Юлия Маценко
Психолог, психотерапевт, экзистенциальный терапевт
Я убеждена, что человек сам лучше всего знает, какую он хочет проживать жизнь и что именно для него будет хорошо. И моя задача исследовать вместе с вами возникающие трудности, чтобы вы пришли к той жизни, которой захочется сказать: "Да!"
С чем я работаю
Я работаю со многими темами: трудности и конфликты в отношениях с другими людьми, неуверенность в себе, низкая самооценка, чувство потерянности, сложности с пониманием себя и своих эмоций, отсутствие смысла жизни в целом или в отдельных ее сферах, эмоциональное выгорание, сложности выбора и принятия решения, кризисные состояния в связи с какими-либо изменениями в жизни, утратами.
Также я хорошо работаю с тревожными и депрессивными расстройствами.
Как я работаю
МЕТОДЫ
В своей работе я опираюсь на экзистенциальный анализ. Основной инструмент этого направления - диалог. Это значит, что на сессии мы в спокойной и безопасной беседе вместе смотрим на то, что вызывает трудности сейчас (или как опыт прошлого мешает до сих пор), и ищем пути выхода из сложившейся ситуации.
Главное в работе для меня - это человек с его уникальной жизненной историей. Я всегда открыто смотрю на то, с чем ко мне приходит клиент: уважаю его автономию, ценности, способности и условия, в которых он живет. Я не подгоняю и не тороплю: мы работаем в том темпе, в котором человек может. Для хороших изменений необходимы время и силы, чтобы встретиться с какой-то своей болью и пережить ее, и я буду бережно сопровождать в этом процессе.
Что важно знать обо мне
Моя любовь к экзистенциальному анализу началась много лет назад с книги Альфрида Лэнгле "Жизнь, наполненная смыслом". На мой взгляд, это удивительно честное и широкое направление психотерапии. Это метод, основанный на понимании человека и его жизни: как он со своими способностями может жить в этом мире с его условиями, что для него ценно и важно, как оставаться собой среди других людей и какой вообще во всем этом смысл.
Это также про жизнь. Такую, как она есть: порой прекрасную и радостную, а порой наполненную грустью и болью. Но важно, не бросать себя в трудную минуту, понимать себя, оставаться с собой в диалоге. Выстраивая сначала такой диалог на сессии, клиент учится ему и со временем начинает заботливее относиться к себе и своей жизни.
Профессиональный опыт
До прихода в психотерапию я долгое время работала с детьми психологом и логопедом. Я очень ценю этот опыт. Дети учат более открытому взгляду на мир, замечать удивительное и важное в обыденном, искренне радоваться и горевать.
Закончив магистратуру, а после базовый курс по экзистенциальному анализу, я не хочу останавливаться в обучении и профессиональном развитии. Сейчас я заканчиваю углубленный курс экзистенциального анализа.
Регулярно прохожу личную терапию и супервизии у более опытных коллег.
Образование
2017-2020
Московский государственный психоло-педагогический университет экзистенциальный анализ и логотерапия
2015-2017
Московский государственный психолого-педагогический университет магистр психологии
2002-2007
Московский педагогический государственный университет учитель-логопед, специальный психолог
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии