Надежда
Психолог, психотерапевт, экзистенциальный терапевт, гештальт-терапевт
Помогаю в понимании эмоций и импульсов, обнаружении глубинных потребностей и поиске ресурсов для достижения желаемого
С чем я работаю
Ко мне обращаются со следующими запросами:
- Трудности в эмоциональной сфере (тревога, страхи, гнев, беспомощность, эмоциональная ранимость, перепады настроения)
- Сложности в отношениях (проблемы в общении, потеря близости, эмоциональная зависимость, обиды, ревность, измены, кризис, расставание, личные границы)
- Проблемы с самоценностью (неуверенность, синдром самозванца, самокритика, сложно отстаивать себя)
- Психосоматика (работа с психологическими аспектами заболеваний)
-Психологическая травма
Как я работаю
МЕТОДЫ
Методы и инструменты, которые я использую:
Феноменологический подход - помогает понять, что же происходит здесь и сейчас, именно с вами, в чем особенность вашего переживания и жизненного опыта
Диалог - основной инструмент моей работы. Психотерапия - это обмен: чувствами, идеями, переживаниями. Вы как клиент являетесь равным и ответственным участником психотерапевтического процесса, определяете, чем готовы делиться со мной, а чем пока нет, соглашаетесь со мной или нет, и вносите это в наш диалог. Мы совместно создаем пространство, в котором вы получаете опыт принятия, чувствуете себя понятым, ценным
EMDR(ДПДГ) - метод работы с травмой
Эксперименты - небольшие упражнения или задания, направленные на безопасное освоение и исследование нового опыта
Что важно знать обо мне
Профессиональный опыт
Образование
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии