Ольга Успенская
Психолог, психотерапевт, экзистенциальный терапевт
Помогаю разобраться в сложных ситуациях. Понять себя, свои потребности и желания, обрести внутреннюю устойчивость. Увидеть возможности изменения жизни к лучшему.
Опыт
3 года
Стоимость одной сессии
Места приема
Примечание от специалиста
С чем я работаю
ТЕМЫ
тревога, беспокойство, трудности с управлением тревогой
одиночество
кризис отношений, развод, измена
личностные, возрастные кризисы
сложности с личными границами
потребность разобраться в себе, понять свои желания, смыслы
сложность делать выбор, принимать решения, зависимость от мнения других
недовольство жизнью, страх изменений, прокрастинация
переживание расставания, разрыва, утраты.
Мои ограничения: не смогу быть полезна при алкогольной, химической, игровой зависимостях и наличии суицидальных мыслей.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Я работаю в экзистенциально-гуманистическом подходе.
Терапия – это путь к себе, который позволяет почувствовать себя чем-то бОльшим и способным на бОльшее.
В процессе работы со мной вы сможете глубже узнать и принять себя, свои ценности, сильные стороны и ограничения. Понимание себя и самоуважение позволяют обрести внутреннюю устойчивость, доверять возникающим чувствам, реализовывать потенциал, двигаться к улучшению качества жизни, ощущать себя комфортнее в быстро меняющемся мире.
Моя терапевтическая работа строится на уважении и безоценочности, бережном отношении к внутреннему миру клиента, теплом, эмпатическом контакте.
Стремлюсь создать безопасное пространство, в котором Вы сможете быть собой, делиться своими переживаниями, прикасаться к сложным чувствам.
Профессиональным психологом я стала в зрелом возрасте, пройдя путь в сфере финансовой и ИТ-аналитики. Меня интересуют темы уникальности внутреннего мира, улучшение качества жизни, построение эффективной коммуникации.
Регулярно повышаю профессиональный уровень, расширяю компетенции в области семейного (парного) консультирования, работаю в качестве тьютора со студентами-психологами.
Являюсь действительным членом Ассоциации гуманистических и экзистенциальных терапевтов АГЭП "Сс-Бытие".
2020-2024
Московский институт психоанализа Консультативная психология. Бакалавр с отличием
2022-2023
Международный центр психологического консультирования и психотерапии «Экзистенция» Теория и практика экзистенциально-гуманистического подхода. Профессиональный уровень
2021-2022
Международный центр психологического консультирования и психотерапии «Экзистенция» Теория и практика экзистенциально-гуманистического подхода. Базовый уровень
2020-2021
Московский институт психоанализа Психология зависимого поведения
2020-2021
Московский институт психоанализа Психологическая коррекция и психотерапия зависимого и созависимого поведения
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии