Недорогие психотерапевты при неуверенности и стеснительности / страница 4

Онлайн-сервис подбора психологов и психотерапевтов
  • для занятий лично или онлайн
  • от 1700 ₽ за сеанс
Подобрать психотерапевта
Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

183 психотерапевта от 1700 ₽ при неуверенности и стеснительности

Марина

Марина

Психолог, психотерапевт
Опыт 3 года
Всего выбрало 102 человека

Мы будем работать на то, чтобы вы лучше понимали себя, хорошо себя чувствовали в отношениях, становились увереннее, на улучшение вашей жизни в целом.

Люблю свою работу!

Мне 45 лет, я замужем, у меня четверо детей.

Неуверенность, стеснительность
+ 55 тем
Юнгианский анализ
Психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия
Ирина

Ирина

Психолог, психотерапевт
Опыт 15 лет
Воронеж
За последний месяц выбрало 7 человек

Психолог, гештальт - терапевт. Специализируюсь на работе по проблемам детско- родительских, партнерских отношений. Помогу в преодолении личностных и профессиональных кризисов, в поиске ресурсов и выходе из депрессивных состояний.

В работе психотерапевта мне особенно важны несколько моментов:

  1. Этичность. Я соблюдаю кодекс профессиональной этики гештальт-терапевта. Это обеспечивает безопасность, в нашей совместной работе. Помогает сформировать доверительное взаимодействие.

  2. Бережность. Психотерапевтическая сессия зачастую - это место встречи со своей уязвимостью и болью. Я сфокусирована на том, чтобы быть особенно бережной к вашим чувствам в такие моменты. Чтобы помогать вам справляться, не оставлять вас одного наедине со сложными переживаниями, создавать новый опыт, где вы можете разделить боль с другим и получить поддержку.

  3. Приобретение новых знаний и навыков. Это важно для повышения уровня качества моей работы и даёт возможность быть более полезной для вас.

Неуверенность, стеснительность
Отношения между братьями и сестрами
Развитие ребенка, включая медицинские вопросы
+ 85 тем
Гештальт-терапия
Зоя

Зоя

Психолог, психотерапевт
Опыт 5 лет
Новосибирск
Всего выбрал 31 человек

Я - устойчивый и принимающий терапевт, с уважением отношусь к жизни и опыту человека, работаю бережно и аккуратно, соблюдаю этический кодекс и конфиденциальность. Помогу вам в ваших сложных чувствах и переживаниях.

У меня разнообразный опыт личной и профессиональной истории проживания сложностей и нахождения жизненных ресурсов.

Мне очень близка идея, что человек, если ему не мешать, прекрасно знает, что ему нужно в данный момент и каким способом он может этого достичь.

И в каждый момент времени человек делает лучший выбор из возможных.

Однако часто человек теряет свою свободу выбирать в процессе жизни. Сначала это родители со своими ожиданиями на ребенка, потом общество.

И появляется такой внутренний хор голосов. И за этим хором уже не слышно своего голоса. Порой вся терапия сводится к тому, чтобы услышать себя, отделить СВОЙ голос от других, осознать СВОЙ стиль жизнь, увидеть СВОИ важности и приоритеты, обнаружить СВОЙ баланс.

Неуверенность, стеснительность
+ 61 тема
Гештальт-терапия
Юлия

Юлия

Психолог, психотерапевт
Опыт 5 лет
За последние 12 часов выбрал 1 человек

Психолог, подростковый психолог, немедицинский психотерапевт. Транзактный анализ. Помогаю клиенту справляться с тревогой, травмами, горем, проблемами в отношениях и прочими сложными ситуациями.

Я работаю с подростками и взрослыми. Я верю, что каждый человек "Окей", может думать и способен менять свою жизнь. Я верю, что я могу помогать людям принимать важные для них решения, приходить к осознанности, близости и зрелости. Я мягко буду сопровождать и опекать вас в ваших изменениях...

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 92 темы
Транзактный анализ
Артем

Артем

Психолог, психотерапевт
Опыт 6 лет
Красноярск
Вчера выбрал 1 человек

Клиенты и коллеги про меня говорят, что я принимающий и поддерживающий психотерапевт и я с этим согласен. Я испытываю большой интерес к людям и тому, как они живут, сочувствую их беспокойствам и страданиям, именно это наполняет мою работу.

Я увлекался многим: пел в хоре, танцевал, рисовал картины и до сих пор не против это всё делать. Но на данный момент из всех моих хобби у меня на первом месте чтение психологической литературы, научпопа, нонфикшена, фэнтези и фантастики, а так же занятие визажем - теперь я рисую еще и на лицах.

Неуверенность, стеснительность
Грусть, тоска, отсутствие радости
Усталость, нет энергии, сил
+ 75 тем
Гештальт-терапия
Снежана

Снежана

Психолог, психотерапевт
Опыт 8 лет
Всего выбрало 29 человек

Терапия - это непростой путь, но вы никогда не останетесь один на один с вашими страхами или горестными мыслями. Моя задача — помочь вам преодолеть это и научиться жить полноценной и радостной жизнью.

Первое мое образование - филологическое. Психоаналитик, так же как и филолог, имеет дело с речью. Навряд ли существует лучший способ  выразить свои мысли, чувства и переживания, кроме языка.

Мое филологическое и психоаналитическое образование и опыт дают мне возможность слышать то, что Вы хотите сказать, и помочь Вам  справиться с трудностями.

Неуверенность, стеснительность
Отношения с коллективом, начальством, клиентами
Трудно строить отношения, стеснительность, закрытость
+ 63 темы
Психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия
Наиля

Наиля

Психолог, психотерапевт
Опыт 4 года
Москва
Менделеевская
Всего выбрало 145 человек

Для разрешения задач, с которыми вы здесь находитесь, нужно только одно - ваше намерение. И если оно у вас есть, то вы все нашли. Чтобы в этом убедиться, вам достаточно позвонить или написать мне.

До работы психотерапевтом я 4 года работала в Центре личностного развития «Редлайн» в Вильнюсе и 2 года в Праге в Тренинговом Центре «Growupcentr»

Неуверенность, стеснительность
+ 61 тема
Психоанализ
Роман

Роман

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2008 года
Белгород
Всего выбрало 226 человек

Проявляю доброжелательное и уважительное отношение к клиенту, считаю, что не существует "правильных" способов жить. Человек не виновен в том, что с ним происходит, но имеет свои "слепые зоны", которые важно подсвечивать.

Каждый клиент – это своя тайна, конфликт, драма, книга с уникальной и неповторимой историей. И нельзя пройти мимо, остаться в стороне наблюдателем, всё равно на какое-то время окажешься случайным участником чужой истории. И если повезёт, то случится встреча, подлинный диалог, мы увидим друг друга. С каждой новой встречей всё больше убеждаюсь, что другой человек не просто интересный, но ещё и красивый! И каждый по-своему.

В процессе психотерапии изменения происходят путём исследования и принятия себя. Когнитивно-поведенческая терапия помогает замечать свои внутренние фильтры через которые мы смотрим на мир, а гештальт-терапия учит человека быть "здесь и сейчас", проживая всю полноту своих чувств.

Женат с 2012 года, имею троих детей и собаку.

Неуверенность, стеснительность
Тревоги, страхи, неуверенность во взаимодействии с другими людьми
Проблемы с доверием
+ 79 тем
Гештальт-терапия
Андрей

Андрей

Психолог, психотерапевт
Опыт 5 лет
За последний месяц выбрало 5 человек

Я психолог для тех, кто тревожится больше, чем желает. Помогаю ощутить любопытство и интерес к жизни, обрести ответственность за своё эмоциональное состояние, безусловное принятие себя и других. Использую доказательные методы современной психотерапии

Я являюсь членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП), где прохожу регулярное обучение, расширяю сферу профессиональных интересов и участвую в интервизиях. Помимо этого прохожу личную терапию и супервизию.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 69 тем
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Мария

Мария

Психолог, психотерапевт
Опыт 10 лет
Всего выбрало 53 человека

Внимательно и бережно отношусь к переживаниям, стараюсь понимать человека, поддерживаю, помогаю научиться слышать себя, найти смыслы, опоры или выходы из тупика.

Я пришла в профессию психолога уже во взрослом возрасте, после собственного клиентского опыта. Это моя вторая и любимая специальность (а первое мое образование - физико-математическое). Я нахожу в психотерапии много смысла и пользы, ведь она дает возможность улучшать качество жизни человека, отношений с самим собой и другими людьми, полнее и гармоничнее реализовываться в работе. Кроме того открывать что-то новое, исследовать, распутывать запутанное, понимать другого человека, понимать себя - для меня очень увлекательно.

Неуверенность, стеснительность
+ 48 тем
Психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия

Стоимость услуг психотерапевтов

Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Подобрать психотерапевта

70000+ человек доверили подбор психотерапевта Мете. Вот их отзывы:

Вопросы и ответы
Практикующие начинающие психотерапевты в России используют при симптомах неуверенности и стеснительности такие методы как: гештальт-терапия, психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия, экзистенциальная психотерапия, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), психодрама. Данные методы смогут помочь избавиться от неуверенности и стеснительности и начать получать радость. На сайте Мета все психотерапевты имеют подтверждённый стаж от 2 до 16 лет, а средний профессиональный опыт – 5 лет. На 2025 год у нас зарегистрировано 183 активных специалистов, которые готовы анонимно помочь Вам с решением проблем. Начинающий психотерапевт поможет Вам за недорого понять причину истинную причину неуверенности и стеснительности, то, откуда возникло это чувство и обозначит методику терапии.
Основные триггеры для обращения к психотерапевту для консультации по стеснительности и неуверенности это: замкнутость, молчаливость, нервозность, отказ от общения, раздражительность, любовь к одиночеству, отсутствие эмоций, дистанцирование от общения, стеснительность.Если нашли в себе хотя бы 1 пункт - стоит задуматься над записью к специалисту.
Количество приёмов у психотерапевта зависит от тяжести проблемы. Как правило на первом сеансе происходит формирование доверия, обозначение ситуации и поиск вероятных причин. На следующих сеансах психолог погружает в детали с детальным разбором причин возникновения проблемы. В среднем на это уходит от 2 до 10 сеансов.
Цена зависит от специалиста, методики. Стоимость у начинающих психологов онлайн начинается от 1700 рублей, а высококвалицифированные специалисты с опытом могут стоить до 4000 руб за сеанс. Средняя цена в 2025 году составляет 2769 рублей. Наши специалисты имеют опыт от 2 до 16 лет.