Екатерина Макушина
Екатерина Макушина
Екатерина Макушина

Екатерина Макушина

Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт

Бережно помогаю пройти через жизненные кризисы и увидеть в них ценность и ресурс, прожить горе и расставание, научиться слышать себя и свои желания, выстроить более гармоничные отношения с собой и миром.

С чем я работаю

Ко мне можно обратиться со следующими темами:

- отношения с собой (сложности в распознавании, проживании и выражении чувств - вины, стыда, страха, тревоги, злости; неустойчивая самооценка/неуверенность в себе; прокрастинация; самоопределение; «выгорание», сниженная энергия)

- отношения с окружающими (сложности в отношениях с партнером/родителями /детьми/коллегами; развод/расставание; горе/утрата)

- отношения с миром (жизненные кризисы, поиск смыслов, самореализация, релокация)

- травматический опыт

Как я работаю

МЕТОДЫ

Гештальт-терапия

Я работаю в гештальт-подходе, который фокусируется на осознании человеком своих истинных желаний, а также на исследовании поведения, мыслей и эмоций, которые мешают получить желаемое.

В рамках первой сессии мы знакомимся, я рассказываю про подход, про то, как будут проходить сессии. Мы исследуем вашу ситуацию, я делюсь своим видением стратегии и тактики работы. Мы обсуждаем условия сотрудничества, особенности процесса, этические правила.   

Дальнейшие сессии проходят в формате диалога, при этом я могу предлагать вам различные упражнения, позволяющие проговорить или сделать что-то и заметить свою реакцию, попробовать новые способы выразить эмоцию и пр. Некоторые техники я могу предложить для самостоятельного выполнения между сессиями.

Что важно знать обо мне

Мне искренне любопытны другие люди, их истории, то, как они проживают свою жизнь. Мне нравится сопровождать клиентов в процессе самопознания и изменений и мне есть, чем поделиться с ними: глубокое уважение к ним и их опыту, искренний интерес, теплота, бережность, устойчивость и необходимая методологическая база.

У меня довольно насыщенная сложными интересными событиями и решениями жизнь, а благодаря личной терапии - достаточный опыт проживания, проработки, осмысления и ассимиляции этого багажа.

Я продолжаю личную терапию, хожу на регулярную супервизию.

Мне нравится учиться, и я регулярно это делаю.

Профессиональный опыт

У меня долгий путь в профессию психолога. Получив высшее психологическое образование в 2007 г., я долгое время работала в сфере управления персоналом (HR), последние годы - в оценке, обучении и развитии руководителей.

Но интерес к психологии никогда не угасал. Сначала он пророс в коучинге, и я прошла обучение в 2013 г.

А с 2016 года я начала знакомство с гештальт-терапией. Очень зацепило. В 2018 году у меня появились первые клиенты, и начался один из самых захватывающих этапов в моей жизни.

Образование

Институт интегративной психологии и психотерапии Работа с шоковыми травмами, травмами развития и хроническими телесными симптомами 2022

2022

Институт интегративной психологии и психотерапии Работа с шоковыми травмами, травмами развития и хроническими телесными симптомами

АНО ДПО Московский институт гештальта и психодрамы Методика психологического консультирования на основе теории и методологии гештальт-терапии 2017-2021

2017-2021

АНО ДПО Московский институт гештальта и психодрамы Методика психологического консультирования на основе теории и методологии гештальт-терапии

АНО ДПО Московский институт гештальта и психодрамы Гештальт-терапевт 2017-2021

2017-2021

АНО ДПО Московский институт гештальта и психодрамы Гештальт-терапевт

АНО ДПО Московский институт гештальта и психодрамы Работа с психологической травмой, утратой и ПТСР 2020

2020

АНО ДПО Московский институт гештальта и психодрамы Работа с психологической травмой, утратой и ПТСР

Всероссийская государственная налоговая академия.  Психолог, преподаватель психологии. 2001-2007

2001-2007

Всероссийская государственная налоговая академия. Психолог, преподаватель психологии.

Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • 1
    Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • 2
    Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии