Ольга Успенская
Психолог, психотерапевт, экзистенциальный терапевт
Помогаю понять себя, свои потребности и желания. Увидеть возможности изменения жизни к лучшему, выхода из сложных ситуаций. Пройти через сложные периоды и обрести внутреннюю устойчивость.
Опыт
3 года
Стоимость одной сессии
Места приема
Примечание от специалиста
С чем я работаю
ТЕМЫ
тревога, беспокойство, грусть
одиночество, трудности во взаимоотношениях
развод, измена, эмоциональная зависимость от партнера
сложности с личными границами
самоопределение и понимание себя, своих желаний и потребностей
сложность выбирать, принимать решения, зависимость от мнения других
недовольство жизнью, страх изменений, прокрастинация
кризисы, утрата.
Мои ограничения: не смогу быть полезна при алкогольной, химической, игровой зависимостях и наличии суицидальных мыслей.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Я работаю в экзистенциально-гуманистическом подходе. Метод исследует жизнь человека в целом, позволяет почувствовать себя чем-то большим и способным на большее.
В процессе нашей совместной работы вы глубже узнаете себя, свои истинные ценности. Сможете разобраться, как строите отношения, с какими чувствами сталкиваетесь и как проживаете их. Как выдерживаете неопределенность, совершаете или избегаете делать выборы.
Понимание себя, своих сильных сторон и ограничений, позволит вам двигаться к улучшению качества жизни, реализовывать свой потенциал, пробовать новое, заботиться о себе, опираться на себя и доверять возникающим чувствам, ощущать себя комфортнее в быстро меняющемся мире.
Моя терапевтическая работа строится на уважении и безоценочности, бережном отношении к внутреннему миру клиента, теплом, эмпатическом контакте.
Стремлюсь создать безопасное пространство, в котором Вы сможете быть собой, делиться своими переживаниями, прикасаться к сложным чувствам.
Профессиональным психологом я стала уже в зрелом возрасте, пройдя путь в сфере финансов и ИТ. Меня интересуют темы уникальности внутреннего мира человека и изучение способов улучшения качества жизни на разных ее этапах.
Регулярно повышаю мой профессиональный уровень, продолжаю учиться, работаю со студентами-психологами в качестве тьютора, участвую в волонтерских проектах.
Гарантирую конфиденциальность. Соблюдаю Этический кодекс. Регулярно прохожу супервизию и личную терапию.
2020-2024
Московский институт психоанализа Консультативная психология. Бакалавр с отличием
2022-2023
Международный центр психологического консультирования и психотерапии «Экзистенция» Теория и практика экзистенциально-гуманистического подхода. Профессиональный уровень
2021-2022
Международный центр психологического консультирования и психотерапии «Экзистенция» Теория и практика экзистенциально-гуманистического подхода. Базовый уровень
2020-2021
Московский институт психоанализа Психология зависимого поведения
2020-2021
Московский институт психоанализа Психологическая коррекция и психотерапия зависимого и созависимого поведения
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии