Психотерапевты для женщин при низкой самооценке и комплексах / страница 25

Имею базовое психологическое образование по специальности «Практическая психология». Также прошла программу по психотерапии в объёме 520 часов в экзистенциально-гуманистическом подходе.

Более 12 лет прохожу личную психотерапию два раза в неделю в психоаналитическом подходе.

Прохожу супервизию для повышения качества своей работы.

В 2024 году завершила двухгодичную программу Евро-латиноамериканской психосоматической школы EULAPS "Психоаналитическая психосоматика».

В 2025 году прошла программу «Психиатрия для психологов» от клиники «Майндсет».

На сегодняшний день прохожу двухлетнюю программу по психоанализу «Кляйнианская школа: основы теории и практики».

Психологией начала интересоваться в подростковом возрасте.

В моей жизни были разные периоды, счастья, удовольствия от жизни, так и периоды горя, потерь,кризисы, которые я смогла пережить при поддержке своей семьи и друзей, личной терапии. В моей жизни особое место занимает моя семья, мои уже взрослые дети.

В свободное от работы время люблю читать, гулять с собакой на природе, заниматься рукоделием тихими вечерами, спортом, общаться со своими друзьями.

Я гештальт-терапевт, магистр психологии, автор книги об отношениях “16 критериев зрелой любви”.

Уже более 25 лет я исследую, как человеку сохранять устойчивость в эпоху перемен и не терять веру в людей. Для меня самой близость – источник энергии: вместе легче проходить трудности, ощущать, что ты не один.

Верю в терапию, она даёт пространство для понимания себя, помогает справляться с тревогой, стрессом и выгоранием, возвращает ясность и энергию двигаться вперед. Это возможность менять свою жизнь и строить отношения, которые становятся опорой.

Мама дочки-подростка, и это постоянный вызов. Люблю море, солнце и прогулки – они дают ресурс, и вообще это вкусно. Путешествую. Новые места и впечатления расширяют горизонты и вдохновляют на перемены.

Я интересуюсь и в свободное время занимаюсь творчеством во многих его проявлениях: танец, театр, кино, перформанс, фотография, архитектура, скульптура, музыка, литература.

Творчество - для меня еще одна форма познания внутреннего мира человека, взаимоотношений между людьми. Мне всегда было интересно наблюдать за внутренними изменениями человека.

Я вижу смысл в том, чтобы помогать людям освобождаться от старых, неработающих, болезненных стереотипов мысли и поведения и открываться новому, становиться устойчивее, обретать свою внутреннюю "ось", формировать свое личное отношение ко всему и делать жизнь удобней и интересней и счастливей конкретно для себя, становиться творцом и автором собственной жизни.

Я считаю себя внимательным и поддерживающим терапевтом. Для меня важно психическое здоровье клиента.

Мои ценности

Любовь к людям: я хочу, чтобы каждый человек улучшал свое качество жизни.

Увлеченность: неподдельная заинтересованность друг в друге, клиенте, процессах.

Усердие: готовность добросовестно работать, развивая профессиональные качества.

Честность и целостность: честное и этичное поведение, соблюдение конфиденциальности.

Биолог по первому образованию, в прошлом я несколько лет проработала в бизнесе, занималась управлением проектами, получила бизнес образование. Для меня всегда было важно, чтобы деятельность, которой я занимаюсь, имела смысл, вдохновляла меня, соответствовала моим жизненным ценностям и интересам. Достаточно давно этой деятельностью стала психология и психотерапия. Я замужем, у меня есть дочь. Близкие, семья занимают важное место в моей жизни. Я люблю встречи с друзьями; прогулки в любую погоду; уезжать из Москвы и возвращаться; путешествовать. Мне интересны люди. Я люблю учиться и делиться знаниями. Мой устойчивый интерес: к философии, религии, разным культурам.

В работе опираюсь на знания о культуре, историческом опыте и мифах — это помогает лучше понимать людей. Считаю, что семья и простые радости жизни (вроде прогулок или разговоров за чаем) часто становятся опорой в сложные моменты.

Моя задача как психолога — создать безопасное пространство, где мы можем обсуждать любые темы без осуждения. Иногда для роста приходится сталкиваться с неприятными переживаниями, но это всегда ваш выбор и ваши границы.

В профессии ценю честность: если не могу помочь — подскажу, к кому обратиться. Считаю, что доброта — не слабость, а навык, который можно развивать. Работаю с уважением к вашему ритму и ценностям.

Я много работаю с людьми разной гендерной идентичности, поэтому у меня безопасно

У меня разнообразный опыт личной и профессиональной истории проживания сложностей и нахождения жизненных ресурсов.

Мне очень близка идея, что человек, если ему не мешать, прекрасно знает, что ему нужно в данный момент и каким способом он может этого достичь.

И в каждый момент времени человек делает лучший выбор из возможных.

Однако часто человек теряет свою свободу выбирать в процессе жизни. Сначала это родители со своими ожиданиями на ребенка, потом общество.

И появляется такой внутренний хор голосов. И за этим хором уже не слышно своего голоса. Порой вся терапия сводится к тому, чтобы услышать себя, отделить СВОЙ голос от других, осознать СВОЙ стиль жизнь, увидеть СВОИ важности и приоритеты, обнаружить СВОЙ баланс.

В сознании у человека то, что он знает о себе, о других, о мире, в бессознательном - то, что не очевидно, но не менее значимо и что проявляется в сновидениях, фантазиях, повторяющихся сценариях жизни, непонятных тревогах и содержит существенный потенциал коллективного бессознательного (архетипов) . Мы стремимся к диалогу сознательного и бессознательного, что может стать хорошей опорой для решения психологических задач и развития.