Психотерапевты для взрослых при неуверенности и стеснительности / страница 56

Онлайн-сервис подбора психологов и психотерапевтов
  • для занятий лично или онлайн
  • от 1650 ₽ за сеанс
Подобрать психотерапевта
Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

573 психотерапевта для взрослых при неуверенности и стеснительности

Мария

Мария

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2019 года
Москва
Добрынинская
Всего выбрало 13 человек

Мягко поддерживаю на пути к изменениям и налаживанию собственной жизни. Со мной можно обсудить запутанные истории, сложные переживания и темы, на которые непросто говорить с близкими.

Воспитываю собаку, занимаюсь вокалом и много читаю. Люблю и много общаюсь с творческими людьми - иногда выбираюсь или участвую в творческих фестивалях, хожу на концерты, выставки.

Провожу тактильные мероприятия, где люди могут исследовать себя и других через телесный контакт.

В работе я опираюсь на этический кодекс, с уважением отношусь к любым человеческим проявлениям и против стигматизации любого рода.

Неуверенность, стеснительность
+ 54 темы
Телесноориентированная психотерапия
Александр

Александр

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2002 года
Чехов
Всего выбрало 30 человек

Помогаю людям знакомиться с собой. В безопасной и поддерживающей атмосфере помогаю обнаружить свои потребности, лучше понять свои желания, отделить их от чужих, увидеть причины их неудовлетворения.

Психологическое образование я получил в военном университете, более 10 лет руководил общественным объединением, подростковым клубом, проводил курсы для желающих бросить курить.

Занимаюсь профилактикой зависимостей среди подростков,

Являюсь психологом в проекте психологической помощи родителям особых детей.

Увлечён пешим горным туризмом, люблю архитектуру и книги, вдохновляюсь людьми.

Я женат, отец восьмилетнего сына.

Неуверенность, стеснительность
+ 54 темы
Гештальт-терапия
Ольга

Ольга

Психолог, психотерапевт
Опыт 11 лет
Москва
Менделеевская
За последние 12 часов выбрал 1 человек

Помогаю в вопросах межличностных отношений, профессионального выбора, переживания утрат и разводов, жизненных кризисов.

Я прошла интересный профессиональный путь: искала себя в трех разных профессиях, много училась и продолжаю учиться, работала и продолжаю работать в коммерческой компании на руководящей позиции. Это делает по-человечески близкими для меня вопросы выборов как жизненной данности, в частности выбора профессии, становления в ней, развития и планирования карьеры. Интересуюсь, кроме гештальт-подхода, и другими направлениями психотерапевтической работы, экзистенциональной психотерапией - смыслом и бессмысленностью жизни, свободой, ответственностью и одиночеством. Личный путь, постоянная учеба и опыт психотерапевтической работы наполняют и обогащают мою практику, придают смысл жизни.

Неуверенность, стеснительность
Осознание и управление эмоциями
Вопросы смыслов, ориентиров, ценностей, баланса
+ 78 тем
Гештальт-терапия
Наталья

Наталья

Психолог, психотерапевт
Опыт 6 лет
Архангельск
Всего выбрало 62 человека

Если у Вас есть трудности в отношениях, если чувствуете себя одиноко, испытываете приступы тревоги или периоды апатии, если запутались и не понимаете, как жить дальше, то с большой вероятностью вам поможет психотерапия и я могу быть Вашим терапевтом.

В работе придерживаюсь следующих принципов:

1.    Гарантирую конфиденциальность.

2.    Соблюдаю этические положения кодекса Восточно-Европейской Ассоциации Экзистенциальной Терапии, ассоциированным членом которой являюсь.

3.    Не даю советов, не ставлю диагнозов/ярлыков, стараюсь быть неспешной и бережной, постепенно продвигаясь вместе с Клиентом к более глубокому пониманию его жизни.

Я верю, что у каждого человека есть свой уникальный путь, и обычно в терапии Клиенту удается яснее разглядеть способ проживания своей жизни, начать лучше понимать себя и обрести большую целостность и устойчивость.

Неуверенность, стеснительность
+ 55 тем
Экзистенциальная психотерапия
Станислава

Станислава

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2015 года
Москва
Чистые пруды
Всего выбрало 14 человек

Главным в своей работе я считаю уважение к человеку, его личности во всей ее неоднозначности, сложности и красоте. Я считаю, что у каждого из нас свой путь того, как мы проживаем эту жизнь, и буду рада сопровождать Вас в его исследовании.

Придерживаюсь этического кодекса для обеспечения безопасности терапевтического процесса и эффективности нашей совместной работы.

Мой опыт личной терапии - более 100 часов.

Дважды в месяц прохожу индивидуальные супервизии, в сумме - более 40 часов.

Участвую в регулярных интервизорских группах.

Неуверенность, стеснительность
+ 65 тем
Юнгианский анализ
Рита

Рита

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2018 года
Москва
Краснопресненская
Октябрьская
За последний месяц выбрало 38 человек

Мне важно выстроить такие отношения, где ясно, предсказуемо и прозрачно, без подстав. Со мной можно структурно анализировать, раскладывать по полочкам, рассуждать и строить гипотезы, а можно переживать, погружаться, вместе, за ручку в сложное.

  • Я отношу себя к высокочувствительным людям и хорошо понимаю тех, кто постоянно ощущает себя будто стеклянным, слишком чувствительным и ранимым.

  • Всю свою профессиональную жизнь (более 5 лет) работаю с подростками и очень люблю это дело.

  • Больше всего я чувствую себя собой когда нахожусь в лесу и исследую живность вокруг, когда пою, когда рисую, и когда работаю с людьми.

  • Я френдли психолог - это и про мои ценности как человека, так и про мою профессиональную подготовку (см. дипломы и сертификаты)

  • В работе я люблю совмещать методики структурной работы с медитациями и метафорическими инструментами.

  • Эту анкету я заполняла три раза, т.к. случайно все стирала :)

Неуверенность, стеснительность
+ 53 темы
Понимающая психотерапия
Динара

Динара

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2018 года
Самара
Алабинская
Спортивная
Вчера выбрал 1 человек

Индивидуальный, семейный психолог. Мою терапевтическую задачу я вижу в том, чтобы помочь Вам увидеть ситуацию более ясно и попробовать найти новые пути решения или творческие способы разрешения кризиса, в котором Вы находитесь.

Психология для меня стиль жизни. Я постоянно обучаюсь, регулярно хожу на личную терапию (более 5 лет). Супервизию прохожу не менее 2-х раз в месяц.

Как психолог я бережна, открыта, устойчива, могу быть в контакте, сочувствовать, сопереживать, выслушать.

Мои увлечения - вокал, регулярные спортивные тренировки, рисование.

В отношениях, детей нет.

Неуверенность, стеснительность
+ 73 темы
Системная семейная психотерапия
Виолетта

Виолетта

Психолог, психотерапевт
Опыт 4 года
Всего выбрало 7 человек

Предлагаю вместе прокладывать тропы к новым жизненным историям, праздновать достижения, горевать о том, что болит, быть. Я готова бережно сопровождать вас в разных событиях и чувствах. Приглашаю к становлению самим собой.

Мне значимо работать с уязвимыми лицами, меньшинствами, пострадавшими от разных событий людьми. Есть опыт волонтерства в разных проектах, связанных с данной темой. Для меня важна дестигматизация и признание ценности и уникальности каждого человека. Я стремлюсь к равенству и уважению в жизни и своей терапевтической практике. С каждым клиентом я выстраиваю уникальные персональные отношения.

Неуверенность, стеснительность
Осознание и управление эмоциями
Разобраться в себе, поиск себя
+ 68 тем
Экзистенциальная психотерапия
Наталья

Наталья

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2020 года
Всего выбрал 61 человек

Я знаю, как круто работает психотерапия и как сильно она может поменять жизнь. Я пришла в психологию и в личную терапию больше четырех лет назад и могу с уверенностью сказать, что нет ничего интереснее исследования себя

Я верю, что терапия — это путь, который ведет к осознанности и улучшению качества жизни

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 52 темы
Гештальт-терапия
Павел

Павел

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2013 года
Москва
Кузнецкий мост
Всего выбрало 43 человека

Я работаю с помощью метафор, юмора и поддержки, не осуждаю и не говорю как правильно, помогаю в выстраивании гармоничной жизни. 

Мой путь в профессии берёт начало из клиентского опыта. 

В 23 года я работал по первому торговому образованию и явно ощущал, что мне это не подходит. С этим затруднением я пришел к психологу, а затем на профориентацию. Это помогло принять осознанное и взвешенное решение получать психологическое образование. 

В работе мне нравится, разбираться в хитросплетениях проблемы и раскладывать по полочкам составляющие, которые мешают комфортно жить.

Неуверенность, стеснительность
+ 42 темы
Гештальт-терапия

Стоимость услуг психотерапевтов

Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Подобрать психотерапевта

70000+ человек доверили подбор психотерапевта Мете. Вот их отзывы:

Вопросы и ответы
Наши психотерапевты для взрослых в России используют при симптомах неуверенности и стеснительности такие методы как: гештальт-терапия, психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия, экзистенциальная психотерапия, психодрама, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Эти методы отлично помогуют избавиться взрослому человеку от неуверенности и стеснительности восстановить психику для взрослых. На сайте Мета все психотерапевты для взрослых имеют подтверждённый стаж от 2 до 31 лет, а средний профессиональный опыт – 8 лет. На 2025 год у нас зарегистрировано 573 активных специалистов, которые готовы анонимно помочь Вам с решением проблем. Психотерапевт поможет Вам понять причину неуверенности и стеснительности, то, откуда возникло это чувство и обозначит подход к избавлению от проблемы.
Взрослому человеку имеет смысл задуматься над записью к психотерапевту для лечения неуверенности и стеснительности при следующих симптомах: замкнутость, молчаливость, нервозность, отказ от общения, раздражительность, любовь к одиночеству, отсутствие эмоций, дистанцирование от общения, стеснительность.Если вы можете отнести хотя бы один симптом себе - стоит обратиться за помощью. Специалист сможет соориентировать вас по срокам решения проблемы.
Длинна курса у психотерапевта зависит от сложности ситуаиции. Обычно на первой встрече происходит формирование доверия, первичная диагностика ситуации и предложение методик лечения. На следующих встречах психотерапевт помогает погрузиться в детали с детальным разбором причин возникновения проблемы. Обычно на это уходит от 2 до 10 сеансов.
Цена зависит от специалиста, методики. Стоимость у начинающих психологов онлайн начинается от 1650 рублей, а высококвалицифированные специалисты с опытом могут стоить до 12000 руб за сеанс. Средняя цена в 2025 году составляет 3833 рублей. Наши специалисты имеют опыт от 2 до 31 лет.