Валерия Лукьянова
Психолог, психотерапевт, системный семейный психотерапевт
Помогаю вместе бережно исследовать ваши особенности личности и способы взаимодействия с другими людьми. Поддержу вас в переживании кризисных моментов, помогу найти опору и силы для движения вперед.
Опыт
Начинающий
Обучается с 2018 года
Стоимость одной сессии
С чем я работаю
ТЕМЫ
• Выстраивание отношений с партнером
• Выстраивание дружеских отношений
• Детско-родительские отношения
• Семейные и супружеские кризисы
• Отношения в рабочем коллективе
• Переживание кризисной ситуации
• Переживание потери и горевание
• Тревожные состояния, стресс, депрессия
• Отношения с собой: поиск опоры и ресурсов
• Проблемы выбора и принятия решения
• Работа с чувством вины и стыдом
• Работа со страхами и злостью
Как я работаю
МЕТОДЫ
Я работаю в рамках направления системная семейная психотерапия. Благодаря многогранности метода, выбираю подход в зависимости от запроса клиента. На сессиях мы можем исследовать семейную историю, говорить о вашей роли в семейной системе, изучать повторяющиеся циклы взаимодействия с другими людьми. В результате работы вы станете лучше понимать смысл и источник ваших трудностей, научитесь справляться с ними.
На первой консультации мы обсудим ваш запрос и как вы видите результат терапии. В случае взаимного позитивного отклика наметим дальнейший план работы.
Работаю как с краткосрочными, так и с долгосрочными запросами. С семьями работаю в структурном и стратегическом подходах, с парами - в подходе эмоционально-фокусированная терапия.
Профессия психолога всегда была для меня самой захватывающей, несмотря на разнообразный профессиональный опыт - аналитика, менеджмент, HR. Возможность быть рядом с человеком, когда он наиболее искренен с собой и открыт, разделить с ним этот момент - одно из самых сильных чувств, которое можно пережить. Поэтому для меня психотерапия - это про эмпатию и бережность.
Также я преподаю психологию для студентов специалитета и занимаюсь научной деятельностью - в настоящий момент пишу кандидатскую диссертацию. Помогать человеку исследовать и узнавать себя лучше - вот еще, что придает смысл моей деятельности как психотерапевта.
В свободное время люблю кататься на горных лыжах, наблюдать за птицами, читать и играть на фортепиано.
В настоящий момент пишу диссертацию по психологии в аспирантуре факультета психологии МГУ, там же закончила магистратуру в 2021 году. Психологией профессионально занимаюсь около 7 лет. Преподаю студентам нашего университета курсы по психологии мотивации, эмоций, памяти, вниманию и мышлению.
Осенью 2024 заканчиваю двухлетнее обучение в Центре Системной Семейной Психотерапии (1020 часов). Веду частную практику с осени 2023 года. Регулярно посещаю супервизии и читаю специальную литературу.
2022-2024
Центр Системной Семейной Терапии Системный семейный терапевт
2023
Московский государственный университет Психология
2019-2021
Московский государственный университет Психология
2018-2019
Московский государственный университет Психология
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии