сложными словами, мыслями и чувствами. Даю возможность получить новый безопасный опыт в общении с дорогим человеком, и избежать те тупики, в которые вы заходили каждый раз сами.
Если вы только собираетесь вступить в отношения, ищите партнера, или вы ищите себя, то я с радостью помогу и с этими вопросами. Индивидуально я работаю в одном из самых интересных и прозрачных подходах - трансгенерационная психотерапия Мюррея Боуэна. Метод строится на изучении своего рода. Ответы на вопросы мы с клиентом находим, изучая эмоциональные процессы взаимоотношений его родственников в нескольких поколений. Это позволяет найти иррациональные убеждения, родовые паттерны. Изучая прошлое, появляется возможность избавиться от навязанных ценностей, принципов, взглядов на жизнь, и построить свой фундамент. Род хранит в себе не только то что хочется изменить, но и невероятное количество ресурса, которого порой так не хватает в жизни.
Оказывать психологическую помощь я начала в 2020 году. Вот уже 4 года как я помогаю клиентам в сложные периоды их жизни. Мой путь начался незадолго до этого с личной терапии, которая вдохновила получить свое первое психологическое образование на базе МГУ имени М.В. Ломоносова.
В дальнейшем я получила специализацию в сфере психологии: семейная системная психотерапия на базе ЦССТ (г. Москва). Уже на базе центра я вступила в сообщество ЭФТ психотерапевтов, и стала работать с супружескими парами.
2022-2023
Сообщество эмоционально-фокусированных терапевтов Практический курс навыков ЭФТ-терапевта
2021-2023
Центр системной семейной терапии Семейное консультирование и системная семейная психотерапия
2021
Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова Практическая психология личности в сфере межличностного общения и бизнеса
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии