Анастасия
Анастасия
Анастасия

Анастасия

Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт

Со мной можно посмотреть в свою боль и переживания, получая поддержку и теплое отношение. Для меня важно помогать клиентам всё больше становиться собой и начать ощущать свою жизнь, как интересный творческий процесс.

С чем я работаю

- Недовольство собой, самокритика

- Страхи и трудности в общении и установлении отношений

- Трудности в отстаивании своих границ и интересов

- Неприятные переживания (чувство вины, стыда, обиды, злости)

- Отсутствие энергии, апатия, депрессивные состояния

- Чувство одиночества

- Проживание потери отношений и расставания

- Тревога

- Травматический опыт

- Трудности переезда и эмиграции

Как я работаю

МЕТОДЫ

Гештальт-терапия

Наши встречи с клиентами представляют собой по большей части разговор двух людей. Клиент может как чётко формулировать запрос, так и просто рассказывать о том, что для него важно, что наболело, что тревожит, или радует, о чём он думает и чем живёт. Иногда я предлагаю небольшие эксперименты во время сессии: попробовать произнести фразу, побыть в роли кого-то или чего-то и т.д.

Сессия для меня – это время, которое «для клиента», оно полностью посвящено ему и его потребностям, это время, когда можно позволить себе почувствовать или сказать то, чему в повседневной жизни не находится места.

Обычно я предлагаю клиентам встречи с регулярностью 1 раз в неделю и продолжительностью 55 минут лично или онлайн.

Что важно знать обо мне

Профессиональный опыт

Образование

Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • 1
    Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • 2
    Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии