Оксана Баркова
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Если вы устали жить в постоянной тревоге, внутреннем напряжении или душевной боли, не обязательно справляться с этим в одиночку. Помогаю понять себя глубже, разобраться в причинах происходящего и вернуть внутреннюю опору.
Опыт
33 года
Стоимость одной сессии
Места приема
Примечание от специалиста
С чем я работаю
ТЕМЫ
Более 30 лет провожу индивидуальную психотерапию для взрослых людей.
Вопросы и ситуации, с которыми часто ко мне обращаются это:
Тревога, беспокойство, депрессия
Апатия, ничего не хочется
Панические атаки
Навязчивые беспокойные мысли
Неуверенность, стеснительность, одиночество
Фобии
Стресс, эмоциональная нестабильность
Горе, боль, обида
Грусть, тоска
Недовольство собой и своими отношениями, тупик.
Скука, уныние, трудности в определении желаний
Семейные конфликты
Не знаю, но мне как то не так
Агрессия, злость
Как я работаю
МЕТОДЫ
Первая встреча — это возможность спокойно рассказать о том, что с вами происходит, в том темпе, который подходит именно вам. Не нужно заранее готовиться, искать правильные слова или стараться казаться сильнее, чем вы себя чувствуете. Здесь можно быть собой.
Вместе мы будем разбираться в том, что с вами происходит, почему стало так трудно и что поможет постепенно вернуть ощущение внутренней опоры. Уже после первой консультации многим становится легче, потому что появляется больше ясности и ощущение, что с этим больше не нужно оставаться в одиночку.
Если вы решите продолжить работу, мы вместе выберем её формат и темп. Для меня важно, чтобы рядом со мной вы чувствовали себя в безопасности и могли быть собой без страха оценки.
Я не жду от человека, что он придёт на консультацию сильным, собранным и знающим ответы на все вопросы. Наоборот. Для меня важно, чтобы рядом со мной можно было растеряться, заплакать, разозлиться, молчать или не знать, с чего начать. Всё это — нормальная часть человеческой жизни.
Наверное, именно поэтому мои клиенты часто говорят, что рядом со мной им впервые не приходится притворяться.
Я искренне верю, что в каждом человеке гораздо больше сил и возможностей, чем ему кажется в моменты боли, тревоги или отчаяния. Иногда они просто оказываются скрыты за усталостью, страхом или тяжёлым жизненным опытом. Мне важно не подгонять человека под чужие ожидания и не учить его «правильно жить», а помочь постепенно услышать себя и следовать за этим.
Я — врач-психотерапевт, психиатр и психолог. Для меня важно сначала понять человека, а уже потом выбирать, как ему помочь. Именно поэтому я продолжаю учиться и знакомиться с разными направлениями психотерапии. Это позволяет не работать по шаблону, а искать тот путь, который подходит именно вам. Ведь даже похожие трудности у разных людей могут иметь совершенно разные причины.
2018-2019
НОУ ВПО Высшая школа Психологии (Институт) Процессуально - ориентированная психология
2015-2016
НОУ ВПО Высшая школа Психологии (Институт) - Психотерапия Психической Травмы Психотерапия психической травмы
2002-2004
Институт Психотерапии и Клинической психологии Экзистенциальная Психотерапия
2001-2002
Институт Психотерапии и Медицинской Психологии им Б.Д Карвасарского Когнитивно - поведенческая психотерапия в работе с пациентом с личностным расстройством и психосоматическим заболеванием
2001-2002
Действительный Член Психотерапевтической Лиги Психотерапевт
2001-2001
Институт Психотерапии и Медицинской Психологии им Б.Д Карвасарского Применение личностно ориентированной психотерапии для решения психологических проблем и развития личностной успешности
1995-1997
Московский Институт Гештальта и Психодрамы. Гештальт терапевт, гештальт консультант
1993-1995
Красноярский Медицинский Институт, клиническая ординатура по специализации психиатрия Психиатрия
1987-1993
Красноярский Государственный Медицинский Институт, лечебное дело, врач Врач
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии