Светлана
Перинатальный психолог, психотерапевт, телесноориентированный психотерапевт, нарративный психотерапевт
Бережно помогу пережить кризис и боль потери, обрести ясность и веру в себя, начать творить новую реальность. Искренне верю в силу психотерапии и своих клиентов.
С чем я работаю
- Тревожные состояния, панические атаки, сильные чувства, апатия;
- Экзистенциальные потери: утрата смыслов, потеря жизненных ориентиров, кризисы середины жизни;
- Прокрастинация, контролирующее поведение, низкая самооценка, самокритика, трудности в установлении спокойного доверительного контакта с близкими и на работе;
- Физические потери близких, потери рожденных и нерожденных детей (аборты, выкидыши);
- Последствия травм сексуализированного насилия, травма свидетеля;
- Отношения с едой и телом.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Я работаю с человеком и его внутренней системой, в которой есть Ядро личности и Части, отвечающие за определенные жизненные роли, сценарии, чувства и сильные переживания. Все части выполняют важную работу для системы, старательны и трудолюбивы, но их внутренние противоречия могут отражаться на вашей жизни, делая ее невыносимой. Моя задача - помочь разобраться в том, как устроена система, наладить ваш собственный контакт с Частями, сделать их работу слаженной и гармоничной.
Большая часть терапии — исследование, где в фокусе внимания окажутся ваши мысли, чувства, телесные ощущения, жизненные ценности и мечты.
Нашими помощниками в этом путешествии будут нарративная психотерапия и IFS - системная семейная психотерапия субличностей Р. Шварца.
Что важно знать обо мне
Профессиональный опыт
Образование
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии