Психотерапевты для взрослых при неуверенности и стеснительности / страница 26

Онлайн-сервис подбора психологов и психотерапевтов
  • для занятий лично или онлайн
  • от 2000 ₽ за сеанс
Подобрать психотерапевта
Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

486 психотерапевтов для взрослых при неуверенности и стеснительности

Виктория

Виктория

Психолог, психотерапевт
Опыт 18 лет
Всего выбрало 153 человека

Аналитический психолог. Принимаю очно и онлайн. Индивидуальная глубинная психотерапевтическая работа со взрослыми . Помогаю пережить кризисы и потери, обрести веру в себя , выстроить гармоничные отношения и оставаться в них.

Я верю, что у каждого человека есть внутренний источник силы, который может помогать справляться с любыми ситуациями жизни. Эта вера помогает и мне работать с душой и творчески. Работу свою люблю, больше отношусь к ней как к призванию. Для каждого человека, пришедшего ко мне, подбираю свои заветные слова и волшебные ключики.

Основываюсь в работе на принципах равенства ,честности, открытости , доверия, уважения и конфиденциальности.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 59 тем
Юнгианский анализ
Светлана

Светлана

Психолог, психотерапевт
Опыт 8 лет
Москва
Октябрьское поле
Всего выбрало 78 человек

Помогаю тем, кто хочет изменений в жизни, но не знает, с чего начать

Для меня психотерапия - это путь к себе. К той жизни, которой хочется жить. Я всегда восхищаюсь смелостью тех, кто решается идти этим путем.

Я помогаю клиенту внимательно посмотреть на ту точку, в которую он попал. Иногда этого достаточно для изменений. Если нет, это хорошая отправная точка к знакомству с собой, своими возможностями, ограничениями, внутренними ангелами и демонами.

Я не спешу делать выводы. Жизнь сплетена из множества нитей. Часто они перепутаны и связаны. Клиенту непросто в них разобраться. Для этого нужен второй. Для этого нужна я. Одна из задач терапевта - называть вещи своими именами. Это про большую честность перед собой и встречу с теми слепыми пятнами, что мешают жить так, как хочется.

Неуверенность, стеснительность
Зависть
Грусть, тоска, отсутствие радости
+ 47 тем
Экзистенциальная психотерапия
Екатерина

Екатерина

Психолог, психотерапевт
Опыт 7 лет
Всего выбрало 6 человек

По своей натуре я чуткая, открытая, внимательная и вдумчивая, со мной легко делиться любыми проблемами. Считаю, что в жизни можно многое изменить, если знаешь, чего хочешь и готов в это инвестировать - время, деньги и усилия.

По первому образованию я строитель-технолог магистр техники и технологии, проработав по этой специальности несколько лет, стала понимать, что эта профессия мне не близка, несмотря на то, что у меня прекрасно получалось.

В декрете решила попробовать себя в психологии, тк всегда была интересна эта сфера.

Клиенты ко мне обращаются в сложных жизненных ситуациях, в моменты бессилия, усталости, обращаются для того, чтобы обрести силы, найти опоры, за вдохновением, когда люди теряют себя после разрыва отношений, сталкиваются со сложностью в отстаивании своих границ, понимании своих интересов.

Я люблю людей, общение, путешествия и открытия. Очень люблю свою работу. Мой жизненный девиз: "Я верю, что счастье – это личный выбор каждого!"

 

Неуверенность, стеснительность
Вопросы смыслов, ориентиров, ценностей, баланса
Трудности с принятием решения
+ 73 темы
Гештальт-терапия
Анна

Анна

Психолог, психотерапевт
Опыт 5 лет
Москва
Китай-город
За последний месяц выбрало 6 человек

Здравствуйте. Меня зовут Жучкова Анна. Я психолог, гештальт-терапевт. Уже более 5 лет я помогаю клиентам проживать трудные моменты в жизни и находить выходы из сложных ситуаций.

В психологию я пришла в осознанном возрасте.

Очень люблю эту профессию, люблю учиться и поэтому постоянно повышаю свою квалификацию.

Я очень люблю природу, прогулки и собак. Для меня важно достаточно отдыхать и проводить время с семьей и друзьями.

В

Неуверенность, стеснительность
Отношения с коллективом, начальством, клиентами
Профессиональное выгорание (усталость, утомление), стрессы
+ 67 тем
Гештальт-терапия
Ольга

Ольга

Психолог, психотерапевт
Опыт 9 лет
Иркутск
Всего выбрало 66 человек

В своём подходе я объединяю управленческий, тренерский опыт и психологический гештальт-подход. Помогаю выйти из ловушек застывших поведенческих моделей. Совместно выстраиваем новую стратегию, исходя из сильных сторон вашей личности.

С 2008 года – бизнес-тренер, училась в школе Жанны Завьяловой, г. Москва. Вела тренинги продаж, переговоров, наставничества, управленческих навыков, клиенториентированности, фасилитации.

2018 год – тренер по скорочтению и развитию памяти у взрослых и детей.

Ещё с 2018 года – специализация по «работе с детьми, подростками и семьей в гештальт-подходе по методу Вайолет Оклендер».

В 2020 году я повысила квалификацию по программе «нейропсихология детского возраста».

2022 - 2024 гг - специализация "Терапия психической травмы и ПТСР".

Кроме работы стараюсь наполнять свою жизнь тем, что ценю, люблю и что вдохновляет. Нравится поваляться с книжкой, посмотреть приятный фильм. Обожаю хамам, танцы и кошек) И, конечно, море!

2024-2025 гг - сексология.

Неуверенность, стеснительность
Тайм-менеджмент
+ 60 тем
Гештальт-терапия
Ольга

Ольга

Психолог, психотерапевт
Опыт 13 лет
Москва
Сходненская
Всего выбрало 40 человек

"Мы лечим не болезни, а людей, страдающих от болезни" - мне нравятся эти слова Авиценны. В своей работе придерживаюсь того же принципа. Симптом может быть один, но все люди разные. Поэтому на наших встречах мы будем говорить именно о Вас!

Считаю одной из основных своих задач, чтобы в процессе терапии Вы чувствовали себя безопасно. Когда возникает ситуация доверия, тогда можно не только рассказать постороннему человеку о своих затруднениях, но и вместе заглянуть в глаза своему страху, «постоять над пропастью», окунуться в страшные воспоминания.

Мое образование и опыт позволяют мне помогать клиентам. При этом, «не тащить Вас к счастью», а дать возможность исследовать и посмотреть на то, что сейчас происходит в Вашей жизни, возможность увидеть другой ракурс проблемы, найти ресурсы для изменения. Я работаю с Вашим запросом, а не с возможной моей идеей вылечить всех и от всего. И да, Вам придется работать, а не полностью полагаться на терапевта.

Неуверенность, стеснительность
Неудовлетворенность своей работой
Вопросы и трудности с достижением поставленных целей
+ 66 тем
Психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия
Татьяна

Татьяна

Психолог, психотерапевт
Опыт 10 лет
Всего выбрало 24 человека

Системный семейный терапевт, перинатальный психолог, клинический психолог со специализацией по работе с психической травмой, психотравматолог. Помогаю обрести устойчивость, почувствовать себя мОгущим, справляющимся, верящим и сочувствующим себе.

Человеческое-это важная составляющая моей профессиональной идентичности. Именно человеческое позволяет выстраивать контакт, доверие, по-честному и искренне отзываться на переживания клиента, сочувствовать, поддерживать, радоваться и вдохновляться. В моей работе важно бережное отношение к к истории клиента, какой бы она ни была и какими бы ни были способы справляться с трудностями и вместе с уязвимостью видеть силу и ресурсы клиента, на которые он может опереться, чтобы совершить желаемые изменения.

Психология является важной частью моей жизни и моих личных интересов. Верю в исцеляющую силу слова, терапевтического контакта и человеческой близости. Радуюсь изменениям себя и своих клиентов, иногда эти изменения удивительны.

Неуверенность, стеснительность
Не знаю, но мне как-то не так
Осознание и управление эмоциями
+ 66 тем
Системная семейная психотерапия
Любовь

Любовь

Психолог, психотерапевт
Опыт 11 лет
Подольск
Подольск
Всего выбрало 50 человек

Привет! Меня зовут Любовь Сарибекян, психолог и специалист в области психодрамы. Человек, который поддерживает, принимает. Тот, кто готов встать на вашу сторону. Кто угодно, но не профессор с воображаемыми очками :)

Вопрос: "Что еще важно знать о вас клиенту?" ставит меня в тупик. Расскажу, что считаю важным. Я замужем, есть две дочки (5 л и 1 г), так же меня можно встретить в роли бизнесмена в области не связанной с психологией.

Мне необходимо менять сферы деятельности - профилактика эмоционального выгорания.

Неуверенность, стеснительность
Стресс, эмоциональная нестабильность, срывы
Осознание и управление эмоциями
+ 81 тема
Психодрама
Алина

Алина

Психолог, психотерапевт
Опыт 5 лет
Всего выбрало 105 человек

Работаю бережно и внимательно: помогаю найти ясность в том, что тревожит, снизить внутреннее напряжение и постепенно выстраивать более свободные отношения с собой и другими.

Мне важно, чтобы терапия была местом, где можно говорить честно и постепенно — без необходимости сразу быть “удобным”, собранным или всё понимать о себе. Я верю, что изменения рождаются не только из техник, но и из опыта внимательного, устойчивого контакта, в котором человек начинает лучше слышать себя и по-другому относиться к своим чувствам, выборам и отношениям.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 77 тем
Схема-терапия
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Елена

Елена

Психолог, психотерапевт
Опыт 7 лет
Санкт-Петербург
Василеостровская
Всего выбрало 110 человек

Я работаю в экзистенциальном подходе. Спокойно, бережно мы будем исследовать ваши трудности, обращая внимание на все нюансы вашего нынешнего состояния и способы проживания жизни. В результате такого исследования и рождаются перемены нужные вам.

Мой стаж работы психологом 15 лет. Замужем. Двое взрослых детей.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 88 тем
Экзистенциальная психотерапия

Стоимость услуг психотерапевтов

Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Подобрать психотерапевта

70000+ человек доверили подбор психотерапевта Мете. Вот их отзывы:

Вопросы и ответы
Наши психотерапевты для взрослых в России используют при симптомах неуверенности и стеснительности такие методы как: гештальт-терапия, психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия, экзистенциальная психотерапия, психодрама, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Эти методы отлично помогуют избавиться взрослому человеку от неуверенности и стеснительности восстановить психику для взрослых. На сайте Мета все психотерапевты для взрослых имеют подтверждённый стаж от 2 до 33 лет, а средний профессиональный опыт – 9 лет. На 2026 год у нас зарегистрировано 486 активных специалистов, которые готовы анонимно помочь Вам с решением проблем. Психотерапевт поможет Вам понять причину неуверенности и стеснительности, то, откуда возникло это чувство и обозначит подход к избавлению от проблемы.
Взрослому человеку имеет смысл задуматься над записью к психотерапевту для лечения неуверенности и стеснительности при следующих симптомах: замкнутость, молчаливость, нервозность, отказ от общения, раздражительность, любовь к одиночеству, отсутствие эмоций, дистанцирование от общения, стеснительность.Если вы можете отнести хотя бы один симптом себе - стоит обратиться за помощью. Специалист сможет соориентировать вас по срокам решения проблемы.
Длинна курса у психотерапевта зависит от сложности ситуаиции. Обычно на первой встрече происходит формирование доверия, первичная диагностика ситуации и предложение методик лечения. На следующих встречах психотерапевт помогает погрузиться в детали с детальным разбором причин возникновения проблемы. Обычно на это уходит от 2 до 10 сеансов.
Цена зависит от специалиста, методики. Стоимость у начинающих психологов онлайн начинается от 2000 рублей, а высококвалицифированные специалисты с опытом могут стоить до 12000 руб за сеанс. Средняя цена в 2026 году составляет 4294 рублей. Наши специалисты имеют опыт от 2 до 33 лет.