Мария

Психолог, Психотерапевт, Гештальт-терапевт
Помогаю улучшить качество жизни, справляться со стрессом, найти ресурсы и опоры для решения жизненных задач в отношениях, профессии, самим собой, партнёром, детьми, родителями для счастливой и здоровой жизни.
Стоимость одной сессии
Лично или онлайн
5 000
Чкаловская
Петроградская
Спортивная
Горьковская
Спортивная
Чкаловская
Чкаловская
Спортивная
6 лет практики
Интервью с экспертами Меты
О себе

Психолог по призванию – это обо мне. Это не работа – это дело, ремесло, творчество – это то, что я люблю. Я сочувствующая и сопереживаюшая. Умею обходиться с разного рода переживаниями, помогаю осознать и справиться со страхом, стыдом, виной, разочарованиями и тд. Нет плохих эмоций. Нормально чувствовать все их многообразие. Помогу научиться их контролировать.

Люблю жить.

Гуманистическое направление в терапии выбрала не случайно: по своему состоянию души, я гуманист – люблю и уважаю жизнь во всех ее проявлениях, в связи с этим, Гештальт для меня - это стиль жизни.

Гештальт-терапия позволила ощутить себя целостной, более адаптивной, в этом быстро меняющемся мире, быть здоровой, ощущать и чувствовать себя красивой и счастливой! Жить, чтобы жить и не жалеть о прожитом.

В процессе психотерапии человек реконструирует не только свой внутренний мир, но и внешний. Научается ценить и уважать себя, любить и заботиться о себе, благодаря чему приобретает гармоничные межличностные отношения. Приобретает новые способы поведения, это значит научается более полно удовлетворять свои потребности. Повышает самооценку. Гармонизирует свое внутреннее пространство. Начинает видеть и выглядеть иначе! Становится красив не только душой, но и телом.

Человек – деятель, высшее существо, удивительное, способное на многие достижения. универсальное, уникальное – загадка, способное учиться и развиваться всю жизнь. И эта мысль будоражит, и вызывает у меня восторг!

Верю, что оказав Вам содействие, при Вашем желании действовать, результат неизбежен, при этом не важно, сколько вам лет, какой вы гендерной, национальной или иной принадлежности.

Все в ваших руках! Начните действовать и у Вас получится!

Методы и инструменты

Основным направлением для своей работы выбрала Гештальт-терапию. Это гуманистическое направление, системный и процессуальные подход в психологии. Которое открыло для меня понимание человека в окружающем мире как уникальное существо, систему в системах, способное на развитие в течение всей жизни.

Основные столпы гештальт-терапии - осознанность, ответственность, актуальность. Это значит, что в работе я помогаю научиться осознавать: ощущать, чувствовать и наконец действовать, удовлетворять свои потребности наиболее полно, на сколько это возможно.

Осознавать свои сопротивления и опробовать новые способы поведения. Стать более гибкими, перестать ехать по старым рельсам старых сценариев, найти и построить новые, опираясь на собственные ресурсы и научиться использовать ресурсы окружающей среды.

Гештальт-терапия это терапия - действие, поэтому сеансы строятся не только на проговаривании, но и на опыте проживания своих ситуаций, с чувствованием и драматизацией. В процессе диалога и драматизации много внимания уделяется дыханию, и телесным проявлениям, осознанию зажимов и блоков. Это связано с тем, что тело запоминает каждое произошедшее событие жизни с момента зачатия. Осознанное проигрывание позволяет по-новому взглянуть на уже привычное, найти новый смысл и обрести гармонию и ощутить радость бытия.

Достаточно, часто в сеансах использую работу со снами, это хороший материал для психотерапии. Сон рассматриваем как послание бессознательного, которое расшифровываем.

Так же, я использую проективные методы и техники, арт-терапии, как со взрослыми, так и с детьми. Изотерапия и цветотерапия замечательно работает на расширение осознанности и завершение травматичных ситуаций прошлого, проживания чувств вины и стыда, гнева, обиды и разочарования и др.

Опыт и образование

В настоящее время веду частную практику. Являюсь преподавателем и заместителем проректора по учебной работе в ЧОУ ДПО "Санкт-Петербургском Институте Гештальта".

В частной практике психотерапевта работаю как со взрослыми, так и с детьми, и подростками, а так же парами.

Запросы, с которыми часто обращаются ко мне взрослые, это проблемы межличностных отношений, конфликтов, созависимых отношений, разводов, вопросов здоровья (психосоматические расстройства), вопросов личностного роста и профессионального развития, стрессов, усталости, апатии. Последние два года активно исследую вопросы эмоционального выгорания, и его профилактики.

Ранее работала в частной школе пансион для мальчиков. Занималась исследованием вопроса профилактики одиночества у старших продростков, вопросами формирования мотивации, коммуникативных навыков, адаптации в школьной среде. Занималась коррекционной работой эмоциональной сферы детей и подростков, коррекцией самооценки и т.д. Консультировала родителей, преподавателей и администрацию школы по вопросам экологичного воспитания и обучения школьников с учетом их возрастных и индивидуальных особенностей.

Про себя хочется еще добавить, что я мама двух замечательных мальчишек 16 и 21 года.

Профессию психолога начала с личного клиентского опыта в 2010 году, и получение практического образования, сначала в институте психоанализа, затем в институте Гештальта, написала и защитила выпускную квалификационную работу и получила диплом на право ведения нового вида деятельности, что позволило начать консультировать под супервизию старших коллег. Для меня важно быть членом профессионального сообщества, поэтому в 2016 году вступила в общероссийскую профессиональную психотерапевтическую лигу. В 2016 же году стала рекомендованным терапевтом СПб Института Гештальта. В настоящее время, в институте Гештальта работаю преподавателем, веду тренинговые группы различной тематики - являюсь обучающим терапевтом.

Второе высшее образование по прикладной психологии получила в СПб Государственном институте психологии и социальной работы.

Регулярно повышаю свою квалификацию, на супервизиях, тематических семинарах по разным направлениям как в теории, так и в прикладных аспектах психотерапии: работа с детьми и подростками, парами и семьями, психосоматика, зависимое и созависимое поведение, арт-терапии, цветотерапии, изотерапии и др.

Одно из моих любимых направлений работы, это работа с семьей, детьми, подростками. Каждый был когда то ребенком, подростком, юношей или девушкой, был дочерью/ сыном, поэтому важно помочь семье в разрешении ее трудностей, чтобы дети могли чувствовать себя счастливыми и вырастали в счастливых и удовлетворенных жизнью взрослых, которые смогут создать свои счастливые семьи.

Места приема
Санкт-Петербург, ул. Большая Пушкарская 20 Малый пр. Петроградской стороны, дом 9/17