58 психологов для семей в Москве
Ольга
Семейный психолог, психотерапевтОсновной метод в котором работаю это гештальт-подход. Он дает мне возможность видеть более глубоко проблематику, находить связь, деликатно работать даже со сложными переживаниями. Терапия - это место для ваших изменений и встречи с собой
Более 10 лет назад я пришла в психологию с личным запросом. Я тогда случайно пришла к гештальт-терапевту и на себе увидела как это может работать. Заметила как прошлое несет огромный смысл и словно диктует поведение сейчас. Насколько понятнее становится жизнь, когда начинаешь осознавать процессы, свои реакции, определяешь свои чувства, замечаешь почему именно так происходит. Терапия не всегда приятный и простой процесс, но то, что с терапией жизнь становится яснее и понятней - это факт. Встреча с собой - это увлекательное путешествие, куда я приглашаю своих клиентов.
Юлия
Семейный психолог, психотерапевтВ жизни у нас много социальных ролей, но и внутри нас тоже есть разные роли - субличности (Родитель, Взрослый, Ребенок). Интегрирую системную-семейную и схема-терапию, в поисках ответа, как сделать эти роли гармоничными в соответствии с Вашей целью.
Если описать образ терапевта через метафору, то для меня это проводник по мосту. Проводник по тому пути, который хочет пройти клиент, чтобы прийти к своей цели. Через эту метафору я и реализую свои принципы в работе. Путь может оказаться не очень простым и не очень близким, но на нем я гарантирую бережность, аккуратность, внимательность и движение с той скоростью, с которой клиент будет готов идти. Я не смогу посоветовать, какой поворот окажется нужным, но смогу помочь разобраться с тем, откуда и куда ведут разные тропы, иными словами, совместно работать над тем, чтобы сделать путь более ясным.
Анна
Семейный психолог, психотерапевтПсихолог, сертифицированный гештальт-терапевт, также работаю с детско-родительскими темами
Для меня моя работа это что-то вроде жизненной философии. Я верю в ценность человеческого контакта, осознанности, возможности совершать выбор и так далее.
Поэтому психотерапию вижу как путь к себе, причем точка назначения все время немного меняется, поэтому невозможно придти туда раз и навсегда. Регулярно приходится оглядываться по сторонам и проверять, а не пора ли снова в путь.
И в этом смысле свою роль как терапевта я вижу не в том, чтобы "учить жить" и "указать путь", а в том, чтобы помочь составить карту своей собственной местности и выбрать свой способ жить.
Сейчас, оглядываясь на свой профессиональный пусть, я понимаю, что начинала я из интереса, а что же там у меня (ну и у других, конечно, тоже) внутри. Почему мы чувствуем то, что чувствуем, почему реагируем порой настолько странно и непредсказуемо? Именно с этими вопросами я пришла в институт.
Пять лет учебы в целом помогли найти важные ответы. Однако этого оказалось недостаточно и я пошла получать практические навыки и выбрала гештальт. Почему его? Он казался самым живым и созвучным моим собственным ценностям (да и до сих пор кажется).
Потом были годы практики... Кроме собственно частной практики, я успела поработать в очень разных местах: в детских психологических центрах, школах, детском саду и даже в детском доме... После переезда в Нидерланды я начала постоянно работать на английском и тут выяснилось, что у людей из самых разных стран, с самым разным опытом и воспитанием, намного больше общего, чем может показаться в начале...
Ирина
Семейный психолог, психотерапевтКоллеги и клиенты говорят, что я бережный, при этом цепкий терапевт - это значит, что я с уважением отношусь к разным поворотам характеров и судеб, при этом внимательна к деталям, на первый взгляд не очевидным, но важным для изменений
Терапия - это и трудный, и очень увлекательный путь, меня бесконечно вдохновляет готовность моих клиентов по нему проходить и очень радуют те изменения, которые происходят с людьми, когда они открывают в своей жизни больше свободы, энергии, выстраивают больше внутренних и внешних опор.
Люблю рисовать, интересуюсь книжной иллюстрацией
Светлана
Семейный психолог, психотерапевтПомогаю людям из точки «Со мной/моими отношениями что-то не так, и я не знаю, что с этим делать», прийти в состояние: «Мне хорошо с собой и в отношениях, я уверенно нахожу выход из сложных ситуаций».
Для того, чтобы изменения стали возможными, я создаю безопасную атмосферу на наших встречах, где все ваши мысли и чувства важны, а для любого поступка были свои причины. Только с принятием и поддержкой можно расти согласно своим истинным желаниям, которые и делают нас счастливыми.
Ксения
Семейный психолог, психотерапевтМой основной метод — гештальтподход. Для меня он про свободу и искренний интерес к самому себе.
Искренне считаю, что лени не существует.
Много шучу и смеюсь (в особенности над собой).
Дружба для меня — одна из величайших ценностей.
С особым трепетом отношусь к «слову» и родному языку.
Люблю поесть.
Обожаю собак.
Воспитываю подростка.
Вдохновляюсь работой с детьми.
Практикую EMDR-метод (десенсибилизация и переработка движением глаз).
Виктория
Семейный психолог, психотерапевтБережно работаю и помогаю справиться с жизненными трудностями взрослым и детям
В работе я опираюсь на научные исследования мозга и психики.
Зная закономерности их работы, я помогаю людям лучше понять и принять себя, более экологично проживать свои эмоции, направляя их в русло продуктивных действий.
Владислав
Семейный психолог, психотерапевтРаботаю с тем, чтобы ваш личный ад превратить в цветущий сад.
Я жизнерадостный, активный и позитивный человек который себя очень любит.
В мир психологии я пришёл в 2013 году и с тех пор шагаю внутри профессии. Интересного масса! Люблю свою работу.
Индивидуально работаю со своим психологом в роли клиента с 2016 года (около 250 часов личной терапии).
2-3 раза в месяц встречаюсь с супервизором (аналог преподавателя), чтобы улучшать и затачивать качество моей работы.
Несколько тысяч часов провел в психологических группах.
С февраля 2022 начал новое полугодовое обучение - работа с травматическими переживаниями.
Свободное время провожу с близкими и друзьями, занимаюсь медитацией, йогой, хожу на скалодром.
Марина
Семейный психолог, психотерапевтПомогаю понять себя лучше. Обрести внутреннюю опору, научиться жить и строить отношения с людьми в согласии с собой и своими ценностями. Работаю с самооценкой, сложными чувствами, отношениями, кризисами, психологическими травмами.
Я верю, что каждый человек обладает силой трансформировать свою жизнь.
И во многом это зависит от желания и мотивации добиваться желаемого результата. В терапии придется совершать усилия, делая эту работу для себя.
Психотерапия это не тренинг, не коучинг. Это путь, процесс, это определенное отношение к внутреннему устройству человека и ценности его жизни.
Гештальт-терапия позволяет познать себя, принять себя, научиться жить так, чтобы бы это подходило именно себе самому, в первую очередь. И научиться строить отношения, в которых будет более комфортно жить. И перестать строить такие отношения, которые приносят боль и разочарование.
Я с удовольствием помогу вам в этом путешествии к себе.
Анастасия
Семейный психолог, психотерапевтЯ помогаю: - разобраться со своим эмоциональным состоянием, пережить кризис и восстановить ресурс - Парам пережить семейный кризис, вернуть любовь и страсть в отношения, научиться слышать и слушать друг друга - Проработать травму и пережить утрату
Психология ворвалась в мою жизнь 8 лет назад. Я пришла в нее с запросом на построение отношений, а в результате решила свою проблему и получила новую и любимую работу.
Для меня отношения - это наша жизнь, отношения в паре и отношение самим с собой, это то, что наполняет нас счастьем и любовью и при этом делает нас уязвимыми.
Как построить или исцелить отношения, как прожить семейный кризис и как пережить измену, вернуть доверие в отношения и как в отношениях не потерять себя.
Не нашли подходящего специалиста?
Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос
70000+ человек доверили подбор психотерапевта Мете. Вот их отзывы:
Семейная терапия — это форма психотерапии, которая работает с отношениями внутри семьи. Основная идея семейной терапии звучит так: если рассматривать проблемы семьи как результат семейного взаимодействия, а не как проблемы отдельных людей, то их можно решить быстрее и эффективнее.
Цель семейной терапии — наладить семейные отношение, снизить число конфликтов и помочь найти способ выходить из них для всех членов семьи. К семейному психологу обращаются за семейным консультированием при самых разных запросах: семейные конфликты, проблемы воспитания детей, разрывы и потери, проблемы с зависимостью, психологические и эмоциональные трудности.
Семейный психолог помогает понять, как члены семьи взаимодействуют между собой, выявить основные проблемы и найти пути их решения. Семейный психолог оказывается эффективным, когда необходимо создать поддерживающую и гармоничную среду в семье.
Семейный психолог (будь то психолог в Москве, Санкт-Петербурге, Самаре или любом другом городе России и за рубежом) может помочь семьям с разными проблемами. Например:
- Семейные конфликты. Семейный психолог может помочь семье преодолеть недопонимание, наладить коммуникацию и научиться решать семейные разногласия.
- Проблемы в отношениях. Семейный психолог поможет семьям научиться слушать друг к друга и доносить свои мысли и просьбы так, чтобы другие в семье их слышали. Это способствует взаимопониманию и уважению друг к другу.
- Сложности в воспитании детей. Семейный психолог может помочь родителям найти подход к детям, наладить общение между взрослыми и детьми, а также достигнуть семье взаимопонимания.
- Кризисы. К семейному психологу можно обратиться, если семья столкнулась с такими ситуациями, как смерть кого-то из близких, развод, болезни, травматичные события, например, насилие.
- Депрессия, тревога, апатия. К семейному психологу эффективно обращаться, если вы или кто-то в семье столкнулся с такими проблемами, как депрессия, тревожность, стресс, испытывает соматические симптомы и другие.
- Зависимость и созависимость. Семейный психолог может помочь семьям, где кто-то страдает зависимостью, например, от наркотиков, алкоголя, азартных игр. Одна из задач психолога — разработать стратегии по восстановлению здорового образа жизни.
Семейный психолог может работать как с несколькими членами семьи, так и проводить индивидуальные сеансы терапии.
Семейный психолог может работать в самых разных подходах психотерапии, главное — чтобы у него была специализация по семейной психологии. Например, это может быть:
- Системная семейная терапия. Цель системной семейной терапии — помочь семье перестроиться и научиться самостоятельно справляться с возникающими проблемами. Работа семейного психолога направлена на изменение семейной системы в целом, что может привести к позитивным изменениям в жизни каждого члена семьи.
- Эмоционально-фокусированная терапия. Подход создан для работы с парами, но также широко применяется психологами для работы с семьями, детьми и родителями, но также предполагает индивидуальную психотерапию.
- Когнитивно-поведенческая терапия. В КПТ терапевт, специализирующийся на семейной психологии, помогает семье изменить негативные мыслительные образы и поведенческие шаблоны, которые могут приводить к конфликтам и проблемам.
- Игровая терапия. Обычно психологи этот метод используют при работе с детьми: через игру ребенок получает возможность выразить свои чувства и переживания, а терапевт — использовать их для работы над отношениями в семье.
Семейные психологи могут работать также в таких подходах, как психоанализ, гештальттерапия, психодрама и в других. Нередко семейные психологи сочетают психотерапевтические техники из разных методов. Такой подход называют интегративным. Семейный психолог может предложить семье различные интенсивные методики, например, ролевые игры, семейные упражнения, задания на дом, чтение книг по психологии и другие специальные техники, которые могут помочь семьям разрешить их запрос.
Консультация онлайн или очная встреча
Прежде, чем начать терапию, семейный психолог может предложить вам созвониться, чтобы прояснить ваш запрос. Консультация у семейного психолога может быть как очной, так и в онлайн формате. Это удобно, например, если вы живете в регионе, а психолог в Москве.
Первая сессия
Первая встреча обычно представляет собой знакомство психолога с семьей: вы рассказываете психологу о своих семейных проблемах и ожиданиях от терапии, он задает вопросы, которые помогут лучше понять ситуацию. Вы также может оценить подходят ли вам методы этого семейного психолога или нет.
Прояснение ситуации
И начинающий, и опытный психолог будут задавать вопросы и на следующих сессиях, чтобы лучше понять, как в вашей семье распределены роли и обязанности, с какими проблемами вы регулярно сталкиваетесь и как каждый из членов семьи при этом ведет себя. Помимо вопросов, психологом могут быть использованы разные методы: тесты, опросники, наблюдение и т.д.
Разработка плана терапии
После сбора информации семейный терапевт вместе разрабатывает план терапии, который учитывает цель терапии и особенности семьи. В плане могут быть отражены цели, задачи, а также рекомендации психолога для членов семьи.
Непосредственно терапия
Обычно семейные консультации проходят раз в неделю, но по запросу можно встречаться с психологом чаще или реже, например, раз в две недели. На сессиях вы будете рассказывать психологу о том, каких изменений удалось достичь, а где еще остаются проблемы.
Оценка и коррекция
Чтобы оценить прогресс, необходимо периодически возвращаться к цели терапии: насколько в процессе терапии удалось к ней приблизиться. Если кажется, что результата нет, важно поделиться своими мыслями и чувствами с семейным психологом. В случае необходимости он будет корректировать план терапии.
Несмотря на общие правила, процесс работа с психологом может отличаться в зависимости от запроса и особенностей каждой семьи, поэтому со стороны терапевта важен индивидуальный подход. Чтобы семейная терапия была эффективной, необходимо делиться своими мыслями и чувствами с семейным психологом на каждом из этапов, а также быть открытым к сотрудничеству с психологом.
Семейный психолог
Семейный психолог — это специалист, у которого есть высшее образование в области психологии и который прошел обучение по работе с семьями. Семейный психолог помогает разобраться в проблемах и психологии семьи, снизить число конфликтов, наладить отношения, а также оказывает психологическую поддержку.
Как найти и выбрать своего семейного психолога?
Начать семейную психотерапию и выбрать своего семейного психолога может быть непросто. Ниже мы подготовили рекомендации, которые помогут вам найти того самого специалиста из огромного количества семейных психологов.
- Подготовка. Чтобы узнать, чего ждать от семейной терапии, можно почитать книги по семейной психологии — они помогут сформировать представление о том, как будет проходить семейная психотерапия.
- Поиск через интернет. Найти семейного психолога можно в интернете, например, через сервисы подбора психолога. Алгоритм подбора выберет для вас несколько специалистов, которые работают с вашей проблемой.
- Образование психолога. При выборе семейного психолога важно обращать внимание на его образование (оно должно быть высшим и обязательно по психологии) и специализацию в области семейной терапии. Полезно узнать, есть ли у психолога соответствующие сертификаты в этой области.
- Подход и метод работы. Семейные психологи могут практиковать разные подходы или сочетать в своей работе с семьями несколько подходов. Необходимо убедиться, что вам будет комфортно работать в направлении, в котором специализируется психолог. Для этого можно почитать про разные методы психотерапии.
- Цена и доступность. Семейные консультации обычно стоят дороже, чем индивидуальные, поэтому нужно опираться на ту сумму, которую вам будет комфортно платить за встречу раз в неделю. Если вы хотите заниматься онлайн, необходимо заранее уточнить, принимает ли этот специалист семью в онлайн формате. Кстати психолог в Москве может стоить столько же, сколько в любом другом городе — прайс не зависит от города.
- Собственные ощущения. При выборе семейного психолога обратите внимание, вызывает ли он у вас симпатию и возникает ли у вас чувство, что вы можете ему доверять и говорить с ним о семейных проблемах?
- Пробная встреча. Иногда, чтобы понять подходите ли вы с психологом друг другу и комфортно ли вам работать, нужно встретиться. Некоторые психологи проводят короткую бесплатную консультацию, некоторые берут за первую встречу полную стоимость.
Выбору семейного психолога важно уделить достаточно времени, чтобы найти специалиста, который подходит именно вам.