Ирина Салтанова
Психолог, психотерапевт, клиент-центрированный терапевт
Помогаю разобраться в себе, найти ответы и решения, подходящие именно вам, поддерживаю на каждом шагу и всегда остаюсь на вашей стороне.
С чем я работаю
Я работаю в индивидуальном формате со взрослыми старше 18 лет, с такими темами как:
Сложные эмоциональные состояния – отсутствие ресурса, подавленность, апатия, стресс, тревога, чувство вины
Низкая самооценка, неуверенность в себе, самокритика
Трудности в отношениях с людьми, эмоциональная зависимость
Самоопределение, смена сферы деятельности, поиск своего места в жизни и ответов на вопросы – какой я, чего я хочу
Как я работаю
МЕТОДЫ
Я работаю в клиент-центрированном подходе, взаимодействие в котором происходит в формате диалога, также использую фокусирование (метод работы с чувствами через телесные ощущения).
В работе опираюсь на принцип равенства между людьми, не беру на себя роль эксперта, знающего как вам жить, а помогаю найти свой путь. На сессии предоставляю клиенту много пространства, он сам определяет тему встречи, а я сопровождаю его в процессе исследования, помогаю сориентироваться, соприкоснуться с переживанием и удержаться в нем.
Длительность работы индивидуальна и зависит от запроса и темпа каждого клиента, но для устойчивых внутренних изменений потребуется время.
Что важно знать обо мне
Психотерапия много лет является частью моей жизни, в течение длительного времени я проходила личную терапию и в итоге выбрала ее своей профессией. Главная ценность, которую я получила в процессе собственной трансформации и которая помогает мне в работе – это внутренняя устойчивость и умение опираться на себя, выдерживать и справляться с сильными эмоциями, собственными или других людей.
Профессиональный опыт
Я состою в Профессиональном сообществе клиент-центрированных психотерапевтов. Параллельно с обучением клиент-центрированному подходу, прохожу длительный курс по методу фокусирования. В прошлом также обучалась гештальт-подходу в МИГИП, закончила первую ступень. Сейчас развиваю частную практику, регулярно посещаю супервизии и интервизии.
Образование
2022-2023
Институт Клиент-центрированной психотерапии и Фокусника Фокусинг-тренер
2022
Институт Клиент-центрированной психотерапии и Фокусинга Теория и практика фокусинга в экспериментальной психотерапии, 2 уровень
2021
Институт Клиент-центрированной психотерапии и Фокусинга Базовые основы теории практики фокусинга, 1 уровень
2020
Московский институт Гештальта и Психодрамы 1 ступень гештальт-терапии, повышение квалификации
2006-2011
Московский городской психолого-педагогический университет Психолог, клинический психолог, преподаватель психологии
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии