Анастасия
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Со мной можно посмотреть в свою боль и переживания, получая поддержку и теплое отношение. Для меня важно помогать клиентам всё больше становиться собой и начать ощущать свою жизнь, как интересный творческий процесс.
С чем я работаю
- Недовольство собой, самокритика
- Страхи и трудности в общении и установлении отношений
- Трудности в отстаивании своих границ и интересов
- Неприятные переживания (чувство вины, стыда, обиды, злости)
- Отсутствие энергии, апатия, депрессивные состояния
- Чувство одиночества
- Проживание потери отношений и расставания
- Тревога
- Травматический опыт
- Трудности переезда и эмиграции
Как я работаю
МЕТОДЫ
Наши встречи с клиентами представляют собой по большей части разговор двух людей. Клиент может как чётко формулировать запрос, так и просто рассказывать о том, что для него важно, что наболело, что тревожит, или радует, о чём он думает и чем живёт. Иногда я предлагаю небольшие эксперименты во время сессии: попробовать произнести фразу, побыть в роли кого-то или чего-то и т.д.
Сессия для меня – это время, которое «для клиента», оно полностью посвящено ему и его потребностям, это время, когда можно позволить себе почувствовать или сказать то, чему в повседневной жизни не находится места.
Обычно я предлагаю клиентам встречи с регулярностью 1 раз в неделю и продолжительностью 55 минут лично или онлайн.
Что важно знать обо мне
Профессиональный опыт
Образование
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии