Виктория Панова
Виктория Панова
Виктория Панова

Виктория Панова

Психолог, психотерапевт, экзистенциальный терапевт

Выстраиваю глубокие исцеляющие отношения, в которых становится легче. Помогаю начать жить свою, а не чужую жизнь.

Опыт

4 года

Стоимость одной сессии

3000  / онлайн
3500  / лично

Места приема

Китай-город · г. Москва, Малый Златоустинский пер., д. 10 стр. 1
Китай-город · г. Москва, Большой Златоустинский пер., д. 4

Примечание от специалиста

Работаю только со взрослыми. Сессия длится 50 минут, отмена и перенос сессии возможны не позднее, чем за 24 часа.

С чем я работаю

ТЕМЫ

Не контролирую ревность
Трудно строить отношения, стеснительность, закрытость
Апатия, ничего не хочется
Отношения с другими родственниками
Вопросы смыслов, ориентиров, ценностей, баланса
Стыд, вина
Разобраться в себе, поиск себя
Депрессия
+ 46 тем

Я помогаю клиентам в ситуациях тревоги, депрессии, низкой самооценки и неуверенности в себе, общей потерянности и непонимания себя, когда есть сложности во взаимоотношениях, кризисные ситуации.

Как я работаю

МЕТОДЫ

Экзистенциальная психотерапия

В наших отношениях я буду на вашей стороне, я буду вас слушать и слышать. Со мной можно плакать, ругаться, злиться и просто молчать. Можно выражать то, что стыдно и страшно, озвучивать «неправильные» мысли. Я не буду давать оценки вашим поступкам или советовать как поступить. Но я постараюсь вам помочь осознать, как вы живете и что из этого вас ограничивает. Я не буду навязывать вам свои представления, но буду вместе с вами исследовать ваши. Я не смогу поменять и починить этих «плохих» людей вокруг вас, но я постараюсь помочь вам самим измениться и начать жить свою, а не чью-то чужую жизнь. Я не буду делать вас удобными для родителей/партнера/друзей, но я очень постараюсь помочь вам начать относиться хорошо к самим себе.

В психологию я пришла осознанно, переосмыслив себя, свой путь, собственные ценности и смыслы. При этом мой багаж профессионального опыта в HR, рекламе и маркетинге, опыт управления и коммуникации на разных иерархических уровнях в корпорациях, помогает сегодня мне смотреть шире, глубже, понимать и замечать многие жизненные феномены и процессы.

Осознанность - одна из моих базовых ценностей в работе и жизни в целом. По мере увеличения осознанности мы возвращаем авторство себе. И с этим мы возвращаем себе возможность жить свою, а не чужую жизнь. Наш совместный с клиентом путь к осознанности – вот, что я очень ценю в своей работе.

Экзистенциальный подход позволяет работать с широким спектром запросов, мой опыт в основном связан с работой с низкой самооценкой, сложностями в общении и в выстраивании отношений, проблемой выбора и принятия решений, темой одиночества и потери смысла.

Я практикую около 3 лет и большая часть клиентов работают со мной в долгосрочной терапии, опираясь на наши отношения на пути к изменениям себя и своей жизни.

Регулярно прохожу личную терапию и получаю супервизию своей работы у более опытных коллег.

ООО "Международный центр психологического консультирования и психотерапии "Экзистенция" Психотерапевт 2023-2024

2023-2024

ООО "Международный центр психологического консультирования и психотерапии "Экзистенция" Психотерапевт

ООО "Международный центр психологического консультирования и психотерапии "Экзистенция" Психотерапевт 2021-2023

2021-2023

ООО "Международный центр психологического консультирования и психотерапии "Экзистенция" Психотерапевт

ИП Ольга Берг Психологическое консультирование 2022

2022

ИП Ольга Берг Психологическое консультирование

НОЧУ ВО "Московский институт психоанализа" Магистр психологии 2019-2021

2019-2021

НОЧУ ВО "Московский институт психоанализа" Магистр психологии

НОЧУ ВО "Московский институт психоанализа" Клинический психолог 2019-2020

2019-2020

НОЧУ ВО "Московский институт психоанализа" Клинический психолог

НОЧУ ВО "Московский институт психоанализа" Основы психологической науки и практики 2018-2019

2018-2019

НОЧУ ВО "Московский институт психоанализа" Основы психологической науки и практики

Другие психотерапевты Меты
Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Заполнить анкету
Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии