571 психолог принимают онлайн
Как семейный терапевт я помогаю клиенту взглянуть на сложившуюся проблему через призму отношений с близкими людьми и найти наиболее естественный (безопасный) способ ее разрешения. Я работаю индивидуально и с парой.
В своей работе я опираюсь на теорию семейных систем, которая рассматривает человека в контексте его отношений. Многие трудности, с которыми мы сталкиваемся, носят скорее системный, а не только личный характер. Чтобы избавиться от сложностей, мы как правило пытаемся изменить окружающих, но разобравшись со своей ролью в отношениях, мы обретаем уверенность и перестаём зависеть от них. Начинаем чувствовать, что отношения становятся более искренними и спокойными.
Работаю бережно, в работе использую принцип " маленьких шагов". Для меня важна Ваша "обратная связь". С благодарностью и уважением принимаю любые пожелания, которые могут быть полезны в работе.
О себе: люблю учиться и воплощать новые знания, умения, навыки на практике.
Почему я занимаюсь психотерапией
На мой взгляд, человек сам для себя загадка. Зная много языков, человеку малоизвестен язык жизни, на котором можно говорить с самим собой. Я считаю, что психотерапия - помогает создавать и осваивать такой язык. Язык понимания себя и других людей.
Помогаю: лучше слышать и понимать себя, относиться к себе с уважением, интересом и принятием, проживать и выдерживать чувства, ощущать больше внутренней устойчивости и контакта со своей уязвимостью.
Первоначально, еще получая высшее психологическое образование - я влюбилась в танцевально-двигательную терапию, так как она сочетала в себе психологию и танец, творчество, что я особенно люблю.
Немного позже и крепко меня потянуло в глубинную психологию К.Г.Юнга. Я находила в ней ответы на свои личные переживания, мне близок взгляд на человеческую целостность, принятие тени, поэтичность и философский взгляд на человеческую душу. В танцевально-двигательной терапии мне очень близок взгляд на мудрость и правдивость тела, на глубокое слушание его.
Меня очень интересуют первичные отношения матери и младенца, ранние отношения, которые закладывают базис наших отношений с собой, психическое. Я думаю, что терапия имеет с этим прямое отношение.
Я верю, что внутри каждого человека сокрыт источник ресурсов, данный ему для выстраивания персонально ценной жизни. Верю в психотерапию, как инструмент для поиска ответов на вопросы: «Какая она - моя жизнь? И как я могу к своей ценной жизни прийти?».
У меня есть технический бэкграунд - по первому образованию я физик. Замечаю, что это мне помогает структурировать материал и приходить к ясности на психологическом поприще.
Жизненные силы я черпаю из близкого контакта с природой, с людьми, с собственным телом: люблю горы и зелень, разговоры о важном и телесные практики.
Клинический психолог, телесно-ориентированный психотерапевт. Люблю людей. Поэтому психолог. Я много учусь, 7 лет занималась наукой, пережила аспирантуру философского факультета МГУ, развод, "неизлечимую" болезнь. При этом умею радоваться жизни.
Главный инструмент в работе психолога - его личность.
Поэтому здесь нет мелочей и важно всё.
Обучение, наряду с самосовершенствованием и рефлексией, становится стилем жизни. В этом мне повезло потому, что я обожаю учиться. Также важны аналитические способности, наличие эмпатии, сила, способность принимать любого человека без осуждения.
Я нахожусь в личной терапии 8-й год.
Имею 3-х супервизоров с опытом работы более 25 лет, с которыми разбираю клиентские случаи.
В контакте важно, чтобы психолог создавал поле доверия, уважения и комфорта, где клиент захочет раскрыть душу.
А в жизни - чтобы психолог был счастлив, наполнен и умел радоваться.
Мне это даёт фортепиано, масляные краски, лес, гладиолусы, книги, семья, путешествия и занятия тайцзицюань.
Доброго времени суток! Меня зовут Мария, я практикующий психолог. Люблю людей и свою работу. Верю и убеждаюсь на практике, что в каждом человеке есть потенциал для решение любых вопросов и моя задача найти его и показать человеку.
- Очень люблю свою работу и считаю её органической частью своей жизни;
- Постоянно повышаю квалификацию;
- Регулярно прохожу супервизии, интервизии и личную терапию;
- Веду тренинги и марафоны по телесно-ориентированной терапии;
- Люблю природу, велосипедные прогулки, походы, путешествия и посиделки с друзьями;
- Бываю замедленной и задумчивой, а иногда шумной и быстрой;
- В счастливом замужестве 8 лет.
Помогаю пережить потерю, найти себя. Помощь в выстраивании гармоничных отношений
Мы привыкли считать, что к психотерапевту обращаются в тяжелых ситуациях (потери, травмы, развод и измены, депрессии, личностные и семейные кризисы), чтобы тот рассказал нам, что нужно делать, чтобы стало хорошо — или хотя бы как раньше. Психотерапия действительно помогает справиться проблемами, которые встречаются на нашем пути. Но мы с вами можем поработать не только над с “кризисными” темами, но и с состояниями, когда вроде бы, все нормально, но “хочется лучше”: хочется научиться понимать свои и чужие желания, отстаивать границы, избавиться от лени или перфекционизма.
На консультациях я не учу вас как жить, а помогаю найти ваше правильное решение - что для вас правильно, а что неправильно, решаете вы сами. На вашем пути поиска и выбора я буду рядом с вами: каждый раз буду поддерживающей, уважительной и внимательной к вам в любом вашем чувстве и переживании, будь то злость, тревога, страх, вина - или наоборот, радость и удовлетворение от отношений с самим собой, семьей и окружением.
Психотерапия и психология — это мой сознательный выбор.
Помогу тебе с тревогой, апатией, с тем, что мешает тебе жить свободно. Я не буду навязывать тебе что-то, говорить "как правильно" или осуждать. Верю, что любая проблема важна, какой бы маленькой она тебе не казалась.
Я как никто другой считаю, что это нормально - хотеть большего, чем просто быть "в порядке". Для меня важно, чтобы люди смогли проживать свою жизнь в полном смысле этого слова, а не просто выживать. Именно поэтому когда-то давно я решила, что пойду по пути психотерапии, любимой профессии, хотя все вокруг были против.
С тех пор я постоянно анализирую свои чувства, ситуацию, а также чувства и ситуацию других, чтобы лучше проникать в суть. Я и сама сильно меняюсь, в том числе благодаря своим клиентам. Я узнала, как взаимодействовать с тревогой, узнала, что эффективность - вовсе не главное в этой жизни, поняла, как важно ошибаться и получать отказы... И до сих пор счастлива взаимодействовать с этим миром и меняться, в том числе вместе с другими.
Мои основные инструменты - это концентрированная Окейность и принятие, отсутствие драматизма, и профессионализм, но с юмором и релаксом. Со мной точно можно быть собой, не опасаться осуждения и ничего не стыдиться.
Я психолог, занимаюсь этим с 2014 года, и за это время успел попробовать многое: консультировать индивидуально и пары, подростков и взрослых, топ менеджеров крупных компаний, предпринимателей и малообеспеченных людей, вести терапевтические группы и тренинги, создавать свои онлайн трансформационные программы, преподавать в МГУ, быть кофаундером в психотерапевтическом приложении, консультировать Яндекс и быть волонтёром.
Стоимость услуг психологов онлайн
Психологи онлайн | от 1100 ₽ |
Психологи онлайн для детей | от 2000 ₽ |
Психологи онлайн для пары | от 2000 ₽ |
Психологи онлайн для взрослых | от 1100 ₽ |
Психологи онлайн при прокрастинации и лени | от 1100 ₽ |
Психологи онлайн при тревоге и беспокойстве | от 1100 ₽ |
Психологи онлайн при стрессе | от 1100 ₽ |
Психологи онлайн при низкой самооценке и комплексах | от 1100 ₽ |
Психологи онлайн при депрессии и депрессивных расстройствах | от 1650 ₽ |
Семейные психологи онлайн | от 2200 ₽ |
70000+ человек доверили подбор психотерапевта Мете. Вот их отзывы:
Обратиться к психологу онлайн можно, если вы столкнулись с такими проблемами, как:
- Проблемы во взаимоотношениях с близкими. С такими запросами эффективно работают семейные психологи;
- Депрессия, тревога, страхи;
- Кризисы — личностные, семейные, профессиональные;
- Тяжелые события в жизни;
- Излишняя эмоциональность;
- Проблемы со здоровьем, но врачи не находят физиологических причин.
Если у вас есть симптомы психологических заболеваний, необходима консультация клинического психолога или психиатра.
Самый простой способ найти психолога — ввести в поисковике “онлайн психолог”. Нужно обратить внимание на такие критерии, как:
- У психолога должно быть высшее психологические образование — это важно. Если вы ищете психотерапевта, то у него еще должно быть дополнительное образование по одному из методов психотерапии;
- Важно, чтобы психолог работал с тем, что вас беспокоит.
- В идеале узнать, проходит ли психолог супервизии и личную терапию.
Эффективнее найти психолога через сервисы подбора, где можно найти опытных психологов. Мета учитывает все эти факторы при приеме психотерапевтов в базу. Команда экспертов также проверяет соблюдает ли психотерапевт этику (сохранение конфиденциальности, умение выстраивать отношения с клиентом, забота о его благополучии).
Чтобы подобрать специалиста, заполните анкету, и мы предложим вам на выбор несколько психотерапевтов, которые работают с вашей проблемой. Чтобы определиться, с кем вы хотите начать работу, можно больше узнать о каждом из предложенных психотерапевтов: важно, чтобы было ощущение, что вы способны развить доверие к психотерапевту.
Психолог будет расспрашивать вас о вашей проблеме и о вашей жизни в целом: с кем и где вы живете, на кого учитесь или где работаете, как вы проводите время, в каких вы отношениях состоите и т.д. Помимо этого, специалист будет узнавать, что предшествовало вашей текущей проблеме, что могло ее усугубить, что вы сделали для того, чтобы ее решить, а если не сделали чего-то, то что этому помешало.
А еще психолого обращают внимание не только на то, ЧТО вы говорите, но и на то, КАК вы говорите. А порой даже молчание оказывается терапевтичным.
Настроиться на онлайн консультацию бывает сложно, поэтому:
- Если вы живете с кем-то, необходимо договориться с близкими, чтобы они не отвлекали вас.
- Перед встречей с психологом онлайн важно проверить интернет и оборудование.
- Полезно создать ритуалы, которые будут помогать настроиться на сессию: например, можно пересесть в другую комнату.
Полезно также вспомнить, что с вами произошло с момента последней встречи, или, если это ваша первая онлайн консультация, то выписать вопросы и темы, которые вы хотите обсудить.
Психолог онлайн
Консультации с психотерапевтом не обязательно должны быть очными. Онлайн психотерапия — это доступный и удобный формат получения психологической помощи. Работа с психологом онлайн не менее эффективна, чем сессии в кабинете, но на то, чтобы доверять психологу нужно больше времени. В этой статье разберем, какие еще есть особенности в работе с психологом онлайн.
Кто такой психолог
Психолог — специалист, который работает в различных сферах межличностного взаимодействия. Бывают:
- клинические и медицинские психологи;
- кризисные психологи;
- школьные психологи;
- специалисты, которые ведут частную практику и консультируют клиентов по самым разным темам: от неуверенности в себе до депрессии.
Обычно психолог работает в краткосрочном формате: чтобы решить проблему, необходимо 5-10 сессий. Для более глубинной работы может потребоваться помощь психотерапевта. В чем между ними разница, можно узнать здесь. Задача психолога — оказать психологическую поддержку клиенту.
Какие особенности при работе с психологом онлайн
Психологическая помощь в формате онлайн не менее эффективна, чем в формате очных консультаций. Но у нее есть свои особенности.
Плюс онлайн консультации в том, что ее можно провести в любое время, например, если вы работаете дистанционно. Но в таких случаях может быть трудно на внутреннюю работу. Если во время онлайн консультации вы дома не одни, то это тоже может отвлекать. В этом случае важно найти место, где во время сессии вас никто не побеспокоит.
При работе с психологом онлайн понадобится больше времени, чтоб начать доверять психологу. Это связано с тем, что мы слушаем человека, мы обращаем внимание на то, как именно он говорит, как двигается, что выражает его лицо и т.д. Работу с психологом в онлайн формате можно сравнить с 2D-реальностью, а личные встречи – 5D.
Эффективна ли работа с психологом в онлайне?
На эффективность терапии не влияет формат встреч. Здесь важны два фактора:
- Терапевтический альянс — это особые отношения между клиентом и психотерапевтом;
- Мотивация клиента.
К вторичным факторам, но тоже важным можно отнести личность психотерапевта, его возраст, опыт работы и подход, в котором он специализируется. Поэтому важно прислушаться к себе на этапе выбора: вам будет комфортно работать с женщиной или с мужчиной? Есть ли другие факторы, которые помогут вам быстрее довериться специалисту?