Психотерапевты для взрослых при неуверенности и стеснительности / страница 29

Онлайн-сервис подбора психологов и психотерапевтов
  • для занятий лично или онлайн
  • от 1700 ₽ за сеанс
Подобрать психотерапевта
Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

543 психотерапевта для взрослых при неуверенности и стеснительности

Светлана

Светлана

Психолог, психотерапевт
Опыт 6 лет
Москва
Курская
Всего выбрало 132 человека

Помогаю изменить жизнь к лучшему через работу с внутренними конфликтами - противоположными желаниями и стремлениями; достичь устойчивости в сложных ситуациях; научиться понимать себя и других и чаще чувствовать жизнь как хорошее и радостное событие.

Психотерапия может стать трудным и болезненным опытом, а может - "лучшим, что случилось в жизни". Как аналитически ориентированный терапевт и человек, имеющий клиентский опыт, я знаю, что сложные испытания приносят плоды, но предпочитаю 2й вариант.

В моем стиле сочетаются внимание к деталям, противоречиям и тонким чувствам, и в то же время уместность шутки, поддержка непринужденной беседы, если это поможет вам начать, интерес к разным проявлениям вашей личности.

Каждого нового человека я встречаю с волнующим ожиданием: кто и какой/ая вы, какой ваш запрос, мечты и надежды, ресурсы и жизненный опыт.

Я люблю свою работу и мне нравится думать, что она вносит маленький вклад в то, чтобы радости и любви стало больше в нашем мире.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 79 тем
Терапия сфокусированная на решение (ОРКТ)
Психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия
Евгения

Евгения

Психолог, психотерапевт
Опыт 5 лет
Всего выбрало 24 человека

Психоаналитик. Перинатальный психолог.

В психоанализ я пришла через лингвистику - первое мое образование "лингвист-переводчик". Владею несколькими иностранными языками - в первую очередь итальянским и английским языками, в школе 10 лет учила японский. Для чтения профессиональной литературы изучаю испанский и французский языки. В 2020 году переехала на ПМЖ в Нидерланды и теперь учу голландский язык.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 60 тем
Психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия
Ирина

Ирина

Психолог, психотерапевт
Опыт 7 лет
Нижний Новгород
Горьковская
Всего выбрало 120 человек

Помогу найти решение проблемы, с которой вы ко мне обратились. В результате совместной работы вы лучше узнаете себя, поймете причину возникновения своих чувств. Почувствуете свои силы и ресурсы. Специализируюсь на работе со всеми видами зависимостей.

Бережность и уважение к клиенту - это мои принципы. Поэтому мне важно создать для вас безопасную и доверительную атмосферу, чтобы вы могли свободно и открыто говорить о своих проблемах, трудностях и переживаниях.

Я гарантирую вам конфиденциальность, безоценочность, принятие, поддержку, эмпатию.

Неуверенность, стеснительность
Вопросы и трудности с достижением поставленных целей
+ 70 тем
Гештальт-терапия
Ирина

Ирина

Психолог, психотерапевт
Опыт 3 года
За последний месяц выбрало 8 человек

Я психолог и помогаю людям справляться с разными трудностями. Вы можете обратиться ко мне, если испытываете сложности в личных отношениях, в семье или на работе или у вас есть желание изменить свою жизнь, и сделать ее более гармоничной.

Я заинтересована в том, чтобы понять и вас и помочь справиться с психологическими и эмоциональными трудностями.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 98 тем
Психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия
Мария

Мария

Психолог, психотерапевт
Опыт 6 лет
Всего выбрало 99 человек

Помогаю понять себя и свои желания. Работаю в рамках гештальт-подхода, Придерживаюсь принципов безопасности, уважения конфиденциальности.

Много работала в бизнесе в качестве менеджера по персоналу. Есть дочь и собака. Люблю путешествовать, водить машину.

Пишу стихи.

Неуверенность, стеснительность
Осознание и управление эмоциями
Вопросы самоопределения, осознания своих желаний
+ 69 тем
Гештальт-терапия
Наталья

Наталья

Психолог, психотерапевт
Опыт 5 лет
Всего выбрало 205 человек

Помогаю обрасти смелость и силу быть собой, творить свою жизнь по своим правилам, согласно своим смыслам, целям и желаниям

За годы работы с людьми я знаю, что психика человека не любит резкости и грубости. Поэтому я очень уважительно и бережно отношусь к людям, двигаюсь с клиентами в подходящем для них темпе.

Я верю в то, что если что-то возникло в жизни человека, значит было нужно: оно может быть защищало, оберегало или открывало какие-то возможности. Поэтому я деликатно и тактично отношусь к произошедшим в жизни людей событиям.

Я убеждена в уникальности каждого человека, поэтому я внимательно и с большим интересом отношусь к клиентам. Это создает атмосферу доверия и спокойствия для человека.

Я считаю, что терапия - хороший способ помочь себе в жизни. Терапия может помочь настолько, насколько человек готов раскрываться и проживать свою сложность с психологом.

Неуверенность, стеснительность
+ 59 тем
Гештальт-терапия
Виктория

Виктория

Психолог, психотерапевт
Опыт 17 лет
Всего выбрало 140 человек

Аналитический психолог. Принимаю очно и онлайн. Индивидуальная глубинная психотерапевтическая работа со взрослыми . Помогаю пережить кризисы и потери, обрести веру в себя , выстроить гармоничные отношения и оставаться в них.

Я верю, что у каждого человека есть внутренний источник силы, который может помогать справляться с любыми ситуациями жизни. Эта вера помогает и мне работать с душой и творчески. Работу свою люблю, больше отношусь к ней как к призванию. Для каждого человека, пришедшего ко мне, подбираю свои заветные слова и волшебные ключики.

Основываюсь в работе на принципах равенства ,честности, открытости , доверия, уважения и конфиденциальности.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 59 тем
Юнгианский анализ
Ольга

Ольга

Психолог, психотерапевт
Опыт 11 лет
Всего выбрало 65 человек

Приглашаю в терапию, если у Вас есть потребность в изменениях, как внутренних, так и в обстоятельствах жизни. Моя задача - помочь улучшить качество жизни и начать получать от неё удовольствие. Бережно, уверенно и с моей профессиональной поддержкой.

Я очень ценю человеческое, доверительное общение. В глубоких отношениях возможна настоящая встреча с собой. Почти 10 лет назад,проходя свою собственную личную терапию, я ощутила невероятное облегчение, когда психотерапевт с симпатией и искренней заинтересованностью уверенно исследовал важные для меня темы. Это навсегда стало и моей ценностью. В безопасных отношениях становиться не страшно рисковать, менять модели поведения, проживать сложные чувства (злость, стыд, вину, горе), говорить на табуированные темы. И, как следствие, привносить это в свою жизнь, менять её качество.

Для меня важно продолжать учиться, осваивать новые методы психотерапии, не ограничиваться только диалогом, а иметь арсенал эффективных техник психотерапевтической работы.

Неуверенность, стеснительность
Грусть, тоска, отсутствие радости
Стыд, вина
+ 66 тем
Системная семейная психотерапия
Гештальт-терапия
Наталья

Наталья

Психолог, психотерапевт
Опыт 20 лет
Москва
Кропоткинская
Полянка
Всего выбрало 128 человек

В своей работе я опираюсь на принципы уважения к личности человека и его опыту, диалог и партнерство.

Биолог по первому образованию, в прошлом я несколько лет проработала в бизнесе, занималась управлением проектами, получила бизнес образование. Для меня всегда было важно, чтобы деятельность, которой я занимаюсь, имела смысл, вдохновляла меня, соответствовала моим жизненным ценностям и интересам. Достаточно давно этой деятельностью стала психология и психотерапия. Я замужем, у меня есть дочь. Близкие, семья занимают важное место в моей жизни. Я люблю встречи с друзьями; прогулки в любую погоду; уезжать из Москвы и возвращаться; путешествовать. Мне интересны люди. Я люблю учиться и делиться знаниями. Мой устойчивый интерес: к философии, религии, разным культурам.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 90 тем
Гештальт-терапия
Татьяна

Татьяна

Психолог, психотерапевт
Опыт 14 лет
Всего выбрало 222 человека

Более 13 лет я помогаю людям преодолевать кризисы, справляться с депрессией, страхами, бессмысленностью и одиночеством. Находить свой путь в профессии, строить глубокие наполняющие отношения. Делать шаги к жизни мечты.

Еще с детства я остро ощущала ценность жизни. Меня поражала и поражает красота мира. Это движет мной в том, чтобы проживать наполненную жизнь.

Я знаю, как важно, но часто сложно аутентично проживать свою жизнь. Понять и увидеть себя, свои ценности. Воплотить их в жизнь.

Именно поэтому я работаю психологом. Чтобы помогать другим проживать свою собственную наполненную жизнь. Быть в глубоких и вдохновляющих отношениях. Реализовываться в профессии. Поддерживать, а не «бросать» себя в тяжелые моменты.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 77 тем
Экзистенциальная психотерапия
Клиент-центрированная психотерапия

Стоимость услуг психотерапевтов

Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Подобрать психотерапевта

70000+ человек доверили подбор психотерапевта Мете. Вот их отзывы:

Вопросы и ответы
Наши психотерапевты для взрослых в России используют при симптомах неуверенности и стеснительности такие методы как: гештальт-терапия, психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия, экзистенциальная психотерапия, психодрама, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Эти методы отлично помогуют избавиться взрослому человеку от неуверенности и стеснительности восстановить психику для взрослых. На сайте Мета все психотерапевты для взрослых имеют подтверждённый стаж от 2 до 32 лет, а средний профессиональный опыт – 8 лет. На 2025 год у нас зарегистрировано 543 активных специалистов, которые готовы анонимно помочь Вам с решением проблем. Психотерапевт поможет Вам понять причину неуверенности и стеснительности, то, откуда возникло это чувство и обозначит подход к избавлению от проблемы.
Взрослому человеку имеет смысл задуматься над записью к психотерапевту для лечения неуверенности и стеснительности при следующих симптомах: замкнутость, молчаливость, нервозность, отказ от общения, раздражительность, любовь к одиночеству, отсутствие эмоций, дистанцирование от общения, стеснительность.Если вы можете отнести хотя бы один симптом себе - стоит обратиться за помощью. Специалист сможет соориентировать вас по срокам решения проблемы.
Длинна курса у психотерапевта зависит от сложности ситуаиции. Обычно на первой встрече происходит формирование доверия, первичная диагностика ситуации и предложение методик лечения. На следующих встречах психотерапевт помогает погрузиться в детали с детальным разбором причин возникновения проблемы. Обычно на это уходит от 2 до 10 сеансов.
Цена зависит от специалиста, методики. Стоимость у начинающих психологов онлайн начинается от 1700 рублей, а высококвалицифированные специалисты с опытом могут стоить до 12000 руб за сеанс. Средняя цена в 2025 году составляет 4104 рублей. Наши специалисты имеют опыт от 2 до 32 лет.