Евгения Булюбаш
Евгения Булюбаш
Евгения Булюбаш

Евгения Булюбаш

Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт

В терапии для меня важно обнаруживать то, что скрыто от самого себя, но мешает жить. Это помогает разобраться с автоматическими реакциями, пережить застрявшие внутри события прошлого и настоящего, понять свои желания и жить с большим интересом.

С чем я работаю

Чаще всего ко мне приходят клиенты от 25 до 45 лет. В терапии затрагиваются темы, связанные с ориентировкой в себе, пониманием, что стоит за неуверенностью, страхом; с вопросами сепарации и поиском своих ценностей; со сложностями в отношениях.

Не работаю с зависимостями (игровая, наркотическая), с клиентами до 18 лет. Иногда нужно сопровождение психиатра (порекомендую). Не предоставляю медицинских услуг.

* С уважением отношусь к личным выборам, friendly

Как я работаю

МЕТОДЫ

Гештальт-терапия

Я работаю в гештальт-подходе. Это один из способов консультирования, который выглядит как диалог. Я задаю вопросы, обращаю внимание на незамечаемые процессы, которые влияют на ситуацию, иногда предлагаю эксперименты или упражнения.

Иногда уместны телесные практики - при обсуждении непережитых историй прошлого. Или инструменты терапии с опорой на ментализацию - чтобы дополнить связями фрагментарную историю жизни, понять, какие события сформировали личность, что незаслуженно обесценено, а что стало гиперзначимым.

Техники выбираю совместно с клиентом, опираясь на его сильные стороны. Предпочитаю средне- и долгосрочную терапию. Регулярная терапия создает "рамку" для рефлексии и внимания к себе - с этой поддержкой проще выработать новые привычки

Что важно знать обо мне

Когда-то я жила в страхе. В ожидании, что меня сейчас отругают. В общем-то, "нормально" жила, но однажды, в момент сильного отчаяния, отправилась к психологу. Волшебной таблетки мне не выдали. Но постепенно удалось описать и принять собственную личность. Для этого я училась оплакивать потери и утраченные надежды, замечать ощущения, отказываться от устаревших установок, присваивать достижения, принимать комплименты, ошибаться и передумывать. За каждой фразой стоит работа, которую я делаю до сих пор. Так дышится свободнее и живется легче.

Я благодарна своему психологу, тренерам и супервизорам за поддержку в этом процессе, и из этой благодарности и уверенности, что терапия работает, родилось желание сопровождать клиентов в похожих путешествиях.

Профессиональный опыт

Росла, училась в Нижнем Новгороде, работала по 1й специальности (переводчик, журналист), потом занималась внутренними коммуникациями. С 2007 г. обучалась психотерапии в Московском гештальт-институте. Опыт учебы/работы в США и Европе помогает мне работать с клиентами из разных стран с учетом культурного кода (в т. ч. англоязычными). В 2021 г. завершила программу подготовки супервизоров, работаю с супервизантами. Прохожу регулярную супервизию, опыт личной терапии - 12 лет.

Образование

Московский Гештальт Институт, супервизор, ведущий групп 2018-2021

2018-2021

Московский Гештальт Институт, супервизор, ведущий групп

Авторский курс Екатерины Сигитовой, введение в MBT (Терапия с опорой на ментализацию) 2021

2021

Авторский курс Екатерины Сигитовой, введение в MBT (Терапия с опорой на ментализацию)

Московский Институт Психоанализа, психологическое консультирование, магистратура 2016-2019

2016-2019

Московский Институт Психоанализа, психологическое консультирование, магистратура

Московский Гештальт Институт, работа с сексуальной проблематикой 2018-2019

2018-2019

Московский Гештальт Институт, работа с сексуальной проблематикой

Московский Гештальт Институт, работа с психической травмой 2016-2017

2016-2017

Московский Гештальт Институт, работа с психической травмой

Московский Гештальт Институт, гештальт-терапевт 2009-2013

2009-2013

Московский Гештальт Институт, гештальт-терапевт

Московский Гештальт Институт, групповая терапия 2007-2008

2007-2008

Московский Гештальт Институт, групповая терапия

Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • 1
    Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • 2
    Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии