Александр Чернецов
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Помогаю людям знакомиться с собой. В безопасной и поддерживающей атмосфере помогаю обнаружить свои потребности, лучше понять свои желания, отделить их от чужих, увидеть причины их неудовлетворения.
С чем я работаю
- Одиночество, ощущение пустоты и ненужности
- Сложности в отношениях (с партнёром, родителями, детьми, в обществе)
- Тревожность, острые стрессовые ситуации, чувство безысходности
- Потеря вкуса к жизни, апатия, отсутствия сил, подавленность
- Неуверенность в себе, самокритика, страх неудачи
- Сложные чувства: стыд, вина, отчаяние, гнев
- Принятие особенного ребёнка
- Желание бросить курить
Как я работаю
МЕТОДЫ
Я работаю в Гештальт-подходе.
На сессии мы будем говорить о том, что важно Вам. В нашем диалоге я обращаю внимание на Ваши переживания, телесные процессы, сопровождаю в исследовании того, как устроена Ваша жизнь. Я не тороплю, не оцениваю и не критикую, деликатен и внимателен к процессу.
Сессии обычно проходят раз в неделю. Иногда предлагаю домашние задания.
Несколько встреч позволят внести ясность в ситуацию, прояснить чувства, обнаружить свои потребности, принять решение.
В долгосрочной работе мы будем исследовать как Вы организуете свой уникальный путь в этом мире. Это позволит без надрыва привносить изменения в свою жизнь, не тратить энергию на лишнее, ответственно делать свои выборы.
Что важно знать обо мне
Психологическое образование я получил в военном университете, более 10 лет руководил общественным объединением, подростковым клубом.
Занимаюсь профилактикой зависимостей среди подростков, провожу курсы для желающих бросить курить.
Являюсь психологом в проекте психологической помощи родителям особых детей.
Занимаюсь пешим горным туризмом, люблю архитектуру и книги, вдохновляюсь людьми.
Я муж и отец семилетнего сына.
Профессиональный опыт
С 2009 года занимаюсь профилактикой употребления психо-активных веществ среди подростков, с 2021 года практикую в качестве психолога проекта психологической помощи родителям особых детей.
Работаю с клиентами индивидуально, провожу групповые курсы по избавлению от табачной зависимости.
Прохожу подготовку на второй ступени Московского Гештальт института, сертифицирован по специализации "работа с парами и семьями".
Прохожу личную терапию, регулярную супервизию.
Образование
2022-2023
Московский гештальт институт Системный подход в гештальт-терапии пар и семей
2019-2021
Московски гештальт институт. 1-я ступень программы "Московский Гештальт Институт"
2002-2007
Военный инженерно-технический университет Педагог-психолог
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии