Ирина Салтанова
Клинический психолог, психотерапевт, клиент-центрированный терапевт
Помогаю разобраться в себе и найти ответы и решения, подходящие именно вам. Поддерживаю в сложных ситуациях и при переживании кризисов. На сессиях создаю доверительную и безопасную атмосферу, чтобы вы могли чувствовать себя комфортно.
Опыт
2 года
Стоимость одной сессии
Примечание от специалиста
С чем я работаю
ТЕМЫ
Ко мне можно обратиться в случае, если вы:
Чувствуете себя неуверенно, испытываете проблемы с самооценкой и в отношениях с окружающими
Часто тревожитесь, и это мешает нормально жить и реализовываться
Выгорели, у вас нет сил, ничего не хочется
Переживаете непростой период - кризис, утрату, расставание
Не знаете какой, какая вы, и чем хотите заниматься
Испытываете потребность лучше понимать себя, в том числе исследовать ситуации прошлого
Я работаю в индивидуальном формате со взрослыми старше 18 лет.
Как я работаю
МЕТОДЫ
В работе я опираюсь на клиент-центрированный подход и фокусинг-ориентированную психотерапию. Сессии проходят в формате диалога.
На первой встрече мы будем говорить о вас, вместе наметим направление работы, я дам обратную связь и расскажу, как будет проходить терапевтический процесс.
В работе люблю использовать образы и метафоры, исследование чувств через телесные ощущения, а также уделяю внимание анализу и установлению причинно-следственных связей, чтобы вы могли получить более объемную и целостную картину о себе. С уважением отношусь к любым вашим проявлениям и чувствам, мягко сопровождая вас в процессе их исследования.
Рекомендуемая частота встреч - 1 раз в неделю, желательно в один и тот же день и время, о которых мы с вами договоримся.
Одни из моих главных ценностей - это честность и уважение к личности человека, поэтому я могла бы описать себя как достаточно открытого и прямолинейного, но при этом бережного терапевта.
Я опираюсь на этический кодекс и ставлю своим приоритетом безопасность психотерапии. Регулярно прохожу личную терапию и супервизии, что помогает мне поддерживать и улучшать качество своей работы.
Предпочитаю работать длительно, так как считаю, что именно такой формат позволяет установить доверительные терапевтические отношения и достичь устойчивых внутренних изменений. Но бывает и так, что для разрешения некоторых запросов может потребоваться всего несколько сессий.
Я не выписываю медикаменты, но при необходимости могу порекомендовать обратиться к врачу.
Я получила образование по клинической психологии, клиент-центрированной психотерапии и фокусингу, имею международную сертификацию в качестве фокусинг-тренера (могу обучать методу фокусирования для самопомощи). Состою в Профессиональном сообществе клиент-центрированных психотерапевтов.
Также у меня есть опыт авторства и редактуры статей в области психологии, здоровья и образа жизни.
На данный момент я сосредоточена на психотерапевтической практике, регулярно прохожу дополнительные обучения.
2023-2024
Институт Клиент-центрированной психотерапии и Фокусинга Фокусинг-ориентированная психотерапия
2021-2024
Институт Клиент-центрированной психотерапии и Фокусинга Клиент-центрированная психотерапия
2022-2023
Институт Клиент-центрированной психотерапии и Фокусинга Фокусинг-тренер
2021-2023
The International Focusing Institute, New York Международная сертификация, Фокусинг-трененр
2022
Институт Клиент-центрированной психотерапии и Фокусинга Теория и практика фокусинга в экспериментальной психотерапии, 2 уровень
2021
Институт Клиент-центрированной психотерапии и Фокусинга Базовые основы теории практики фокусинга, 1 уровень
2020
Московский институт Гештальта и Психодрамы 1 ступень гештальт-терапии, повышение квалификации
2006-2011
Московский городской психолого-педагогический университет Психолог, кинический психолог, преподаватель психологии
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии