612 психотерапевтов принимают онлайн
Если у Вас есть трудности в отношениях, если чувствуете себя одиноко, испытываете приступы тревоги или периоды апатии, если запутались и не понимаете, как жить дальше, то с большой вероятностью вам поможет психотерапия и я могу быть Вашим терапевтом.
В работе придерживаюсь следующих принципов:
1. Гарантирую конфиденциальность.
2. Соблюдаю этические положения кодекса Восточно-Европейской Ассоциации Экзистенциальной Терапии, ассоциированным членом которой являюсь.
3. Не даю советов, не ставлю диагнозов/ярлыков, стараюсь быть неспешной и бережной, постепенно продвигаясь вместе с Клиентом к более глубокому пониманию его жизни.
Я верю, что у каждого человека есть свой уникальный путь, и обычно в терапии Клиенту удается яснее разглядеть способ проживания своей жизни, начать лучше понимать себя и обрести большую целостность и устойчивость.
Помогаю выяснить причины неудовлетворенности собой, своей жизнью и отношениями. Работаю с неврозами и личностными расстройствами.
В работе я сочетаю экзистенциальный гуманистический и динамический подходы. Убеждена, что внутренний мир создаётся в отношениях и познаётся тоже в них. И через отношения он способен меняться. Поэтому мой подход в работе нацелен не только на сухой на анализ причин проблем, но и на глубокое внимание к терапевтическим отношениям.
Мои личные интересы подпитывают "ориентацию" в психотерапии. Мне интересны философия, изобразительное искусство и генеалогия.
Помогаю клиенту найти свой путь: открыть и понять свои ценности, желания, смыслы, выразить собственные чувства, переживания, страхи. Чутко сопровождаю и поддерживаю на этом пути.
Психотерапия – не случайный выбор в моей жизни. Много лет назад я сама оказалась на приеме у психотерапевта.
Мой же путь в профессию психотерапевта оказался непростым.
Сначала – второе высшее в МИПе и курсы переподготовки по экзистенциально-гуманистической психотерапии. Параллельно я работала психологом в частных и гос.организациях. С пожилыми людьми в центре для людей с деменцией и болезнью Альцгеймера, оказывая помощь подопечным и их родным. Далее – психологом и тренером в Третьяковской галерее, где удалось глубже понять природу конфликтов и последствия профессионального выгорания.
Сегодня я веду частную практику, преподаю, супервизирую – уверена, что все это стало возможно благодаря важным выборам, в начале которых была психотерапия.
Являюсь психологом-психотерапевтом экзистенциально-гуманистического подхода. Также областью моих профессиональных интересов является психоаналитическая психотерапия.
Более 10 лет проходила личную психотерапию два раза в неделю в психоаналитическом подходе.
Прохожу супервизию для повышения качества своей работы.
В 2024 году завершила двухгодичную программу Евро-латиноамериканской психосоматической школы EULAPS "Психоаналитическая психосоматика".
С ноября 2024 года прохожу программу «Психиатрия для психологов».
Психолог-консультант (экзистенциальное направление). Помогаю клиенту увидеть свою жизненную ситуацию по-новому, с разных сторон, с большей полнотой, определиться с решениями, сбросить груз старых переживаний и найти внутри себя резервы к действиям.
Психологическое консультирование - это моя работа. Частная практика - это то, чем я зарабатываю на жизнь.
В силу возраста я сам пережил многие из тех проблем, с которыми ко мне приходят люди, справился с ними. И как мне представляется в силах помогать другим преодолевать трудности в их жизни. Я работал в больших и маленьких, бюджетных и частных-коммерческих организациях. Был в моей жизни тяжелый развод после 15 лет брака, новая семья, ребенок и вот уже дочери 10 и с супругой 18 лет вместе.
Рассказать о том, что происходит на терапии довольно сложно, поэтому я всегда предлагаю клиентам встретиться для начала 3-5 раз, чтобы понять что и как может происходить в процессе терапии и уже потом определяться с более продолжительной работой.
Психотерапия и консультирование
Я квалифицированный психолог
Мой путь в психотерапии начался в 2012 году. С тех пор моя жизнь разделилась на до и после. Я знаю как может быть эффективна длительная психотерапия на собственном примере. Я вдохновилась этим настолько, что решила получить высшее и специализированное образование, чтобы начать собственную практику. Я достигла своей цели и с удовольствием практикую психотерапию.
Я практикующий психолог. Смысл моей работы вижу в том, чтобы помочь человеку не разрушаться от невзгод, которые неизбежно сопровождают нашу жизнь, лучше себя понимать и получать от жизни в разных ее проявлениях больше удовольствия.
Психология является для меня возможностью хорошо узнать себя, свои потребности, залечить травмы, которые есть у каждого из нас, научиться проживать свою жизнь как наполненную, строить здоровые отношения, ярко чувствовать и одновременно оставаться устойчивой . Помощь тем,кто хочет повысить качество своей жизни и имеет интерес к более глубокому узнаванию себя.
Обо мне: я замужем, мама двоих сыновей. Я прошла разные этапы семейной жизни и взросления детей. Карьерного роста и поиска себя. Психология стала хорошей поддержкой.
Другие мои интересы- немецкий язык, мир и жизнь в других странах, мой красивый сад и дача, автомобиль - хорошо вожу и люблю; поездки и путешествия, новые впечатления. Люди. Люблю природу и пешие прогулки. Иногда ленюсь.
Я работаю в экзистенциальном подходе, иногда совмещаю с техниками арт-терапии. Сильные стороны: высокий уровень эмпатии, устойчивость, способность к глубокому контакту с клиентом и его процессом, высокий уровень ответственности за свой процесс (личная терапия и супервизия). Зона развития: терапия ПТСР, работа с тяжёлой травмой, телесно-ориентированая терапия. Развитие личностных качеств, развитие способности к глубокому анализу.
Я сопровождаю клиентов в исследовании того, как они проживают свою жизнь. Если в процессе захочется что-то поменять — я буду рядом.
В последние годы я много работаю с людьми в эмиграции, переживающими вынужденный переезд и сложности с адаптацией на новом месте. В этом мне очень помогает собственный опыт эмиграции и обустройства жизни на новом месте.
В работе, как и в жизни вообще, я больше всего ценю глубину, внимательность и подлинность, которым учусь у природы и искусства. Поэтому я интересуюсь архитектурой, живописью и кино, слушаю классическую музыку и люблю путешествовать, ходить в походы по горам и лесам со своей собакой.
А ещё я ценю спонтанность, искренность и неидеальность — это помогает не закостенеть и всегда оставлять место для тайны.
Стоимость услуг психотерапевтов онлайн
Психотерапевты онлайн | от 1500 ₽ |
Психологи онлайн | от 1500 ₽ |
Психологи онлайн при прокрастинации и лени | от 1500 ₽ |
Психологи онлайн при депрессии и депрессивных расстройствах | от 1700 ₽ |
Психотерапевты онлайн для взрослых | от 1500 ₽ |
Психологи онлайн для детей | от 2200 ₽ |
Семейные психотерапевты онлайн | от 2200 ₽ |
Психотерапевты онлайн при депрессии и депрессивных расстройствах | от 1650 ₽ |
Семейные психологи онлайн | от 2200 ₽ |
Психологи онлайн при стрессе | от 1500 ₽ |
70000+ человек доверили подбор психотерапевта Мете. Вот их отзывы:
Онлайн психотерапевт не отличается от психотерапевта, который проводит очные консультации. Чаще всего один и тот же психотерапевт принимает клиентов как лично, так и в онлайн формате.
Психотерапевт — это специалист, у которого есть высшее психологическое или медицинское образование и который обучился какому-то подходу терапии, например, психоанализу, системной семейной терапии и т.д.
При этом врач-психотерапевт — это психиатр, который совмещает медикаментозную и разговорную терапию. А психотерапевт — это специалист, который оказывает психологическую помощь и психологическую поддержку, но не ставит диагноз.
Психотерапевт на онлайн консультациях, как и во время очных встреч, помогает найти причины происходящего в жизни клиента, но не дает готовых рекомендаций. Он создает пространство, в котором клиент сам находит решение.
В зависимости от подхода, в котором работает психотерапевт, консультация проходит по-разному.
Обычно люди обращаются к психотерапевту, когда что-то не так. Онлайн консультация может понадобиться, если есть:
- Чувства тревоги и беспокойства;
- Проблемы в общении с близкими или на работе;
- Проблемы с самооценкой, неуверенность в себе;
- Переживание потери, развода или других тяжелых событий.
- Проблемы с управлением эмоциями;
- Трудности с установлением личных границ или принятием решений.
- Симптомы психических заболеваний: например, панические атаки, депрессия.
Вы также можете обратиться к психотерапевту онлайн, если вам необходима психологическая помощь и поддержка.
Чтобы подобрать психотерапевта, который принимает онлайн, можно использовать сервисы подбора. В базе сервиса Мета больше 500 психотерапевтов, начинающих и опытных психологов. Мы принимаем лишь тех, у кого есть высшее психологическое образование и 500+ часов хотя бы по одному направлению психотерапии. Помимо этого, мы проверяем, проходит ли психотерапевт супервизии и личную терапию, соблюдает ли этику (умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом, сохранение конфиденциальности.
Заполните анкету, и мы предложим вам несколько специалистов на выбор. Алгоритм подбора учитывает ваш запрос и предлагает тех психотерапевтов, которые специализируются на решении вашей проблемы.
Вы можете почитать подробнее о каждом психотерапевте, посмотреть видео с ним и выбрать специалиста. Важно, чтобы было ощущение, что со временем вы сможете доверять психотерапевту.
Психотерапевт онлайн
Психотерапия в онлайн формате — удобный и доступный способ получить психологическую помощь. Разберемся в ее плюсах и минусах.
Какие особенности при работе с психотерапевтом онлайн
Психотерапия онлайн проходит почти так же, как сеансы психотерапии в кабинете, но есть ряд особенностей. Онлайн-консультации экономят время, а иногда и деньги. В отличие от очных встреч, при онлайн консультировании психотерапевту не нужно арендовать кабинет. Кроме того, выбор в пользу консультаций онлайн может стать эффективным решением, если вы беспокоитесь о том, что кто-то узнает, что вы работаете с психотерапевтом. Но есть и свои сложности.
При психологическом консультировании онлайн на то, чтобы доверять психологу, обычно нужно больше времени. Также на очный прием мы, как правило, больше настраиваемся. Встречаясь с психотерапевтом онлайн, переключиться с бытовых или рабочих дел на внутреннюю работу может быть сложнее.
Эффективна ли работа с психотерапевтом в формате онлайн?
Эффективность терапии не зависит от формата консультаций. На эффективность влияют психотерапевтический альянс (это особые отношения между клиентом и психотерапевтом) и мотивация клиента. К вторичным факторам можно отнести личность психотерапевта, его возраст, опыт работы и подход, в котором специализируется психотерапевт.
Иногда нужны именно очные консультации, например, если запрос связан с психологической травмой.
Как подготовиться к сессии в онлайн формате
- Проверьте интернет-соединение и оборудование.
- Найдите спокойное место для проведения сессии, где вас никто не будет отвлекать.
- Подготовьте все необходимое для сессии заранее.
- Подумайте о том, что вы хотите рассказать психотерапевту и какие вопросы задать.