Психотерапевты для взрослых при неуверенности и стеснительности / страница 20

Онлайн-сервис подбора психологов и психотерапевтов
  • для занятий лично или онлайн
  • от 1800 ₽ за сеанс
Подобрать психотерапевта
Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

523 психотерапевта для взрослых при неуверенности и стеснительности

Дарья

Дарья

Психолог, психотерапевт
Опыт 8 лет
Краснодар
Всего выбрало 74 человека

Психолог, аккредитованный гештальт-терапевт, супервизор, сказкатерапевт, ведущая практик свободного танца. В индивидуальной и групповой работе подросткам и взрослым помогаю знакомиться с собой, становиться более целостными, быть с собой и другими.

Я очень люблю то, чем занимаюсь)

Во-первых, потому что это ооооочень и интересно, я много учусь, читаю, знаю, общаюсь с людьми и вижу жизнь с той стороны, с которой она чаще всего не видна. Во-вторых, я люблю ее за то, что благодаря ней люди становятся честнее с собой, роднее с собой, налаживают отношения с близкими, заново влюбляются в жизнь и себя, становятся свободнее и счастливее. Да, она очень непростая, но точно того стоит.

Психотерапия - это всегда работа с собой. Мы точно не будем менять ваших близких, но будем исследовать опыт ваших взаимодействий с этими близкими.

Гештальт-терапия уходит своими корнями в дзен буддизм, а в буддизме принято считать, что нет ничего кроме нашего собственного ума)

Неуверенность, стеснительность
Отношения ребенка с другими детьми, взрослыми
Детско-родительские отношения
+ 73 темы
Гештальт-терапия
Оксана

Оксана

Психолог, психотерапевт
Опыт 8 лет
Краснодар
За последние 12 часов выбрал 1 человек

РАБОТАЮ ТОЛЬКО с ПОДРОСТКАМИ 11-18 лет и с ПАРАМИ,

В работе кроме знаний и профессиональных навыков опираюсь на свой жизненный опыт проживания разных этапов, в том числе глубоких кризисов.

Придерживаюсь основных этических норм психотерапии и обязательных условий конфиденциальности. По отношению к клиентам исключаю в работе оценочность и критику.

Работаю в гештальт-подходе, а это означает, что часто обращаю внимание клиента на переживаемые им эмоции и состояния.

Это помогает определить причины проблем, научиться справляться с переживаниями и сформировать внутреннюю опору, чтобы менять свою жизнь и легче преодолевать трудности!

Неуверенность, стеснительность
+ 81 тема
Гештальт-терапия
Александра

Александра

Психолог, психотерапевт
Опыт 12 лет
Всего выбрало 34 человека

Я бережно и глубоко работаю с такими темами как: сложности в построении отношений; внутриличностные конфликты; сложные эмоциональные состояния. Бережно и глубоко поддержку в прохождении кризисов; обретении смыслов и раскрытии потенциала.

На мой взгляд психотерапия - это шаг к улучшению качества своей жизни. И начинается этот путь с понимания: Кто я? Что для меня важно? Какие у меня есть ресурсы и ограничения? Которые желания мои, а какие навязаны извне? В каких я отношениях с собой, с другими людьми, миром. В психотерапии можно обрести свободу выбора своих желаний и решений.

Поддерживаю в процессе принятия решений и изменения жизни. Помогаю находить новые опоры и ресурсы.

Дружелюбна к проявлению разнообразия человеческой жизни.

Повышаю квалификацию участвуя в работе супервизорской группы, в конференциях (в том числе веду мастер-классы), и профессиональных программах, том числе и иностранных ведущих по интересным для себя темам. Аккредитована как терапевт, супервизор МГИ

Неуверенность, стеснительность
+ 84 темы
Гештальт-терапия
Кира

Кира

Психолог, психотерапевт
Опыт 13 лет
Всего выбрало 104 человека

Психотерапия - это отношения, через которые клиент узнает много нового о себе, проживает в них недопрожитое, и пробует делать что-то новое.

Я достаточно логичный и структурированный психолог, умею очень понятными словами объяснять все происходящее на сессии и устройство разных психических процессов.

Также я имею за плечами две большие психотерапевтические школы-транзактный анализ и гештальт-терапию. Это помогает мне более объемно видеть то, что происходит с клиентом.

Неуверенность, стеснительность
Коммуникативные навыки
Неудовлетворенность отношениями, что-то не так
+ 60 тем
Гештальт-терапия
Транзактный анализ
Маргарита

Маргарита

Психолог, психотерапевт
Опыт 8 лет
Всего выбрало 145 человек

Я помогаю клиентам делать собственный выбор и сопровождаю в проживании различных сложных эмоций.

Я отношусь с большим теплом и уважением к моей профессии, считаю возможным и важным улучшение качества жизни клиента.

В работе соблюдаю этические принципы, такие как конфиденциальность, уважение к выборам клиента и его границам, честность и искренность, безоценочность.

Я работала в реабилитации с химически зависимыми пациентами, работаю индивидуально, с парами и группами.

Неуверенность, стеснительность
Раздражение и злость
Грусть, тоска, отсутствие радости
+ 90 тем
Гештальт-терапия
Варвара

Варвара

Психолог, психотерапевт
Опыт 9 лет
Всего выбрало 240 человек

Я помогаю психологически повзрослеть и научиться строить здоровые отношения с собой и окружающими людьми.

Обращаясь ко мне, Вы можете быть уверены в этичном отношении к Вашему душевному состоянию, а также в полной конфиденциальности любой информации, которой решите поделиться.

Неуверенность, стеснительность
Беспокойные, навязчивые мысли
Страхи
+ 63 темы
Юнгианский анализ
Елена

Елена

Психолог, психотерапевт
Опыт 9 лет
Всего выбрало 12 человек

Работаю в гештальт-подходе. Важные для меня принципы в работе: бережность, конфиденциальность и уважение.Помогаю прожить сложные моменты жизни, сопровождаю в лучшем осознавании себя, что качественно меняет жизнь и отношения.

Постоянно учусь, повышаю свою профессиональную компетентность. Важным для себя считаю поддерживать коллегиальность и состоять в своем сообществе психологов. О жизни) Замужем, две дочки. Люблю путешествовать. Занимаюсь танцами и пилатесом.Люблю слушать хорошую музыку. Первое мое образование -музыкальное( фортепиано). Но до того, как пришла в психологию, работала 15 лет в рекламном бизнесе.

Неуверенность, стеснительность
Детские травмы
Потребность разобраться в событиях прошлого, включая детство
+ 57 тем
Гештальт-терапия
Любовь

Любовь

Психолог, психотерапевт
Опыт 22 года
Всего выбрало 95 человек

Я работаю психологом уже 20 лет. Когда я думаю о своей профессии, то вспоминаю высказывание: "психотерапевт - подпольный революционер". Ведь мы помогаем человеку жить в этом мире и взаимодействовать с ним - а только так мы можем изменить и мир.

Живу загородом, на природе. У меня есть 2 коня и собака. Я тренер по ипповенции (психотерапии с участием лошади). В тёплое время года провожу психотерапевтические ретриты на природе с участием лошади.

27 лет в браке.

Хобби - рукоделие.

Интересуюсь современной литературой и искусством.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 67 тем
Гештальт-терапия
Екатерина

Екатерина

Психолог, психотерапевт
Опыт 8 лет
Москва
Боровицкая
Всего выбрало 56 человек

Помогу вам справиться с тревожностью и обрести внутреннюю опору. Счастье можно найти даже в тёмные времена, если не забывать обращаться к свету (с).

Меня зовут Екатерина Кондратенко, я аналитически ориентированный психолог. Мой возраст 40+. А это знания и мастерство психолога, помноженные на мой личный жизненный опыт, дочерний и материнский, это опыт работы первую половину жизни абсолютно в другой сфере.

Первое высшее инженерное образование подарило мне аналитический склад ума, что позволяет мне чётко видеть причинно-следственные связи и закономерности в психической структуре человека.

Я сама прошла через многие трудности в своей жизни. Сложности во взаимоотношениях с родителями, развод, смену профессии, переезды. И вышла из этих ситуаций победителем. Сегодня я счастливый человек, дочь, мама, женщина, психолог и готова помочь вам.

Неуверенность, стеснительность
+ 78 тем
Юнгианский анализ
Ольга

Ольга

Психолог, психотерапевт
Опыт 10 лет
Всего выбрало 64 человека

Помогаю разрешать внутренние конфликты, создающие внешние) В процессе работы к вам придет понимание как справиться с проблемой. Придет состояние внутренней устойчивости, радости и душевного покоя.

Я абсолютно убеждена, что все психологические проблемы тянутся корнями из детства. Чем отличается счастливый, свободный и радостный человек от страдающего, подавленного и опечаленного? Только тем, что память его детской души хранит воспоминания о том, что когда-то его обижали, отвергали, покидали. Долго и поступательно подавлялись истинные желания и потребности.

Более 10 лет я искала выход из внутреннего плена своих эмоциональных ловушек. Проходила обучение и личную терапию в разных подходах. Тогда я хотела в первую очередь помочь себе решить свои личные и семейные проблемы. Остановилась на методе ЭОТ (эмоционально-образная терапия) как на одном из самых лучших.

Сейчас я жена с 15 летним стажем и мама 2х девочек. Я знаю как бывает непросто проходить через личные и семейные кризисы. Но теперь я знаю, что выход есть.И я готова провести Вас по этому пути!

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 84 темы
Гештальт-терапия

Стоимость услуг психотерапевтов

Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Подобрать психотерапевта

70000+ человек доверили подбор психотерапевта Мете. Вот их отзывы:

Вопросы и ответы
Наши психотерапевты для взрослых в России используют при симптомах неуверенности и стеснительности такие методы как: гештальт-терапия, психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия, экзистенциальная психотерапия, психодрама, юнгианский анализ. Эти методы отлично помогуют избавиться взрослому человеку от неуверенности и стеснительности восстановить психику для взрослых. На сайте Мета все психотерапевты для взрослых имеют подтверждённый стаж от 2 до 33 лет, а средний профессиональный опыт – 9 лет. На 2026 год у нас зарегистрировано 523 активных специалистов, которые готовы анонимно помочь Вам с решением проблем. Психотерапевт поможет Вам понять причину неуверенности и стеснительности, то, откуда возникло это чувство и обозначит подход к избавлению от проблемы.
Взрослому человеку имеет смысл задуматься над записью к психотерапевту для лечения неуверенности и стеснительности при следующих симптомах: замкнутость, молчаливость, нервозность, отказ от общения, раздражительность, любовь к одиночеству, отсутствие эмоций, дистанцирование от общения, стеснительность.Если вы можете отнести хотя бы один симптом себе - стоит обратиться за помощью. Специалист сможет соориентировать вас по срокам решения проблемы.
Длинна курса у психотерапевта зависит от сложности ситуаиции. Обычно на первой встрече происходит формирование доверия, первичная диагностика ситуации и предложение методик лечения. На следующих встречах психотерапевт помогает погрузиться в детали с детальным разбором причин возникновения проблемы. Обычно на это уходит от 2 до 10 сеансов.
Цена зависит от специалиста, методики. Стоимость у начинающих психологов онлайн начинается от 1800 рублей, а высококвалицифированные специалисты с опытом могут стоить до 12000 руб за сеанс. Средняя цена в 2026 году составляет 4191 рублей. Наши специалисты имеют опыт от 2 до 33 лет.