Татьяна Подопригора
Татьяна Подопригора
Татьяна Подопригора

Татьяна Подопригора

Клинический психолог, психотерапевт, клиент-центрированный терапевт

Помогаю увидеть, как пережитый детский опыт влияет на настоящее, адаптироваться в сложных обстоятельствах, встречаться с вызовами жизни с учетом собственных интересов, потребностей и возможностей.

Опыт

7 лет

Стоимость одной сессии

3500  / онлайн

С чем я работаю

ТЕМЫ

Тревога, беспокойство
Беспокойные, навязчивые мысли
Депрессия
Панические атаки
Страхи
Кризис отношений
Стресс, эмоциональная нестабильность, срывы
Усталость, нет энергии, сил
+ 73 темы

Принятие себя

Самокритика, низкая самооценка

Отношения с собой, с окружающими, с миром

Расставания, разводы

Адаптация в эмиграции

Тревожность

Депрессия

Как я работаю

МЕТОДЫ

Клиент-центрированная психотерапия

В своей работе я много обращаюсь к чувствам клиента, к ощущениям в теле, помогаю найти контакт со своим внутренним миром. Я человек с образным мышлением, люблю метафоры и использую их в работе. Меня интересует человек как главный герой истории,  которую он проживает. Мой взгляд направлен на то, как была устроена его жизнь в самом начале его пути, и на то, что происходит в его жизни сейчас, что он несёт с собой с самого начала, и к каким изменениям он стремится.

Я хорошо чувствую разные спектры злости, так как хорошо знакома со своей, и люблю использовать злость как ресурс, помогать клиентам найти с этим чувством контакт, улучшающий их жизнь.

Меня всегда интересует человек как главный герой истории,  которую он проживает. Мой взгляд направлен на то, как была устроена его жизнь в самом начале его пути, и на то, что происходит в его жизни сейчас, что он несёт с собой с самого начала, и к каким изменениям он стремится, я с  большим вниманием и интересом вслушиваюсь в личную правду каждого. Мои клиенты - это люди, ищущие своё место: в отношениях, в профессии, в эмиграции, в своём городе или даже в квартире.

Я придерживаюсь базовых этических принципов, обусловливающих безопасность психотерапевтического процесса:

конфиденциальность

уважение

недопустимость двойных отношений 

ответственность (супервизия, терапия, компетентность, знание своих ограничений).

Я клинический психолог, психолог-консультант, работаю в клиент- центрированном подходе. Работаю в частной практике с 2017 года.

ИКЦПиФ клиент-центрированная психотерапия 2019-2022

2019-2022

ИКЦПиФ клиент-центрированная психотерапия

ИКЦПиФ фокусинг 2021

2021

ИКЦПиФ фокусинг

Московский институт психоанализа Психологическое консультирование 2016-2017

2016-2017

Московский институт психоанализа Психологическое консультирование

МГУ имени Ломоносова Клиническая психология 2005-2010

2005-2010

МГУ имени Ломоносова Клиническая психология

Другие психотерапевты Меты
Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Заполнить анкету
Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии