Надежда Ермолова
Психолог, психотерапевт, экзистенциальный терапевт, гештальт-терапевт
Помогаю в понимании эмоций и импульсов, обнаружении глубинных потребностей и поиске ресурсов для достижения желаемого
С чем я работаю
Ко мне обращаются со следующими запросами:
трудности в эмоциональной сфере (тревога, страхи, гнев, беспомощность, эмоциональная ранимость, перепады настроения)
сложности в отношениях (проблемы в общении, потеря близости, эмоциональная зависимость, обиды, ревность, измены, кризис, расставание, личные границы)
проблемы с самоценностью (неуверенность, синдром самозванца, самокритика, сложно отстаивать себя)
психосоматика (работа с психологическими аспектами заболеваний)
психологическая травма
Как я работаю
МЕТОДЫ
В работе я использую:
Феноменологический подход - помогает понять, что же происходит здесь и сейчас, именно с вами, в чем особенность вашего переживания и жизненного опыта.
Диалог - основной инструмент моей работы. Психотерапия - это обмен: чувствами, идеями, переживаниями. Вы как клиент являетесь равным и ответственным участником психотерапевтического процесса, определяете, чем готовы делиться со мной, а чем пока нет, соглашаетесь со мной или нет, и вносите это в наш диалог. Мы совместно создаем пространство, в котором вы получаете опыт принятия, чувствуете себя понятым, ценным.
EMDR(ДПДГ) - метод работы с травмой.
Эксперименты - небольшие упражнения или задания, направленные на безопасное освоение и исследование нового опыта.
Что важно знать обо мне
Как специалисту мне важны моя собственная автономность и способность быть в долгих отношениях с клиентом. Я не верю, что можно добиться устойчивых положительных изменений, не создавая отношения.
Помимо того, что психолог в процессе работы занимается диагностикой, использует различные методики и техники, он дает клиенту уважительное, поддерживающее и стабильное отношение. В этой атмосфере клиент может безопасно говорить о самом потаённом, о травматичном опыте, проживать и отпускать боль.
Через личную затронутость в этих отношениях, человек может укрепить чувство собственной ценности, развить внутренние опоры и устойчивость.
Профессиональный опыт
С 2014 веду коучинг-консультации, разрабатываю онлайн-курсы, обучаю коучинговому подходу. С 2017 веду психологическую практику.
Мне важно повышать квалификацию и “не вариться в своей собственной голове”. Я регулярно беру индивидуальные супервизии, участвую в интервизорской и супервизорской группах.
Мой клиентский опыт: юнгианский анализ, клиент-центрированная терапия, экзистенциальный анализ, гештальт-терапия.
Интересуюсь телесными практиками, медитацией, люблю научпоп о физиологии и психике.
Образование
2021-2023
Институт практической психологии и психотерапии. Психологическое консультирование и психотерапия психосоматических расстройств
2022
Московский Гештальт Институт. Нейрофизиология травмы. Терапия травмы в модели EMDR и гештальт-подходе
2022
Центр семейной психотерапии и консультирования, Московский Гештальт Институт. Клиническая психиатрия
2020-2021
ОПП Гештальт-подход. Психопатология в гештальт-феноменологическом подходе
2019-2021
Московский Гештальт Институт. Автономность и зависимость
2020-2021
Московский Гештальт Институт. Тело-симптом
2015-2019
Московский Гештальт Институт. Теория и практика гештальт-терапии
2018-2019
Московский Гештальт Институт. Телесная гештальттерапия: Ресурсы и техники
2016-2018
Высшая школа экономики. Консультативная психология. Персонология
2016-2018
GLE International. Экзистенциально-аналитическое и логотерапевтическое консультирование и сопровождение
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии