Оксана

психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Результат с первой встречи! Помогаю в решении личных, семейных и профессиональных трудностей. Кризисы, конфликты в отношениях, расставание, одиночество, страхи, тревоги, усталость. Поддерживаю в поиске смысла жизни и развитии внутренних ресурсов.
Стоимость одной сессии
Лично или онлайн
7 000
Места приема
Город Москва. м Белорусская (кольцевая) ул. Лесная 39, офис 405
29 лет практики
Интервью с экспертами Меты
Красноярский Государственный Медицинский Институт, лечебное дело, врач, Врач, 1987-1993 годыКрасноярский Медицинский Институт, клиническая ординатура по специализации психиатрия, Психиатрия, 1993-1995 годыИнститут Психотерапии и Клинической психологии, Экзистенциальная Психотерапия, 2002-2004 годыНОУ ВПО Высшая школа Психологии (Институт) - Психотерапия Психической Травмы, Психотерапия психической травмы, 2015-2016 годыНОУ ВПО Высшая школа Психологии (Институт), Процессуально - ориентированная психология, 2018-2019 годыМосковский Институт Гештальта и Психодрамы., Гештальт терапевт, гештальт консультант, 1995-1997 годы +4

С чем я работаю

Более 28 лет я провожу индивидуальную психотерапию для взрослых людей.

Вопросы и ситуации, с которыми часто ко мне обращаются это:

Конфликты, кризисы, сложности в отношениях.

Потеря жизненного смысла и интереса.

Неуверенность в себе, одиночество, страхи.

Переживание утраты, горя, потери близкого человека.

Недовольство собой и своими отношениями, тупик.

Скука, уныние, тоска, трудности в определении желаний.

Семейные конфликты, развод, измена.

Эмоциональные трудности в отношениях.

Работа с личными границами

Как я работаю

Гештальт-терапия

На первой консультации мы знакомимся и я спрашиваю о волнующей Вас ситуации, мыслях, чувствах и желаемых изменениях.

Совместно выявляем причины, которые привели к возникновению трудности и смотрим, каким образом можно решить сложившуюся ситуацию, выйти из того или иного эмоционального состояния. Можно сказать, что на данном этапе вместе с психологом вырабатываются практические рекомендации по решению проблемы.

В завершении первой консультации договариваемся о частоте встреч и удобном времени.

Я работаю таким образом, чтобы после первой консультации клиенту было легче и яснее. Также даю некоторые инструменты и рекомендации, которые вы сможете самостоятельно практиковать для улучшения состояния.

Общение строится уважительно и доброжелательно.

Дополнительная информация

Что важно знать обо мне

 

Многие говорят жизнь, изменилась, мы изменились. Стали более циничные, прагматичные и отстранённые, чаще теряем друзей, разводимся и расстаёмся. У меня душевной болью отзываются эти слова.

Опираясь, на свой личный и профессиональный опыт, я всё же рискну утверждать, что все мы в глубине души хотим быть принятыми и понятыми.

Мы по прежнему, как и раньше испытываем тоску по душевной близости, теплу и любви.

Я считаю, что качество нашей жизни зависит от нас и его, возможно, изменить. И это здорово)

Психотерапия-это процесс самоисследования, который помогает открыть в себе новые ресурсы и способы поведения, сделать качество жизни более цельным и осознанным. На мой взгляд Психотерапия стоит того, чтобы её начать)

Профессиональный опыт

 

Я дипломированный врач психотерапевт и психолог. Это сочетание дает большие возможности при решении самых разных вопросов.

Я также развиваюсь в разных направлениях психотерапии - экзистенциально-гуманистический подход, гештальт терапия, арт-терапия, телесная психотерапия, символдрама и юнгианский анализ, травмотерпия и работа с горем, потерей, процессуальная психотерапия, реинкарнационная психотерапия, когнитивная психотерапия, медитация и техники расслабления, дыхательные практики, коучинг.

Образование

 
Красноярский Государственный Медицинский Институт, лечебное дело, врач Врач 1987-1993

1987-1993

Красноярский Государственный Медицинский Институт, лечебное дело, врач Врач

Красноярский Медицинский Институт, клиническая ординатура по специализации психиатрия Психиатрия 1993-1995

1993-1995

Красноярский Медицинский Институт, клиническая ординатура по специализации психиатрия Психиатрия

Институт Психотерапии и Клинической психологии Экзистенциальная Психотерапия 2002-2004

2002-2004

Институт Психотерапии и Клинической психологии Экзистенциальная Психотерапия

НОУ ВПО Высшая школа Психологии (Институт) - Психотерапия Психической Травмы Психотерапия психической травмы 2015-2016

2015-2016

НОУ ВПО Высшая школа Психологии (Институт) - Психотерапия Психической Травмы Психотерапия психической травмы

НОУ ВПО Высшая школа Психологии (Институт) Процессуально - ориентированная психология 2018-2019

2018-2019

НОУ ВПО Высшая школа Психологии (Институт) Процессуально - ориентированная психология

Московский Институт Гештальта и Психодрамы. Гештальт терапевт, гештальт консультант 1995-1997

1995-1997

Московский Институт Гештальта и Психодрамы. Гештальт терапевт, гештальт консультант

Тщательно проверяем всех психотерапевтов

Только 1 из 10 терапевтов проходит в базу психотерапевтов Меты. У каждого психотерапевта проверяем:

Профессиональную подготовку

Мы проверяем формальные документы, подтверждающие наличие достаточного количества часов базового и терапевтического образования, а также прохождение специалистом необходимых этапов подготовки: знакомства с теорией, отработки практических навыков, прохождения супервизий и собственной личной терапии.

Соблюдение этических и профессиональных норм

Мы также анализируем всю обратную связь, которая поступает на специалиста, и в случае обнаружения этических нарушений прекращаем сотрудничество со специалистом (в некоторых случаях временно — на период, который необходим специалисту, чтобы пройти дополнительные супервизии и / или обучение).

Повышение квалификации

Психотерапевты нашей базы продолжают регулярно проходить супервизии (встречи с более опытным специалистом, которые позволяют психотерапевту лучше понимать свои сильные и слабые стороны и разрешать трудности, которые возникают в работе. Согласно международным стандартам такие встречи являются обязательной частью практики психотерапевтов).

Опыт в работе с конкретными темами

Все наши психотерапевты проходят интервью и / или решают практические кейсы, которые помогают нам определить их компетенции в работе с разными темами и запросами.