Онлайн консультация психотерапевтов

Онлайн-сервис подбора психологов и психотерапевтов
  • для занятий лично или онлайн
  • от 2000 ₽ за сеанс
Подобрать психотерапевта
Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

496 психотерапевтов принимают онлайн

Анна

Анна

Психолог, психотерапевт
Опыт 6 лет
Всего выбрало 106 человек

Верю в силу, красоту и уникальность каждого человека. Бережно и с интересом помогаю своим клиентам отыскать путь к себе настоящему, прикоснуться к своим чувствам и потребностям, понять и принять себя.

Я работаю психологом более 10 лет, очень люблю свою работу. Она давно стала неотъемлемой частью моей жизни. Наверное, поэтому я регулярно учусь, расширяю свои профессиональные возможности, и это делает меня счастливой.

Искренне симпатизирую людям: большим и маленьким. Сопереживаю их историям, радуюсь их победам. Люблю вместе смеяться, и могу стать опорой, когда это нужно.

Кроме психологии отчаянно люблю книги, природу и пешие прогулки. Могу часами обсуждать это с друзьями. Мне нравится наблюдать за тем, как причудлива и мудра природа, как красивы люди, как непредсказуем и прекрасен мир.

Диагностирована депрессия
Финансовые вопросы
Не контролирую гнев
+ 66 тем
Гештальт-терапия
Александра

Александра

Психолог, психотерапевт
Опыт 8 лет
Всего выбрало 175 человек

Помогаю восстановить контакт с собой и наладить баланс во всех важных для вас сферах жизни. Буду полезна и в трудных жизненных ситуациях. Очень любопытна, что помогает мне больше понять клиента, а клиенту самого себя.

В моей жизни было много разнообразных, приятных и неприятных событий, которые наполнили меня разносторонним опытом, и это сильно помогает мне в большей мере понимать чувства людей и искренне сопереживать.

Трудно строить отношения, стеснительность, закрытость
Прокрастинация, перфекционизм, лень, гиперответственность
Поведение ребенка, реакции, эмоции
+ 70 тем
Гештальт-терапия
Артем

Артем

Психолог, психотерапевт
Опыт 5 лет
Всего выбрал 81 человек

Я помогаю улучшать свою жизнь через взаимодействие с другими людьми.  Завершить или наоборот начать отношения, решиться на изменения, пойти в близость. Обрести веру в себя. Часто,сложные задачи не решаются в одиночку. Приходите, будем разбираться!

Я медленный и поддерживающий психолог, даю пространство клиенту. Зачастую, мой кабинет оказывается единственным местом, где клиент может замедлиться, побыть в контакте с собой, своим чувственным  миром.

Переживаю расставание, разрыв
Депрессия
Разобраться в себе, поиск себя
+ 36 тем
Гештальт-терапия
Оксана

Оксана

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2022 года
Всего выбрало 36 человек

Магистр психологии,являюсь членом Ассоциации КПП, ДПДГ (EMDR). Помогу справиться со сложнястями в отношениях, стрессом, тревогой, через работу с личными границами и самооценкой.

Благодаря своему опыту, мне легко придерживаться структуры в работе.

Я готова быть опорой для тех, кто только начинает свой путь в терапии.

Готова помочь в формировании новых привычек поведения, изменении сценария в отношениях, справиться с болью и травмами.

Я делаю это бережно и внимательно, с уважением к тому, что каждый человек уникален, каждый со своим собственным опытом и ожиданиями.

На психологической консультации можно столкнуться с болью и уязвимостью.

В этот момент для меня важно отнестись к вам бережно, проявить заботу и внимание, чтобы помочь справиться с переживаниями, получить поддержку и новый опыт.

Тревога, беспокойство
Усталость, нет энергии, сил
Одиночество
+ 46 тем
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Виктория

Виктория

Психолог, психотерапевт
Опыт 5 лет
За последние 12 часов выбрал 1 человек

Боль неизбежна, но страдать или нет – выбирать нам. Если вы пришли ко мне, значит уже сделали выбор в пользу «не страдать». Моя задача – помочь вам освободиться от страданий и приблизиться к жизни, наполненной ценностями, целями и смыслами.

Я выбрала психотерапию, потому что внутренние и внешние изменения моих клиентов, их выбор в пользу собственных ценностей становятся источником силы и ресурсом для меня самой. Меня увлекает психология как наука, мне нравится изучать различные психотерапевтические подходы и повышать свой уровень профессиональной подготовки.

Будучи культурологом по первому образованию и музейщиком, я искренне люблю архитектуру и искусство, с удовольствием интересуюсь современным искусством, посещаю выставки, собираю живопись.

Еще я занимаюсь йогой, люблю путешествовать и знакомиться с разными культурами. Также мне важно восстанавливаться на природе, поэтому я живу рядом с парком, где много гуляю и катаюсь на велосипеде.

Тревога, беспокойство
Усталость, нет энергии, сил
Тревоги, страхи, неуверенность во взаимодействии с другими людьми
+ 65 тем
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
EMDR (ДПДГ)
Дина Рафисовна

Дина Рафисовна

Психолог, психотерапевт
Опыт 5 лет
Всего выбрал 251 человек

Психоаналитически-ориентированный психотерапевт. Ассоциированный член Московской психоаналитической ассоциации (https://asso.mospsy.com/members) и член Ассоциации специалистов психоаналитической психосоматики (https://psyhosomatique.ru/chleny-aspp/).

Личный анализ на протяжении 5 лет (более 600 часов).

Вопросы самоопределения, осознания своих желаний
Апатия, ничего не хочется
Странные повторяющиеся действия, тики и другая нервная симптоматика
+ 80 тем
Психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия
Татьяна

Татьяна

Психолог, психотерапевт
Опыт 9 лет
Всего выбрало 43 человека

Мой подход базируется на трех китах: надежные границы, стабильность процесса и глубокое уважение к вашей личной истории. Я помогаю перевести язык симптомов и жизненных неудач на язык осознанных изменений.

Юнгианский анализ, юнгианская сказкотерапия, арт-терапия, психоаналитическая терапия, символдрама, игровая терапия, перинатальная психология, виктимология, песочная терапия, терапия детско-родительских отношений.

Групповые трансформационные игры для взрослых — абсолютно новый метод, где в форме специальной психологической настольной игры быстро, увлекательно и легко люди решают свои запросы, абсолютно любого типа.

Игры: Психосоматика (работа с заболеванием, симптомом), Психудейка (исследование причин лишнего веса и отношений с едой), Архетопия (работа с желаниями с помощью модели 12 Архетипов), Шелковый путь ( создание метафоры своего пути к цели), Сатори (работа с обидой), Столкновение (работа с конфликтом). Возможен онлайн формат.

Не могу найти партнера, одиночество
Отношения с другими родственниками
Странные повторяющиеся действия, тики и другая нервная симптоматика
+ 77 тем
Юнгианский анализ
Арт-терапия
Мария

Мария

Психолог, психотерапевт
Опыт 7 лет
Всего выбрало 113 человек

Помогаю понять себя и свои желания. Работаю в рамках гештальт-подхода, Придерживаюсь принципов безопасности, уважения конфиденциальности.

Много работала в бизнесе в качестве менеджера по персоналу. Есть дочь и собака. Люблю путешествовать, водить машину.

Пишу стихи.

Вопросы самоопределения, осознания своих желаний
Тревога, беспокойство
Беспокойные, навязчивые мысли
+ 69 тем
Гештальт-терапия
Александр

Александр

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2019 года
Всего выбрало 113 человек

Мне важно, чтобы наши встречи были уютным и честным пространством, где хочется понимать и учиться проявлять себя. Убежден, что только вы эксперт в своей жизни, а роль терапевта – помочь отыскать решение, которое наиболее близко вашему сердцу

Я смотрю на психотерапию как на пространство, в котором человек не боится говорить открыто и проявлять себя, не испытывает страха отвержения или осуждения.

Работа с психологом помогала и мне лучше принимать и узнавать самого себя, позволяла мне становиться более искренним и любящим себя, своих близких и саму жизнь. Поэтому я хочу дарить такой же ценный и значимый опыт своим клиентам.

Понимающая психотерапия
Ольга

Ольга

Психолог, психотерапевт
Опыт 12 лет
Всего выбрало 548 человек

Помогаю в вопросах межличностных отношений, профессионального выбора, переживания утрат и разводов, жизненных кризисов.

Я прошла интересный профессиональный путь: искала себя в трех разных профессиях, много училась и продолжаю учиться, работала и продолжаю работать в коммерческой компании на руководящей позиции. Это делает по-человечески близкими для меня вопросы выборов как жизненной данности, в частности выбора профессии, становления в ней, развития и планирования карьеры. Интересуюсь, кроме гештальт-подхода, и другими направлениями психотерапевтической работы, экзистенциональной психотерапией - смыслом и бессмысленностью жизни, свободой, ответственностью и одиночеством. Личный путь, постоянная учеба и опыт психотерапевтической работы наполняют и обогащают мою практику, придают смысл жизни.

Странные повторяющиеся действия, тики и другая нервная симптоматика
Вопросы самоопределения, осознания своих желаний
Тревога, беспокойство
+ 78 тем
Гештальт-терапия

Стоимость услуг психотерапевтов онлайн

Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Подобрать психотерапевта

70000+ человек доверили подбор психотерапевта Мете. Вот их отзывы:

Вопросы и ответы

Онлайн психотерапевт не отличается от психотерапевта, который проводит очные консультации. Чаще всего один и тот же психотерапевт принимает клиентов как лично, так и в онлайн формате. 

Психотерапевт — это специалист, у которого есть высшее психологическое или медицинское образование и который обучился какому-то подходу терапии, например, психоанализу, системной семейной терапии и т.д. 

При этом врач-психотерапевт — это психиатр, который совмещает медикаментозную и разговорную терапию. А психотерапевт — это специалист, который оказывает психологическую помощь и психологическую поддержку, но не ставит диагноз.

Психотерапевт на онлайн консультациях, как и во время очных встреч, помогает найти причины происходящего в жизни клиента, но не дает готовых рекомендаций. Он создает пространство, в котором клиент сам находит решение. 

В зависимости от подхода, в котором работает психотерапевт, консультация проходит по-разному.

Обычно люди обращаются к психотерапевту, когда что-то не так. Онлайн консультация может понадобиться, если есть: 

  • Чувства тревоги и беспокойства;
  • Проблемы в общении с близкими или на работе;
  • Проблемы с самооценкой, неуверенность в себе;
  • Переживание потери, развода или других тяжелых событий.
  • Проблемы с управлением эмоциями;
  • Трудности с установлением личных границ или принятием решений.
  • Симптомы психических заболеваний: например, панические атаки, депрессия.

Вы также можете обратиться к психотерапевту онлайн, если вам необходима психологическая помощь и поддержка.

Чтобы подобрать психотерапевта, который принимает онлайн, можно использовать сервисы подбора. В базе сервиса Мета больше 500 психотерапевтов, начинающих и опытных психологов. Мы принимаем лишь тех, у кого есть высшее психологическое образование и 500+ часов хотя бы по одному направлению психотерапии. Помимо этого, мы проверяем, проходит ли психотерапевт супервизии и личную терапию, соблюдает ли этику (умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом, сохранение конфиденциальности. 

Заполните анкету, и мы предложим вам несколько специалистов на выбор. Алгоритм подбора учитывает ваш запрос и предлагает тех психотерапевтов, которые специализируются на решении вашей проблемы. 

Вы можете почитать подробнее о каждом психотерапевте, посмотреть видео с ним и выбрать специалиста. Важно, чтобы было ощущение, что со временем вы сможете доверять психотерапевту.

Психотерапевт онлайн

Психотерапия в онлайн формате — удобный и доступный способ получить психологическую помощь. Разберемся в ее плюсах и минусах.

Какие особенности при работе с психотерапевтом онлайн

Психотерапия онлайн проходит почти так же, как сеансы психотерапии в кабинете, но есть ряд особенностей. Онлайн-консультации экономят время, а иногда и деньги. В отличие от очных встреч, при онлайн консультировании психотерапевту не нужно арендовать кабинет. Кроме того, выбор в пользу консультаций онлайн может стать эффективным решением, если вы беспокоитесь о том, что кто-то узнает, что вы работаете с психотерапевтом. Но есть и свои сложности. 

При психологическом консультировании онлайн на то, чтобы доверять психологу, обычно нужно больше времени. Также на очный прием мы, как правило, больше настраиваемся. Встречаясь с психотерапевтом онлайн, переключиться с бытовых или рабочих дел на внутреннюю работу может быть сложнее.

Эффективна ли работа с психотерапевтом в формате онлайн?

Эффективность терапии не зависит от формата консультаций. На эффективность влияют психотерапевтический альянс (это особые отношения между клиентом и психотерапевтом) и мотивация клиента. К вторичным факторам можно отнести личность психотерапевта, его возраст, опыт работы и подход, в котором специализируется психотерапевт. 

Иногда нужны именно очные консультации, например, если запрос связан с психологической травмой.

Как подготовиться к сессии в онлайн формате

  1. Проверьте интернет-соединение и оборудование.
  2. Найдите спокойное место для проведения сессии, где вас никто не будет отвлекать. 
  3. Подготовьте все необходимое для сессии заранее. 
  4. Подумайте о том, что вы хотите рассказать психотерапевту и какие вопросы задать.