Александра Караваева
Психолог, психотерапевт, экзистенциальный терапевт
Помогаю клиенту найти свой путь: открыть и понять свои ценности, желания, смыслы, выразить собственные чувства, переживания, страхи. Чутко сопровождаю и поддерживаю на этом пути.
С чем я работаю
Работаю с разными запросами, вот некоторые из ситуаций, когда ко мне стоит обратиться:
– в кризисных ситуациях: при разводе, серьезных жизненных переменах; болезнь или потеря близких;
– со сложностями во взаимоотношениях: будь то детско-родительские или отношения в паре;
– в трудных стрессовых, тревожащих ситуация;
– когда жизнь утратила энергию, вас угнетает бессмысленность, чувство опустошенности и одиночества;
– когда вам трудно справиться со страхами, неудачами, нерешительностью;
Как я работаю
МЕТОДЫ
Экзистенциально-гуманистический подход, как любой другой глубинный подход предполагает, что изменения возможны благодаря детальному внутреннему исследованию, а не «купированию» симптома. В основе метода – уникальность человеческого опыта, его связь с миром и другими людьми. Опыт, который связан с данностям существования: свободой, бессмысленностью, изоляцией, смертью. Психотерапия – это возможность познания себя, через отношение с другими, миром, к данностям, осмысление жизненных ценностей. На встречах я создаю безопасное пространство, бережно и осторожно прикасаясь к чувствам, переживаниям и историям каждого. Сопровождаю, направляю, поддерживаю в поисках своих жизненных ценностей: желаний, потребностей, истинных чувств, скрытых ресурсов.
Что важно знать обо мне
Психотерапия – не случайный выбор в моей жизни. Много лет назад я сама оказалась на приеме у психотерапевта.
Мой же путь в профессию психотерапевта оказался непростым.
Сначала – второе высшее в МИПе и курсы переподготовки по экзистенциально-гуманистической психотерапии. Параллельно я работала психологом в частных и гос.организациях. С пожилыми людьми в центре для людей с деменцией и болезнью Альцгеймера, оказывая помощь подопечным и их родным. Далее – психологом и тренером в Третьяковской галерее, где удалось глубже понять природу конфликтов и последствия профессионального выгорания.
Сегодня я веду частную практику, преподаю, супервизирую – уверена, что все это стало возможно благодаря важным выборам, в начале которых была психотерапия.
Профессиональный опыт
В течение шести лет я веду частную практику. Параллельно я работала психологом в государственных и частных компаниях. Со временем в моей работе появилось больше времени для групповой терапии. В частности, это стало возможно благодаря еще одной специализации – арт-терапии.
С 2021г. стала ведущей долгосрочной программы переподготовки для психологов по экзистенциально-гуманистической психотерапии на базе центра «Экзистенция».
Образование
2022-2023
Сургутский государственный педагогический университет Основы супервизии
2020
Учебный центр имени Н.П. Бехтеревой Феноменология в психотерапии и консультировании
2018-2019
Экзистенциально-гуманистическая психотерапия - профессиональный уровень Психотерапия
2013-2018
Московский институт психоанализа Бакалавр психологии
2016-2017
Экзистенциально-гуманистическая психотерапия - базовый уровень Психотерапия
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии