Вопросы и ответы
Как восстановить психику при чувстве прокрастинации и лени?
Практикующие начинающие психотерапевты в России используют при симптомах прокрастинации и лени такие методы как: психоанализ, гештальт-терапия, психодрама, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия. Они помогуют избавиться от прокрастинации и лени и начать получать радость. На сайте Мета все психотерапевты имеют подтверждённый стаж от 2 до 16 лет, а средний профессиональный опыт – 3 лет. На 2023 год у нас зарегистрировано 222 активных специалистов, которые готовы анонимно помочь Вам с решением проблем. Начинающий психотерапевт поможет Вам за недорого понять причину истинную причину прокрастинации и лени, то, откуда возникло это чувство и определит подход к терапии.
Когда стоит обратиться к психотерапевту?
Симптомов для обращения к психотерапевту для лечения прокрастинации и лени достаточно многo - они могут быть связаны, как с физическими расстройствами, так и с психосоматикой. Основными из них являются: страх неудачи, страх успеха, чувство подавленности , пристрастие к новизне,беспокойство, отсутствие мотивации, перфекционизм.
Как долго длится терапия при прокрастинации и лени?
Количество приёмов у психотерапевта зависит от тяжести проблемы. Как правило на первой встрече происходит беседа для формирования доверия, фиксирование ситуации и поиск вероятных причин. На следующих встречах психолог помогает погрузиться в детали с детальным разбором каждой из причин. В среднем на это уходит от 2 до 10 сеансов.
Сколько стоит встреча у недорогого психотерапевта при прокрастинации и лени?
Стоимость зависит от квалификации специалиста, выбранной методики и сложности самой проблемы. Стоимость у начинающих психологов онлайн начинается от 1200 рублей, а высококвалицифированные специалисты с большим опытом могут стоить до 3000 руб за сеанс. Средняя цена в 2023 году составляет 2481 рублей. Наши специалисты имеют опыт от 2 до 16 лет.