Психотерапевты онлайн при тревоге и беспокойстве / страница 9

Я всегда жила с ощущением обострённой чувствительности: меня легко ранили слова, я долго переживала ситуации, но в то же время - до слёз трогала музыка, природа, книги. Часто казалось, что у других есть какая-то броня, а меня мир пронзает насквозь. Долгое время я пыталась спрятать это за внешней невозмутимостью и стремилась к «нормальности». Но глубокое изучение психологии и собственная терапия показали: чувствительность — не слабость, а мой центр и сила. Она помогает мне глубоко сопереживать, быть внимательной к тонким движениям души, находить красоту и смысл в отношениях и творчестве. Именно этим опытом я делюсь с клиентами, помогая им тоже научиться ценить и опираться на свою чувствительность.

Я фанат психотерапии. На собственном опыте я знаю, что работа с психологом может качественно изменить жизнь благодаря более глубокому пониманию себя, своих психических процессов, своих отношений с другими людьми.

Я с большим уважением отношусь тем, кто выбирает путь психотерапии, для меня это про большую внутреннюю силу человека - открыться, исследовать с другим свои уязвимости.

Я довольно философски настроенный человек. Много размышляю на темы идентичности, одиночества и близости, тревоги и агрессии. О том, как соблюсти баланс самореализации и удовлетворенности от того, что уже есть сейчас. Зачем нам нужно удовольствие и откуда оно берётся.

Отношусь к жизни с юмором. Он также помогает мне и в работе. На мой взгляд лучшее лекарство от токсичного стыда - это самоирония.

Увлекаюсь технологиями, слежу за развитием игровой индустрии. Люблю изучать психоанализ, культуру востока, философские концепты устройства сознания и психологию масс.

У меня есть один базовый жизненный принцип. Дело в том, что в общении мы все чем-то обмениваемся друг с другом. Я убеждена, что подобное можно обменять только на подобное.

Например, дружбу нельзя обменять на повышение статуса, а можно обменять только на дружбу. Душевное тепло нельзя обменять на информацию, а можно только на тепло. Любовь нельзя обменять на деньги, а можно обменять только на любовь.

Мне важно создать для клиента условия, чтобы он мог проявить свои чувства, своё мнение, свои потребности. Тогда человек сможет настолько же полно проявляться в отношениях с важными людьми, добиваться ответных чувств. Это приносит в жизнь ощущение собственной ценности, энергию и радость.

Я родилась в 1964 году. Я замужем 39 лет, у меня взрослая дочь.

Мой путь в психологии развивался параллельно с опытом работы бизнес-тренером. Для меня это взаимодополняющий опыт, в котором я видела и понимала людей как в рабочих ситуациях, так и в отношениях с самими собой, с близкими. Работая с бизнес средой, я прошла довольно серьезный путь: от разработки и проведения тренингов ( в моем арсенале более 30 авторских тренинговых программ), до индивидуального консалтинга топ менеджмента, а так же помощь в подборе и оценке персонала компаний. Этот опыт развил во мне более широкий взгляд на человека, а моя специализация в юнгианском анализе приучает меня смотреть вглубь, искать связи между событиями внешней и внутренней жизни человека.

Я в браке 25 лет, имею троих детей. Личный опыт психотерапии в качестве клиента более 400 часов. Очень интересуюсь темой отношений в паре: считаю, что из любого кризиса есть выход и каждый для себя решает выйдут ли они в одну дверь или в разные.

Я интересуюсь и в свободное время занимаюсь творчеством во многих его проявлениях: танец, театр, кино, перформанс, фотография, архитектура, скульптура, музыка, литература.

Творчество - для меня еще одна форма познания внутреннего мира человека, взаимоотношений между людьми. Мне всегда было интересно наблюдать за внутренними изменениями человека.

Я вижу смысл в том, чтобы помогать людям освобождаться от старых, неработающих, болезненных стереотипов мысли и поведения и открываться новому, становиться устойчивее, обретать свою внутреннюю "ось", формировать свое личное отношение ко всему и делать жизнь удобней и интересней и счастливей конкретно для себя, становиться творцом и автором собственной жизни.

Демократична, но четко выстраиваю границы - в работе, в отношениях.

Я против насилия в любом виде. Большое значение уделяю духовности человека - это также ресурс, который можно привносить в работу для решения проблемы.

Родилась и выросла в Москве, в потомственной семье юристов, что конечно же повлияло на становление личности. Увлекалась цигун, тайзцыцюань, йогой. Люблю путешествия, авторское кино.

За спиной опыт организатора международных йогофестивалей, ретритов и мероприятий до 300 человек.

Живу в Коста-Рике, иногда бывают в России.

Трое детей, старшие студенты, младший школьник. В крепком браке 25 лет.

Психологическое консультирование видится мне эффективным способом самопомощи. Каждый человек, который обращается к психологу, таким образом просто усиливает себя для решения той или иной проблемы. Я помогаю разобраться с «правилами дорожного движения», а Клиент держит руль и давит на педали. Подскажу как взять руль, и куда смотреть на дороге. Будете водить как Шумахер!

Первый мой профессиональный принцип - это принцип незнания: я стараюсь подходить к истории каждого человека индивидуально, без предубеждений, без экспертной "всезнающей" позиции.

Следующий принцип - принцип свободы и уважения. Для меня важно создать такие условия при встрече, чтобы человек чувствовал себя свободно и открыто. С моей стороны я стараюсь создать атмосферу деликатного уважения и безопасности в пространстве терапии.

Также я являюсь членом Восточно-европейской ассоциации экзистенциальных терапевтов и работаю в рамках кодекса этики ВЕАЭТ. Основные принципы в рамках которых я работаю:

• конфиденциальность

• ответственность терапевта в выполнении своих профессиональных обязанностей

• уважение и забота о благополучии и интересах клиента;