Евгения Булюбаш
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
В терапии для меня важно обнаруживать то, что скрыто от самого себя, но мешает жить. Это помогает разобраться с автоматическими реакциями, пережить застрявшие внутри события прошлого и настоящего, понять свои желания и жить с большим интересом.
Опыт
11 лет
Стоимость одной сессии
Примечание от специалиста
С чем я работаю
Чаще всего ко мне приходят клиенты от 25 до 45 лет. В терапии затрагиваются темы, связанные с ориентировкой в себе, пониманием, что стоит за неуверенностью, страхом; с вопросами сепарации и поиском своих ценностей; со сложностями в отношениях.
Не работаю с зависимостями (игровая, наркотическая), с клиентами до 18 лет. Иногда нужно сопровождение психиатра (порекомендую). Не предоставляю медицинских услуг.
* С уважением отношусь к личным выборам, friendly
Как я работаю
МЕТОДЫ
Я работаю в гештальт-подходе. Это один из способов консультирования, который выглядит как диалог. Я задаю вопросы, обращаю внимание на незамечаемые процессы, которые влияют на ситуацию, иногда предлагаю эксперименты или упражнения.
Иногда уместны телесные практики - при обсуждении непережитых историй прошлого. Или инструменты терапии с опорой на ментализацию - чтобы дополнить связями фрагментарную историю жизни, понять, какие события сформировали личность, что незаслуженно обесценено, а что стало гиперзначимым.
Техники выбираю совместно с клиентом, опираясь на его сильные стороны. Предпочитаю средне- и долгосрочную терапию. Регулярная терапия создает "рамку" для рефлексии и внимания к себе - с этой поддержкой проще выработать новые привычки
Когда-то я жила в страхе. В ожидании, что меня сейчас отругают. В общем-то, "нормально" жила, но однажды, в момент сильного отчаяния, отправилась к психологу. Волшебной таблетки мне не выдали. Но постепенно удалось описать и принять собственную личность. Для этого я училась оплакивать потери и утраченные надежды, замечать ощущения, отказываться от устаревших установок, присваивать достижения, принимать комплименты, ошибаться и передумывать. За каждой фразой стоит работа, которую я делаю до сих пор. Так дышится свободнее и живется легче.
Я благодарна своему психологу, тренерам и супервизорам за поддержку в этом процессе, и из этой благодарности и уверенности, что терапия работает, родилось желание сопровождать клиентов в похожих путешествиях.
Росла, училась в Нижнем Новгороде, работала по 1й специальности (переводчик, журналист), потом занималась внутренними коммуникациями. С 2007 г. обучалась психотерапии в Московском гештальт-институте. Опыт учебы/работы в США и Европе помогает мне работать с клиентами из разных стран с учетом культурного кода (в т. ч. англоязычными). В 2021 г. завершила программу подготовки супервизоров, работаю с супервизантами. Прохожу регулярную супервизию, опыт личной терапии - 12 лет.
2023-2024
МОСКОВСКАЯ АССОЦИАЦИЯ АНАЛИТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ Сновидения в анализе
2018-2021
Московский Гештальт Институт, супервизор, ведущий групп
2021
Авторский курс Екатерины Сигитовой, введение в MBT (Терапия с опорой на ментализацию)
2016-2019
Московский Институт Психоанализа, психологическое консультирование, магистратура
2018-2019
Московский Гештальт Институт, работа с сексуальной проблематикой
2016-2017
Московский Гештальт Институт, работа с психической травмой
2009-2013
Московский Гештальт Институт, гештальт-терапевт
2007-2008
Московский Гештальт Институт, групповая терапия
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии