С чем я работаю
Ко мне можно обратиться, если вас беспокоит:
-Страх, тревога, навязчивости, панические атаки, депрессия
- Подавленность, раздражительность, апатия, вина
- Поиск себя (не знаю, чего хочу, чем хочу заниматься, куда двигаться, жизнь в тупике)
- Низкая самооценка, неуверенность в себе, одиночество
- Трудности в отношениях - с родителями, с детьми , с партнером, созависимые отношения
- Кризисы, сложные жизненные ситуации, трудности в принятии решений
Как я работаю
Основной метод работы - гештальт-подход: особое внимание я буду уделять вашим чувствам и состояниям. На встречах мы поговорим о том, что с вами происходит, как вы выражаете свои эмоции, как проявляетесь в жизни, чего хотите.
У каждого бывают периоды усталости, сомнения, отчаяния. В процессе терапии вы научитесь разбираться в причинах своих затруднений и приобретете инструменты для того, чтобы улучшить свою жизнь. Вы сможете обрести контакт с собой и взять ответственность за происходящее в свои руки.
Работа строится на терапевтической беседе. Иногда использую методы других направлений - творческие арт-терапевтические техники, упражнения телесно-ориентированной терапии, методы краткосрочной психотерапии.
Психотерапия для меня — это прежде всего безопасное пространство доверия и принятия, где вы можете говорить о том, что важно, сокровенно, волнительно, ценно, больно, страшно. Я буду рядом - слушать, бережно поддерживать и сопровождать вас на пути к изменениям.
Начинала практику психологом в муниципальных и частных учреждениях - со взрослыми, семьями, детьми и подростками, родителями, воспитывающих детей с особенностями в развитии - это позволило накопить знания в проведении диагностики, использовании практических инструментов, упражнений и техник с разными категориями клиентов.
Большой практический опыт дала мне работа консультанта на телефоне доверия.
В настоящий момент являюсь медицинским психологом в клинике и веду частную консультативную практику.
2016-2018
АНО Образовательный центр профессионального развития "Сфера" Телесно-ориентированная психотерапия в индивидуальном консультировании
2016-2017
АНО Образовательный центр профессионального развития "Сфера" Краткосрочная психотерапия
2010-2012
Московский Институт Гештальта и Психодрамы арт-гештальт терапевт
2001-2006
Российский Государственный Гуманитарный университет Психолог. Клинический психолог. Преподаватель по специальности "Клиническая психология"
- сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии