Недорогие психотерапевты при неуверенности и стеснительности / страница 17

Онлайн-сервис подбора психологов и психотерапевтов
  • для занятий лично или онлайн
  • от 1500 ₽ за сеанс
Подобрать психотерапевта
Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

270 психотерапевтов от 1500 ₽ при неуверенности и стеснительности

Светлана

Светлана

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2015 года
Москва
Римская
Всего выбрало 10 человек

Помогаю изучать и понимать себя и свои внутренние процессы, чтобы что-то менять, а с чем-то учиться жить. Отношусь с огромным уважением и аккуратностью к вашему внутреннему миру.

Я стараюсь создавать такое место, в котором можно говорить о сложном, даже если это страшно, стыдно или неловко. Мне действительно важно, чтобы клиент мог расслабиться и быть самим собой.

Регулярно прохожу личную терапию и супервизию.

Неуверенность, стеснительность
+ 56 тем
Психодрама
Екатерина

Екатерина

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2021 года
Всего выбрало 16 человек

Я работаю с человеком, с личностью, но не с набором симптомов. Моя работа заключается в том, чтобы помогать клиентам исследовать их жизненные пути и быть для них поддержкой и опорой в этом.

Личностные качества и профессиональные навыки, которые считаю нужным упомянуть:

·      Устойчивость в работе с разным опытом и темами

·      Уважительное отношение

·      Искренняя заинтересованность и включенность

·      Сохранение конфиденциальности

·      Соблюдение этических норм

Неуверенность, стеснительность
+ 59 тем
Экзистенциальная психотерапия
Ульяна

Ульяна

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2017 года
Всего выбрало 7 человек

Работаю с настоящим, исследуя вместе с вами вашу жизнь и то, как вы себя в ней ощущаете. В работе для меня важно помочь вам понять свои чувства и реакции, разрешить внутренние конфликты, научиться опираться на себя и находить аутентичные решения.

Для меня главным преимуществом экзистенциального анализа является непредвзятый взгляд на клиента и на содержание его проблемы. Общаясь с клиентом, я стараюсь увидеть суть, сердце его переживаний, и понять его как личность.

Техники помогают в решении разных запросов. Например, найти подходящие решения, способы защищать свои границы, подружиться с агрессией и другими чувствами. Но основой работы является живой диалог на глубоком, личностном уровне.

Это то, что всегда вдохновляет меня, а клиенту дает почувствовать себя по-настоящему увиденным и понятым. Мне интересно проходить этот путь с клиентами, учась у них чему-то новому.

Неуверенность, стеснительность
+ 40 тем
Экзистенциальная психотерапия
Игорь

Игорь

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2015 года
Всего выбрало 5 человек

Помогаю найти путь к гармонии через самопознание и принятие себя. Создаю доверительное пространство для исследования ваших чувств и отношений, раскрытия потенциала вашей уникальности, улучшения самооценки, обретения радости жизни и внутренней свободы

Я считаю личную терапию одной из лучших инвестиций в себя. В своей терапии я нашёл путь к внутренней силе, свободе и гармонии в отношениях. Она помогла преодолеть застенчивость, повысить коммуникативные навыки и раскрыть собственные смыслы и потенциал. Этот опыт теперь вдохновляет меня помогать другим найти свой путь.

Мой девиз – “жизнь как путешествие”. Я объездил более 60 стран, побывал почти на всех континентах. Но самым увлекательным стало путешествие в глубь себя. Теперь я делюсь этим опытом, помогая клиентам исследовать свой внутренний мир.

В свободное время активно занимаюсь спортом, посещаю культурные мероприятия, встречаюсь с друзьями, управляю бизнесом, предоставляющим пространство для коллег-психологов, и занимаюсь самообразованием

Неуверенность, стеснительность
+ 71 тема
Клиент-центрированная психотерапия
Юлия

Юлия

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2001 года

Оказываю поддержку в проживании кризисных ситуаций, горя, утраты. Помогаю найти выходы из конфликтов на работе, в семье, с партнером. В работе основываюсь на уникальном личностном опыте клиента и его ценностях.

Неисправимый жизнелюб, несмотря на всю неоднозначность происходящего с нами в пути. Книги и горы — неисчерпаемый источник вдохновения, мудрости и красоты. Горы люблю в любое время года, а книги — в любое время суток.Катаюсь на борде и бегаю полумарафоны в свое удовольствие.

Неуверенность, стеснительность
+ 39 тем
Экзистенциальная психотерапия
Лилия

Лилия

Психолог, психотерапевт
Опыт 6 лет
Москва
Маяковская
Всего выбрало 92 человека

Помогаю в решении задач, которые ставит перед вами жизнь или вы сами и получении специализации "Творец своей жизни".

Психотерапия является для меня способом повысить качество жизни и выйти на новый уровень понимания происходящего в ней. Психотерапия дает возможность быть исследователем и наблюдателем прошлых событий и себя в них и творцом будущих.

Профессиональные ценности: этика, конфиденциальность, уважение к любому выбору клиента.

Основные принципы моего отношения к клиенту: субъектность, толерантность, опора на ресурс клиента и его взрослую часть.

Неуверенность, стеснительность
Не знаю, но мне как-то не так
Осознание и управление эмоциями
+ 63 темы
Психодрама
Соня

Соня

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2018 года
Москва
Таганская
Всего выбрало 17 человек

Психотерапия для меня — это бережное пространство для изменений. Мне важно идти вместе с клиентом и подсвечивать то, что оставалось незамеченным, помогать видеть большее количество возможных выборов и находить то, что может стать смыслом и опорой.

Моя первая встреча с психологией была в 14 лет, мне было тяжело и очень хотелось понять, как устроены люди и как функционирует этот мир. Однажды мне попалась книга с описанием типов темперамента и характера человека. Мне так понравилось это изучать, что именно тогда я задумалась о том, чтобы стать психологом. Но прошло несколько лет, и после школы я поступила на филологический факультет, проучилась там два года и ушла, не зная, чего я хочу, и с ощущением, что я не управляю своей жизнью. Это был не самый простой период, тогда я первый раз пришла на психотерапию. В разговоре с психологом я поняла, что психотерапия - это именно то, чем я хочу заниматься. А когда в моей жизни появилось любимое дело, я почувствовала себя на своем месте.

Неуверенность, стеснительность
+ 26 тем
Нарративная психотерапия
Мария

Мария

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2015 года
Всего выбрало 45 человек

Мои главные ценности в работе - бережность и уважительное отношение к чувствам. Моя работа всегда направлена на то, чтобы поддерживать людей в их стремлении к лучшему пониманию себя, улучшению качества жизни и достижению внутреннего равновесия

Для меня важна свобода проявления и выражения себя. Поэтому одними из важнейших принципов в работе для меня является безоценочность. Для меня важно в работе создавать безопасное пространство для клиента для эффективной работы над теми трудностями с которыми клиент сталкивается в жизни.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 47 тем
Психодрама
Александра

Александра

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2017 года
Москва
Китай-город
Всего выбрало 24 человека

Хочу помогать людям узнавать себя и создавать безопасное пространство для обсуждения сложного.

Соблюдаю принципы этики и конфиденциальности, не оцениваю и не осуждаю выборы и действия человека. Работаю внимательно и поддерживающе.

Считаю, что любая волнующая тема достаточно важная, чтобы говорить про неё.

Неуверенность, стеснительность
+ 35 тем
Психодрама
Светлана

Светлана

Психолог, психотерапевт
Опыт 4 года
Всего выбрало 11 человек

Я предлагаю терапевтические сессии, которые помогут вам лучше понять себя, свои эмоции и поведение, а также установить здоровые отношения с другими людьми.

В 2014 году я обратилась за помощью к психологу, так как мне пришлось столкнуться с жизненными трудностями. С помощью психолога я смогла успешно преодолеть эти трудные времена. Этот опыт вдохновил меня на карьеру в области психологии, чтобы я могла помочь другим людям достичь большего счастья и легкости в жизни. Я получила профессиональное образование и теперь работаю психологом, ставя во главу угла внутреннее благополучие и комфорт своих клиентов. Регулярная личная терапия на собственном опыте показала мне, какое положительное влияние может оказать работа с психологом на жизнь человека. Я стремлюсь построить доверительные и понимающие отношения с каждым клиентом, с которым работаю.

Неуверенность, стеснительность
+ 66 тем
Гештальт-терапия

Стоимость услуг психотерапевтов

Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Подобрать психотерапевта

70000+ человек доверили подбор психотерапевта Мете. Вот их отзывы:

Вопросы и ответы
Практикующие начинающие психотерапевты в России используют при симптомах неуверенности и стеснительности такие методы как: гештальт-терапия, экзистенциальная психотерапия, психодрама, психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Данные методы смогут помочь избавиться от неуверенности и стеснительности и начать получать радость. На сайте Мета все психотерапевты имеют подтверждённый стаж от 2 до 19 лет, а средний профессиональный опыт – 4 лет. На 2024 год у нас зарегистрировано 270 активных специалистов, которые готовы анонимно помочь Вам с решением проблем. Начинающий психотерапевт поможет Вам за недорого понять причину истинную причину неуверенности и стеснительности, то, откуда возникло это чувство и обозначит методику терапии.
Основные триггеры для обращения к психотерапевту для консультации по стеснительности и неуверенности это: замкнутость, молчаливость, нервозность, отказ от общения, раздражительность, любовь к одиночеству, отсутствие эмоций, дистанцирование от общения, стеснительность.Если нашли в себе хотя бы 1 пункт - стоит задуматься над записью к специалисту.
Количество приёмов у психотерапевта зависит от тяжести проблемы. Как правило на первом сеансе происходит формирование доверия, обозначение ситуации и поиск вероятных причин. На следующих сеансах психолог погружает в детали с детальным разбором причин возникновения проблемы. В среднем на это уходит от 2 до 10 сеансов.
Цена зависит от специалиста, методики. Стоимость у начинающих психологов онлайн начинается от 1500 рублей, а высококвалицифированные специалисты с опытом могут стоить до 5000 руб за сеанс. Средняя цена в 2024 году составляет 2705 рублей. Наши специалисты имеют опыт от 2 до 19 лет.