Виктория Панова
Психолог, психотерапевт, экзистенциальный терапевт
Выстраиваю глубокие исцеляющие отношения, в которых становится легче. Помогаю начать жить свою, а не чужую жизнь.
Опыт
4 года
Стоимость одной сессии
Места приема
Примечание от специалиста
С чем я работаю
Я помогаю клиентам в ситуациях тревоги, депрессии, низкой самооценки и неуверенности в себе, общей потерянности и непонимания себя, когда есть сложности во взаимоотношениях, кризисные ситуации.
Как я работаю
МЕТОДЫ
В наших отношениях я буду на вашей стороне, я буду вас слушать и слышать. Со мной можно плакать, ругаться, злиться и просто молчать. Можно выражать то, что стыдно и страшно, озвучивать «неправильные» мысли. Я не буду давать оценки вашим поступкам или советовать как поступить. Но я постараюсь вам помочь осознать, как вы живете и что из этого вас ограничивает. Я не буду навязывать вам свои представления, но буду вместе с вами исследовать ваши. Я не смогу поменять и починить этих «плохих» людей вокруг вас, но я постараюсь помочь вам самим измениться и начать жить свою, а не чью-то чужую жизнь. Я не буду делать вас удобными для родителей/партнера/друзей, но я очень постараюсь помочь вам начать относиться хорошо к самим себе.
В психологию я пришла осознанно, переосмыслив себя, свой путь, собственные ценности и смыслы. При этом мой багаж профессионального опыта в HR, рекламе и маркетинге, опыт управления и коммуникации на разных иерархических уровнях в корпорациях, помогает сегодня мне смотреть шире, глубже, понимать и замечать многие жизненные феномены и процессы.
Осознанность - одна из моих базовых ценностей в работе и жизни в целом. По мере увеличения осознанности мы возвращаем авторство себе. И с этим мы возвращаем себе возможность жить свою, а не чужую жизнь. Наш совместный с клиентом путь к осознанности – вот, что я очень ценю в своей работе.
Экзистенциальный подход позволяет работать с широким спектром запросов, мой опыт в основном связан с работой с низкой самооценкой, сложностями в общении и в выстраивании отношений, проблемой выбора и принятия решений, темой одиночества и потери смысла.
Я практикую около 3 лет и большая часть клиентов работают со мной в долгосрочной терапии, опираясь на наши отношения на пути к изменениям себя и своей жизни.
Регулярно прохожу личную терапию и получаю супервизию своей работы у более опытных коллег.
2023-2024
ООО "Международный центр психологического консультирования и психотерапии "Экзистенция" Психотерапевт
2021-2023
ООО "Международный центр психологического консультирования и психотерапии "Экзистенция" Психотерапевт
2022
ИП Ольга Берг Психологическое консультирование
2019-2021
НОЧУ ВО "Московский институт психоанализа" Магистр психологии
2019-2020
НОЧУ ВО "Московский институт психоанализа" Клинический психолог
2018-2019
НОЧУ ВО "Московский институт психоанализа" Основы психологической науки и практики
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии