Психологи очно при низкой самооценке и комплексах / страница 14

В работе опираюсь на знания о культуре, историческом опыте и мифах — это помогает лучше понимать людей. Считаю, что семья и простые радости жизни (вроде прогулок или разговоров за чаем) часто становятся опорой в сложные моменты.

Моя задача как психолога — создать безопасное пространство, где мы можем обсуждать любые темы без осуждения. Иногда для роста приходится сталкиваться с неприятными переживаниями, но это всегда ваш выбор и ваши границы.

В профессии ценю честность: если не могу помочь — подскажу, к кому обратиться. Считаю, что доброта — не слабость, а навык, который можно развивать. Работаю с уважением к вашему ритму и ценностям.

Как специалисту мне важны моя собственная автономность и способность быть в долгих отношениях с клиентом. Я не верю, что можно добиться устойчивых положительных изменений, не создавая отношения.

Помимо того, что психолог в процессе работы занимается диагностикой, использует различные методики и техники, он дает клиенту уважительное, поддерживающее и стабильное отношение. В этой атмосфере клиент может безопасно говорить о самом потаённом, о травматичном опыте, проживать и отпускать боль.

Через личную затронутость в этих отношениях, человек может укрепить чувство собственной ценности, развить внутренние опоры и устойчивость.

В своей жизни и работе я основываюсь на принципе свободы и уважения - свободы воли, мысли, выбора и самореализации. Я уверенна, что каждый человек знает, что для него хорошо и как ему правильно жить. Но иногда мы теряем контакт с самим собой, своими чувствами и потребностями. И тогда нам нужна помощь другого человека.

Когда-то много лет назад я сама обратилась за такой помощью. И мне помогли. А позже это стало моей профессией.

На терапии я не рассказываю о себе, но иногда могу делиться некоторым личным опытом, по своему усмотрению.

На наших встречах вы не столкнетесь с оценкой, осуждением и обесцениванием.

Любой процесс начинается, длится и заканчивается. Решение о завершении терапии принимаете вы, когда посчитаете нужным, — обычно я предлагаю обсудить это и пройти этап завершения: подвести итоги, проговорить то, что важно, попрощаться.

Считаю одной из основных своих задач, чтобы в процессе терапии Вы чувствовали себя безопасно. Когда возникает ситуация доверия, тогда можно не только рассказать постороннему человеку о своих затруднениях, но и вместе заглянуть в глаза своему страху, «постоять над пропастью», окунуться в страшные воспоминания.

Мое образование и опыт позволяют мне помогать клиентам. При этом, «не тащить Вас к счастью», а дать возможность исследовать и посмотреть на то, что сейчас происходит в Вашей жизни, возможность увидеть другой ракурс проблемы, найти ресурсы для изменения. Я работаю с Вашим запросом, а не с возможной моей идеей вылечить всех и от всего. И да, Вам придется работать, а не полностью полагаться на терапевта.

Выбор быть психологом неслучайный. У меня всегда получалось легко налаживать контакт с людьми, выслушивать их, оказывать поддержку тем, кто в ней нуждался. Только я воспринимала это больше как хобби. Но пришло время и всё изменилось, появилось желание развить свои умения, узнать тонкости общения, уметь помогать в сложных и запутанных ситуациях. Я пошла учиться. Теперь я имею психологическую практику, работаю клиническим психологом в больнице. Помогаю людям с различными проблемами. Основным принципом моей работы является прежде всего, принятие клиента, поддержка, эмпатия, внимание к внутренним переживаниям, стимулирование осуществления выбора и принятия решений, подлинность отношений, конфиденциальность.

Психология - важная и невероятно значимая часть моей жизни. Решив еще в школе стать психологом, может быть до конца не понимая, что это значит, я ни разу об этом не пожалела. Психотерапия для меня - это возможность полноценно без страха наслаждаться жизнью и общением с окружающими людьми и близкими. Терапия позволяет честно взглянуть на себя, одному это делать сложно, не понятно, как и конечно для этого нужен другой человек, который если нужно на какое-то время становится опорой и поддержкой.

Помимо психологии, я очень люблю горы, Кавказ, длительные прогулки по тропам и горам. Нравится посещать небольшие камерные концерты, джаз клубы.

Психотерапия является для меня способом повысить качество жизни и выйти на новый уровень понимания происходящего в ней. Психотерапия дает возможность быть исследователем и наблюдателем прошлых событий и себя в них и творцом будущих.

Профессиональные ценности: этика, конфиденциальность, уважение к любому выбору клиента.

Основные принципы моего отношения к клиенту: субъектность, толерантность, опора на ресурс клиента и его взрослую часть.

Когда я представляюсь официально, то говорю, что я практикующий психолог, канд. психологии. наук, гештальт-терапевт и супервизор Общества практикующих психологов "Гештальт-подход" (ОПП "ГП"), член European Association for Gestalt Therapy (EAGT).

...А если представляться неофициально, то иногда я думаю, а почему же я выбрала именно эту профессию - практикующего психолога?

Ответ кроется в моей жизни. У меня самой не всегда хватало смелости "дышать полной грудью", ярко и полно проживать свою жизнь. Я пошла в терапию как клиент.

Я очень не люблю, когда избыточная тревога, депрессия портят людям жизнь.

Мне помогать людям обретать себя, возвращать себе себя, обретать свободу БЫТЬ в достаточно хороших отношениях с собой, другими людьми и миром.

Самое интересным и удивительным для меня остается душа человека во всех ее проявлениях. В нас нет чего-то «лишнего» или «неподходящего», что мы так часто отвергаем внутри себя, не замечаем, выбрасываем на обочину наших переживаний, тем самым усугубляя страдание. Я рада быть тем самым союзником и надежным проводником на пути к более правдивой и целостной версии себя.

Я уверена, что кризис или болезненной симптом могут стать началом новых отношений с собой, людьми и миром. То, что поначалу воспринимается как непреодолимое препятствие, внутреннее противоречие или болезненный опыт прошлого, может раскрыться совсем с другой стороны, как ценный ресурс и возможность развития.