Ирина

Зачастую тело, осанка, мимика, подвижность может сказать нам о человеке больше, чем его слова. Тело очень честное. Только у человека не всегда налажен контакт с его телесностью, сексуальностью, витальностью. Тело – это дом, в котором я живу. Здесь хранится весь наш жизненный опыт - наше сокровище, наше богатство. Но иногда происходит так: то, что есть в нас, становится обременительным, неподъемным, не позволяет двигаться вперед, мешает спонтанности, живости, легкости, препятствует естественному течению жизненной энергии. Часто то, как мы живем, наши ценности, наши цели и задачи навязано нам семьей, близкими, друзьями, культурой, обществом, и нередко происходит так, что многое из этого не имеет никакого отношения к нам самим, к нам настоящим. Что-то уже давно пора оставить в прошлом и освободить место для нового, важного и своего; чему-то сказать «спасибо» и идти дальше, что-то взять с собой.

Психотерапевтический процесс - это путь. Путь к себе через принятие, понимание себя, через бережное и уважительное отношение к своей жизни и к своему телу, через понимание своих потребностей, ценностей и взглядов. Если вы оказались в тяжелой ситуации и не можете найти выход, если вы стоите перед сложным жизненным выбором или просто хотите лучше узнать себя, свои желания, потребности, если в вашей жизни имело место насилие (сексуальное, психологическое, физическое), если вам нужна помощь и поддержка в принятии и переживании потери близкого человека (смерть, расставание, развод), если чувствуете хроническое напряжение в теле, усталость, апатию, если ваши отношения с близкими людьми не удовлетворяют вас, то приходите ко мне на консультацию. Буду сопровождать и поддерживать вас на вашем пути.

В работе я чаще всего использую методы арт-терапии и телесно-ориентированной психотерапии, а также семейный системный подход.