Нина

Так получилось, что бОльшая часть моего практического опыта связана с подростками и их семьями. Родители беспокоятся о подросших детях, ребенок замыкается в себе, увлекается чем-то непонятным, не хочет учиться или убираться в своей комнате, с ним стало сложно договариваться, возможно, он пробует рисковать и делает что-то опасное, - я с удовольствием помогу наладить контакт. Подростковый возраст кажется мне очень важным и одновременно очень трудным и для ребенка, и для родителей, поэтому мне важно оказывать поддержку людям в этот сложный период и помогать им видеть не только проблемные, но и сильные стороны себя и друг друга.

Помимо подростков и их семей, я работаю со взрослыми людьми индивидуально, а также с парами и семьями, находящимися в кризисе. Конфликты и сложности в близких отношениях, трудности с предъявлением себя в коллективе, вопросы самореализации и поиска себя, принятие трудных решений, пониженный эмоциональный тонус, - все это запросы ко мне. Принципы моей работы при этом те же, что с подростками, но способности к саморегуляции и рефлексии у людей старше 20 лет обычно бывают развиты лучше, чем у подростков. В этом случае эффект терапии достигается быстрее.

Основные методы работы, которые я использую, относятся к системной семейной терапии, нарративной практике и ориентированной на решения краткосрочной терапии. В ходе сессии я задаю вопросы, нацеленные на понимание механизмов взаимодействия человека с его окружением. Что движет нами, когда мы совершаем те или иные поступки? Какая потребность стоит за ними? А что, как нам кажется, движет другими людьми? Взгляд на то, что сильно задевает в обычной жизни, немного со стороны помогает "починить" то, что "не работало". А иногда целительным становится смена угла зрения сама по себе.

Важный для меня принцип: нет "плохих" чувств или "неправильных" потребностей. Бывают неправильные способы их реализации. Такой подход очень помогает при работе с чувствами вины и стыда.