Оксана

Более 30 лет провожу индивидуальную психотерапию для взрослых людей.

Вопросы и ситуации, с которыми часто ко мне обращаются это:

Конфликты, кризисы, сложности в отношениях.

Потеря жизненного смысла и интереса.

Неуверенность в себе, одиночество, страхи.

Переживание утраты, горя, потери близкого человека.

Недовольство собой и своими отношениями, тупик.

Скука, уныние, тоска, трудности в определении желаний.

Семейные конфликты, развод, измена.

Эмоциональные трудности, тревога.

Работа с личными границами

На первой консультации мы знакомимся и я спрашиваю о волнующей Вас ситуации, мыслях, чувствах и желаемых изменениях.

Совместно выявляем причины, которые привели к возникновению трудности и смотрим, каким образом можно решить сложившуюся ситуацию, выйти из того или иного эмоционального состояния. Можно сказать, что на данном этапе вместе с психологом вырабатываются практические рекомендации по решению проблемы.

В завершении первой консультации договариваемся о частоте встреч и удобном времени.

Работаю таким образом, чтобы после первой консультации вам было легче и яснее. Также даю некоторые инструменты и рекомендации, которые вы сможете самостоятельно практиковать для улучшения состояния.

Общение строится уважительно и доброжелательно.