Захар Кривоногов
Захар Кривоногов
Захар Кривоногов

Захар Кривоногов

Психолог, психотерапевт, экзистенциальный терапевт, гештальт-терапевт

Провожу консультации и психотерапию. Работаю со взрослыми. Помогаю хорошо себя понимать и опираться на это. Быть автором своей жизни. И жить с удовольствием.

С чем я работаю

📌 Кризис, утрата, тяжёлая жизненная ситуация. Когда не хватает опор. И переполнены переживаниями.

📌 Одиночество, тоска по близости. Когда не получаете удовольствие от отношений.

📌 Травматичный опыт, опыт насилия. Когда много боли. И это мешает жить.

📌 Пустота, отсутствие ярких эмоций и желаний. Когда выключены из своей жизни.

Как я работаю

МЕТОДЫ

Экзистенциальная психотерапия
Гештальт-терапия

Больше слушаю, нежели говорю сам. Стараюсь понять. Много внимания уделяю переживаниям. Деликатный, внимательный. При этом откровенный.

Обычно встречи раз в неделю. Проходят в форме разговора. Иногда предлагаю техники и домашние задания.

Несколько сессий дадут облегчение и направленность. Это способ прояснить свои потребности и переживания, а также понять, что мешает вам на пути к вашим целям. Длительная психотерапия снизит тревогу и раздражительность, поможет построить отношения, скорректирует самооценку. Бывает и так, что достаточно одной консультации. Например, если нужна помощь в принятии сложного решения.

Что важно знать обо мне

Живу неспешной, размеренной жизнью. За городом. Возделываю сад, практикую медитацию, бываю в походах. Любуюсь природой. Ещё любуюсь людьми, встречами. Когда удаётся по-настоящему увидеть, почувствовать, понять.

Профессиональный опыт

Окончил факультет психологии СПбГУ, учился гештальт-терапии, экзистенциальному подходу, психодраме. Практика с 2012 года.

Образование

Санкт-Петербургский институт гештальта Психолог-консультант гештальт подхода 2016-2019

2016-2019

Санкт-Петербургский институт гештальта Психолог-консультант гештальт подхода

ИМАТОН Психолог-консультант экзистенциально-гуманистического подхода 2012-2016

2012-2016

ИМАТОН Психолог-консультант экзистенциально-гуманистического подхода

Восточно-европейский институт психодрамы Психодрама-практик (первая ступень подготовки) 2013-2015

2013-2015

Восточно-европейский институт психодрамы Психодрама-практик (первая ступень подготовки)

Санкт-Петербургский государственный университет Психолог, преподаватель психологии 2009-2012

2009-2012

Санкт-Петербургский государственный университет Психолог, преподаватель психологии

Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • 1
    Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • 2
    Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии