Ольга Успенская
Психолог, психотерапевт, экзистенциальный терапевт
Помогаю разобраться в сложных жизненных ситуациях. Понять себя, свои потребности и желания, обрести внутреннюю устойчивость. Увидеть возможности изменения жизни к лучшему.
Опыт
3 года
Стоимость одной сессии
Места приема
Примечание от специалиста
С чем я работаю
ТЕМЫ
тревога, беспокойство, трудности с управлением тревогой
одиночество
кризис отношений, развод, измена
сложности с личными границами
потребность разобраться в себе, понять свои желания
сложность делать выбор, принимать решения, зависимость от мнения других
недовольство жизнью, страх изменений, прокрастинация
переживание расставания, разрыва, утраты.
Мои ограничения: не смогу быть полезна при алкогольной, химической, игровой зависимостях и наличии суицидальных мыслей.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Я работаю в экзистенциально-гуманистическом подходе. Метод исследует жизнь человека в целом, позволяет почувствовать себя чем-то бОльшим и способным на бОльшее.
В процессе нашей совместной работы вы глубже узнаете себя, свои истинные ценности.
Понимание себя, сильных сторон и ограничений, поможет вам двигаться к улучшению качества жизни, реализовывать свой потенциал, пробовать новое, заботиться о себе, опираться на себя и доверять возникающим чувствам, ощущать себя комфортнее в быстро меняющемся мире.
Моя терапевтическая работа строится на уважении и безоценочности, бережном отношении к внутреннему миру клиента, теплом, эмпатическом контакте.
Стремлюсь создать безопасное пространство, в котором Вы сможете быть собой, делиться своими переживаниями, прикасаться к сложным чувствам.
Профессиональным психологом я стала уже в зрелом возрасте, пройдя путь в сфере финансов и ИТ. Меня интересуют темы уникальности внутреннего мира человека и изучение способов улучшения качества жизни на разных ее этапах.
Регулярно повышаю мой профессиональный уровень, продолжаю учиться, работаю со студентами-психологами в качестве тьютора, участвую в волонтерских проектах.
Гарантирую конфиденциальность. Соблюдаю Этический кодекс. Регулярно прохожу супервизию и личную терапию.
2020-2024
Московский институт психоанализа Консультативная психология. Бакалавр с отличием
2022-2023
Международный центр психологического консультирования и психотерапии «Экзистенция» Теория и практика экзистенциально-гуманистического подхода. Профессиональный уровень
2021-2022
Международный центр психологического консультирования и психотерапии «Экзистенция» Теория и практика экзистенциально-гуманистического подхода. Базовый уровень
2020-2021
Московский институт психоанализа Психология зависимого поведения
2020-2021
Московский институт психоанализа Психологическая коррекция и психотерапия зависимого и созависимого поведения
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии