Недорогие психотерапевты при неуверенности и стеснительности / страница 6

Онлайн-сервис подбора психологов и психотерапевтов
  • для занятий лично или онлайн
  • от 2000 ₽ за сеанс
Подобрать психотерапевта
Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

81 психотерапевт от 2000 ₽ при неуверенности и стеснительности

Лилия

Лилия

Психолог, психотерапевт
Опыт 8 лет
Москва
Маяковская
Всего выбрало 134 человека

Помогаю в решении задач, которые ставит перед вами жизнь или вы сами и получении специализации "Творец своей жизни".

Психотерапия является для меня способом повысить качество жизни и выйти на новый уровень понимания происходящего в ней. Психотерапия дает возможность быть исследователем и наблюдателем прошлых событий и себя в них и творцом будущих.

Профессиональные ценности: этика, конфиденциальность, уважение к любому выбору клиента.

Основные принципы моего отношения к клиенту: субъектность, толерантность, опора на ресурс клиента и его взрослую часть.

Неуверенность, стеснительность
Не знаю, но мне как-то не так
Осознание и управление эмоциями
+ 63 темы
Психодрама
Дарья

Дарья

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2022 года

Я ценю логику и факты, но знаю: самые важные изменения часто рождаются не в голове, а через образы, метафоры и телесные ощущения. Верю, что путь к себе — это не спринт, а очень личная, глубокая дорога. И я буду рядом, чтобы поддерживать вас на ней.

В своей работе я соединяю глубину понимающей психотерапии с мягкими, творческими методами (сказкотерапия, арт-терапия) и более точными и строгими элементами КПТ и РЭПТ. Метод понимающей психотерапии мне особенно близок потому, что учит не «исправлять» человека, а быть рядом с ним в его переживаниях, сопереживать и соприсутствовать.

Верю, что у каждого есть своя, уникальная внутренняя логика, даже если она кажется запутанной или противоречивой. Моя задача — не оценивать и не давать готовых решений, а помочь вам услышать себя.

С уважением и бережностью отношусь к вашему темпу и ритму, вашей истории и тому, с чем вы пришли. В работе я опираюсь на то, что человек не нуждается в переделке — ему нужно понимание и принятие, чтобы обрести опору.

Неуверенность, стеснительность
+ 63 темы
Понимающая психотерапия
Андрей

Андрей

Психолог, психотерапевт
Опыт 6 лет
Москва
Проспект Вернадского
Курская
За последний месяц выбрало 5 человек

Я стараюсь помочь клиенту найти его собственные возможности для изменений. Верю, что каждый, чей путь пришел в психотерапию, может совершить удивительные открытия в себе самом и окружающем мире.

Для меня психологическое консультирование – это процесс, при котором психолог и клиент вместе находят в себе смелость быть открытыми, честными, спонтанными.

Неуверенность, стеснительность
+ 68 тем
Психодрама
Мария

Мария

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2019 года
Москва
Добрынинская
За последнюю неделю выбрало 2 человека

Мягко поддерживаю на пути к изменениям и налаживанию собственной жизни. Со мной можно обсудить запутанные истории, сложные переживания и темы, на которые непросто говорить с близкими.

Воспитываю собаку, занимаюсь вокалом и много читаю. Люблю и много общаюсь с творческими людьми - иногда выбираюсь или участвую в творческих фестивалях, хожу на концерты, выставки.

Провожу тактильные мероприятия, где люди могут исследовать себя и других через телесный контакт.

В работе я опираюсь на этический кодекс, с уважением отношусь к любым человеческим проявлениям и против стигматизации любого рода.

Неуверенность, стеснительность
+ 54 темы
Телесноориентированная психотерапия
Антонина

Антонина

Психолог, психотерапевт
Опыт 8 лет
За последние 12 часов выбрал 1 человек

Я тёплый и поддерживающий психолог, гештальт-терапевт. В своей работе руководствуюсь принципом "Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня" (Ж.-П. Сартр).

Я увлечена гештальт-терапией, постоянно развиваюсь.

Прохожу личную терапию, индивидуальную и групповую супервизию. Ежегодно провожу мастер-классы на конференциях.

Неуверенность, стеснительность
+ 79 тем
Гештальт-терапия
Татьяна

Татьяна

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2017 года
Всего выбрало 40 человек

С помощью психодрамы вы сможете прожить сложные моменты своей жизни и найти новые способы справиться с ними. Психодрама помогает глубже понять себя и открыть ресурсы для изменений. Готовы попробовать? Запишитесь на консультацию.

С детства я была окружена психологией — моя мама психоаналитик, и её работа вдохновила меня выбрать этот путь. За три года работы с клиентами я увидела, как психотерапия помогает людям раскрывать свои внутренние ресурсы и находить ответы на важные вопросы.

Мой профессиональный путь начался с переезда в Санкт-Петербург, где я окончила бакалавриат и магистратуру СПбГУ по психологии. Одновременно я обучалась психотерапевтическим подходам и проходила личную терапию, что помогает лучше понимать клиентов.

Я ценю свою работу за возможность помогать людям открывать себя. В свободное время я люблю фотографировать на плёнку, ходить на концерты и проводить время с близкими.

Неуверенность, стеснительность
+ 51 тема
Психодрама
Мария

Мария

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2000 года
За последний месяц выбрало 5 человек

На встречах мы совместно будем разбираться в ситуации, чтобы найти лучшее решение для Вас. С моей поддержкой Вы можете заглянуть внутрь себя, исследовать устройство своей психики, чтобы справиться с трудностями и повысить качество жизни

Мои ценности - свобода, равноправие, достоинство каждого человека.

Мои хобби - учиться, генеалогия, дизайн квартир

Неуверенность, стеснительность
+ 61 тема
Гештальт-терапия
Наталья

Наталья

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2020 года
Всего выбрало 90 человек

Я знаю, как круто работает психотерапия и как сильно она может поменять жизнь. Я пришла в психологию и в личную терапию больше четырех лет назад и могу с уверенностью сказать, что нет ничего интереснее исследования себя

Я верю, что терапия — это путь, который ведет к осознанности и улучшению качества жизни

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 52 темы
Гештальт-терапия
Анастасия

Анастасия

Психолог, психотерапевт
Опыт 5 лет
Волгоград
Всего выбрало 137 человек

Я гештальт-терапевт, бережно и чутко поддерживаю своих клиентов в исследовании своей жизни, отношений с собой и другими. Непрерывно учусь и расширяю свой кругозор, что также помогает моим клиентам менять свою жизнь к лучшему.

Я выбрала профессию психотерапевта, так как всегда была впечатлена глубиной человеческой психики и её безграничным ресурсом. Во время обучения также увлеклась философией, что помогло сформировать собственные ценности в работе. Я в разводе, детей нет.

Неуверенность, стеснительность
Трудности с принятием решения
Выборы, принятие решений
+ 47 тем
Гештальт-терапия
Александр

Александр

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2019 года
Всего выбрало 114 человек

Мне важно, чтобы наши встречи были уютным и честным пространством, где хочется понимать и учиться проявлять себя. Убежден, что только вы эксперт в своей жизни, а роль терапевта – помочь отыскать решение, которое наиболее близко вашему сердцу

Я смотрю на психотерапию как на пространство, в котором человек не боится говорить открыто и проявлять себя, не испытывает страха отвержения или осуждения.

Работа с психологом помогала и мне лучше принимать и узнавать самого себя, позволяла мне становиться более искренним и любящим себя, своих близких и саму жизнь. Поэтому я хочу дарить такой же ценный и значимый опыт своим клиентам.

Неуверенность, стеснительность
+ 43 темы
Понимающая психотерапия

Стоимость услуг психотерапевтов

Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Подобрать психотерапевта

70000+ человек доверили подбор психотерапевта Мете. Вот их отзывы:

Вопросы и ответы
Практикующие начинающие психотерапевты в России используют при симптомах неуверенности и стеснительности такие методы как: гештальт-терапия, психодрама, психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), понимающая психотерапия. Данные методы смогут помочь избавиться от неуверенности и стеснительности и начать получать радость. На сайте Мета все психотерапевты имеют подтверждённый стаж от 2 до 18 лет, а средний профессиональный опыт – 6 лет. На 2026 год у нас зарегистрировано 81 активных специалистов, которые готовы анонимно помочь Вам с решением проблем. Начинающий психотерапевт поможет Вам за недорого понять причину истинную причину неуверенности и стеснительности, то, откуда возникло это чувство и обозначит методику терапии.
Основные триггеры для обращения к психотерапевту для консультации по стеснительности и неуверенности это: замкнутость, молчаливость, нервозность, отказ от общения, раздражительность, любовь к одиночеству, отсутствие эмоций, дистанцирование от общения, стеснительность.Если нашли в себе хотя бы 1 пункт - стоит задуматься над записью к специалисту.
Количество приёмов у психотерапевта зависит от тяжести проблемы. Как правило на первом сеансе происходит формирование доверия, обозначение ситуации и поиск вероятных причин. На следующих сеансах психолог погружает в детали с детальным разбором причин возникновения проблемы. В среднем на это уходит от 2 до 10 сеансов.
Цена зависит от специалиста, методики. Стоимость у начинающих психологов онлайн начинается от 2000 рублей, а высококвалицифированные специалисты с опытом могут стоить до 6000 руб за сеанс. Средняя цена в 2026 году составляет 2967 рублей. Наши специалисты имеют опыт от 2 до 18 лет.